Автор:
Vivian Patrick
Дата создания:
14 Июнь 2021
Дата обновления:
14 Май 2024
Содержание
Гормональные прыщи могут быть довольно серьезными, и их трудно лечить в домашних условиях без поддержки дерматолога. Медицинский работник назначит лекарства и порекомендует средства по уходу за лицом, которые помогут бороться с проблемой. Кроме того, вы можете изменить свой распорядок уборки, выполнить паровые процедуры и изменить образ жизни. Если вы женщина и каждый месяц страдаете гормональными прыщами из-за менструального цикла, вы попали в нужное место. Продолжайте читать и научитесь решать проблему!
Шаги
Метод 1 из 5: Консультация дерматолога
Запланировать встречу. Самый простой способ справиться с гормональными прыщами и свести к минимуму образование рубцов - обратиться к дерматологу. Врач может назначить лекарства и провести лечение в офисе. Если прыщи серьезные и не проходят с помощью перечисленных ниже домашних средств, обратитесь к врачу.
Попросите крем или гель с ретиноидами от прыщей средней степени тяжести. Если проблема относительно легкая, мази для местного применения может быть достаточно, чтобы удалить кожный жир из пор и предотвратить появление прыщей в будущем. Иногда врачи также назначают антибиотики для борьбы с бактериями, вызывающими прыщи. В зависимости от случая, профессионал может также порекомендовать гель дапсон или продукты с перекисью бензоила.
Поговорите со своим врачом об использовании противозачаточных средств для лечения прыщей во рту. Противозачаточные средства также могут помочь решить проблему, но обычно на результат требуется около шести месяцев. Некоторые препараты одобрены для этого лечения и работают лучше, чем другие. Хорошо знать обо всех возможных побочных эффектах, связанных с использованием противозачаточных средств, таких как:- Головокружение;
- Головная боль;
- Изменение веса;
- Раздражение желудка;
- Припухлость;
- Тошнота;
- Депрессия;
- Грудная боль;
- Повышенный риск проблем с сердцем (особенно у курящих женщин);
- Затрудненное дыхание;
- Шишки на груди;
- Проблемы с печенью;
- Повышенный риск некоторых видов рака;
- Тромбоз;
- Штрихи.
Поговорите со своим врачом об использовании спиронолактона. Это вариант для женщин, которые не хотят использовать противозачаточные средства, но они столь же эффективны, как и они. Препарат изменяет уровень гормонов, регулируя выработку гормонов кожного сала, но имеет меньше побочных эффектов.- Спиронолактон является мочегонным средством и может увеличить частоту мочеиспускания, а также снизить кровяное давление.
Попробуйте изотретиноин. Препарат способен справиться с серьезными вспышками акне за несколько месяцев, но его следует использовать только в крайнем случае, поскольку он имеет серьезные побочные эффекты. Например, беременным или планирующим беременность нельзя использовать изотретиноин, так как он может вызвать пороки развития у плода. Другие возможные побочные эффекты включают:
- Воспалительные заболевания кишечника, в том числе язвенный колит;
- Сухая кожа, рот и глаза;
- Повреждение печени;
- Пороки развития костей;
- Депрессия.
Узнайте о фототерапии и лазерном лечении. Если вам не нравятся возможные побочные эффекты лекарств, имейте в виду, что есть варианты. Фотодинамическая терапия, при которой врач наносит лекарство на вашу кожу и активирует ее с помощью лазера или света, очень эффективна. В другом альтернативном легком лечении профессионал будет использовать небольшой пылесос, чтобы удалить всю грязь и кожный жир из пор кожи.
- Лазерное лечение Гладкая балка Это также хороший вариант, способный помочь даже при рубцах от прыщей.
Обратитесь к дерматологу, если в течение двух-трех месяцев вам не станет лучше. Если гормональные прыщи не лечить, состояние может ухудшиться и вызвать необратимые рубцы.
Метод 2 из 5: разработка правильного режима уборки
Умывайтесь не реже двух раз в день. Важно очищать лицо утром и вечером. Также необходимо провести дополнительную чистку после чрезмерного потоотделения из-за физических нагрузок.
Выберите некомедогенное чистящее средство. Необходимо прочитать упаковку всех продуктов, которые вы собираетесь наносить на кожу, чтобы проверить, действительно ли они не вызывают комедонов и не забивают ли ваши поры.
Нанесите очищающее средство кончиками пальцев. Бережное очищение - лучший способ избавиться от прыщей, поэтому не используйте мочалку или губку, иначе вы вызовете раздражение кожи и вызовете еще больше проблем. Помассируйте средство мягкими круговыми движениями и ополосните лицо теплой водой.
- Нет потереть лицо, так как это может вызвать раздражение и, в редких случаях, рубцы.
Промокните лицо насухо. Используйте хлопковое полотенце, но не трите им лицо, иначе вы можете почувствовать раздражение или покраснение. Осторожно постучите по ткани, пока лицо не высохнет.
Завершите чистку некомедогенным увлажняющим кремом. Увлажнение предотвращает повреждение кожи и сохраняет ее мягкой и эластичной. Всегда проверяйте этикетку увлажняющего крема, чтобы выбирать только некомедогенные продукты. При желании используйте натуральные масла вместо увлажняющих средств, если у вас сухая кожа. Несколько хороших вариантов:
- Масло семян конопли;
- Масло каритэ;
- Подсолнечное масло;
- Касторовое масло;
- Масло календулы;
- Аргановое масло.
Метод 3 из 5: обработка паром
Тщательно очистите лицо и удалите макияж перед тем, как начать. Обработка паром откроет поры, и, если кожа загрязнена или покрыта косметикой, проблема закупоривания усугубится.
Наполните раковину или раковину очень горячей водой. Самый простой способ сделать это - закрыть слив в раковине и наполнить его горячей водой. Если у вас нет обогревателя, возможно, вам придется вскипятить кастрюлю с водой. Перед использованием потушите огонь и дайте воде немного остыть. Не опускайте лицо в кипящую воду.
Выберите эфирное масло. Добавление в воду масла с антибактериальными и антисептическими свойствами поможет убить бактерии и микроорганизмы, которые заражают кожу и вызывают прыщи. Попробуйте любое из следующего:
- Перечная мята;
- Мята;
- Тимьян;
- Календула;
- Лаванда.
Проверьте свою кожу перед использованием эфирных масел. Поскольку у некоторых людей есть аллергия на компоненты масел, тест может помочь предотвратить реакцию, вызванную обработкой паром.
- Чтобы проверить масло, нанесите его каплю на запястье и подождите около десяти минут. Если раздражения нет, продолжайте использование. Если вы заметили покраснение, отек или любой другой признак раздражения, прекратите использование.
Добавьте пару капель масла в горячую воду. Хорошо перемешав ингредиенты, накройте голову полотенцем и накройте пар лицом. Закройте глаза и держите лицо на расстоянии не менее 30 см от воды. Пар откроет поры и предотвратит появление прыщей, но близость к теплу может вызвать повреждение кожи.
Держите кожу на пару десять минут. В конце процедуры ополосните лицо теплой водой и промокните хлопковым полотенцем. Наконец, нанесите некомедогенный увлажняющий крем.
Повторяйте процесс дважды в день в течение двух недель. Улучшения могут быть заметны через две недели. Если проблема не исчезнет или вы заметите, что процедура вызывает раздражение кожи, обратитесь к дерматологу.
Метод 4 из 5: эксперименты с лечебными травами
Сделайте травяную маску для очистки и восстановления кожи. Распределите маску по лицу и шее, давая высохнуть в течение 15 минут. Затем смойте теплой водой и высушите. Завершите лечение некомедогенным увлажняющим кремом. Для приготовления маски смешайте:
- Столовая ложка меда;
- Яичный белок;
- Чайная ложка лимонного сока;
- Половина чайной ложки эфирного масла (мяты, мяты, лаванды, календулы или тимьяна).
Попробуйте Vitex (Agnus castus). Это лечебное средство на травах может улучшить гормональный фон женщины. Согласно исследованиям, он считается полезным при лечении предменструального дисфорического расстройства (ПМД) и предменструального синдрома (ПМД), а также помогает лечить гормональные прыщи. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Попробуйте корень мака. Это корень растения, широко используемый в местной медицине в Перу, который обладает фитоэстрогенными свойствами и может повышать уровень прогестерона, что делает его полезным в борьбе с гормональными акне. Перед тем, как попробовать лекарство, проконсультируйтесь с врачом.
Возьмите Донг Квай (Анжелика Синенсис). Это растение используется в традиционной китайской медицине для лечения симптомов менопаузы. Он способствует секреции прогестерона и подавляет секрецию эстрогена, что может помочь в лечении гормональных прыщей. Поговорите с врачом, если вы хотите использовать это лекарство.
Попробуйте траву кристовао. Это еще одно средство, используемое для баланса женских гормонов во время менопаузы. Фитоэстрогенные свойства также могут помочь в борьбе с гормональными прыщами, поэтому поговорите с врачом и посмотрите, считает ли он это подходящим вариантом для вашей проблемы.
Метод 5 из 5: изменение образа жизни
Пейте больше воды. Гидратация необходима для поддержания здоровья кожи, поэтому выпивайте не менее восьми стаканов воды в день. В зависимости от уровня вашей активности вам может потребоваться еще больше воды.
Соблюдайте сбалансированную диету. Соблюдение диеты, включающей продукты с низким гликемическим индексом, может помочь при гормональных акне, поэтому ешьте много цельнозерновых, фруктов, овощей и нежирных белков. Избегайте продуктов, которые содержат большое количество сахара или сильно переработаны, например, белый хлеб, выпечку и сладости. Другие полезные питательные вещества, которые должны присутствовать в вашем рационе:
- Витамин А;
- Витамин D;
- Омега-3 жирные кислоты.
Спите семь-восемь часов в сутки. Недостаток сна может усугубить гормональные угри, поэтому старайтесь спать и отдыхать каждую ночь. Сделайте свою комнату уютной и сделайте несколько вещей, чтобы на ночь «выключить» свое тело. Хорошо ложиться и просыпаться в одно и то же время, даже в выходные.
Избежать стрессатак как это может вызвать вспышки прыщей и усугубить проблему. Некоторые действия, которые снимают стресс и должны быть частью вашего распорядка дня:
- Регулярно заниматься спортом.
- Практикуйте медитацию или дыхательные упражнения.
- Выделите время для своих хобби.
- Проводите больше времени с друзьями.
подсказки
- Используйте только продукты Безалкогольный, потому что спирт сушит, раздражает и повреждает кожу, удаляя натуральные масла.
Предупреждения
- Никогда лопнуть, подтолкнуть или коснуться черных точек и прыщей, или вы можете вызвать вспышку прыщей на месте. Кроме того, время восстановления увеличится, и на месте могут появиться шрамы.
