Содержание

• Шаги
• Вопросы и ответы сообщества
• подсказки

Другие разделы

Продолжаете пропускать этот перехват? Вот несколько шагов, которые помогут вам стать хорошим угловым защитником в футболе. Если вы сделаете это, вы должны быть готовы к большой игре.

Шаги

1. 

   Примите правильную двухочковую стойку. Ваша спина должна быть ровной, а колени умеренно согнутыми.

2. 

   
   
   Если вы играете рядом с приемником, вам необходимо установить с ним контакт, нарушить его маршрут и время маршрута. После контакта повернитесь и бегите с приемником в укрытие 1 или прикрывайте его в своей зоне и делайте правильные падения.

3. 

   
   
   Если вы играете наперерез, сделайте задний ход в пределах 20 ярдов (18,3 м) приемника. Держите плечо к внешней стороне поля и на уровне ярдов.

4. 

   
   
   Как только получатель приблизится к вам на заднем ходу, вы должны бежать вперед и нырять для захвата. Это требует времени, поэтому вы не можете ждать, пока он вас поймает. Вам нужно быстро повернуть бедра и направиться к квотербеку и разогнаться. Бегите по заднему бедру приемника изнутри, таким образом, если он попытается разрезать или войти внутрь, вы окажетесь на пути и нарушите маршрут, а если он прорежет снаружи, вы можете следовать.

5. 

   Если приемник остановится, не дойдя до вас на заднем ходу, вам придется быстро сократить расстояние. Вы должны ускоряться к приемнику в два шага: сначала шаг растения, чтобы остановиться, и шаг, чтобы толкнуть вперед.

6. 

   Знайте, если у вас есть помощь сверху - если у вас есть глубокая безопасность, вы можете играть впереди, потому что вам не нужно беспокоиться о том, что вас побьют. Если вы участвуете в страховании один на один, убедитесь, что вы остаетесь позади или со своим назначенным мужчиной.

7. 

   Узнай, как правильно решать. Отбор - большая часть этой позиции; в некоторых командах вашей основной задачей будет борьба. Для захвата сначала нужно сбросить широкий блок ресиверов. Для этого сожмите руки внутрь и воспользуйтесь рычагом, чтобы убрать его с дороги и поставить себя в положение для захвата.

8. 

   Следите за игрой, даже если она не попадает в приемник. Также будьте осторожны с играми снаружи.

9. 

   Не рискуйте прыгнуть на перехват, если вы не уверены, это может привести к тому, что получатель опередит вас и, возможно, приземлится.

10. 

    Знайте свой сценарий. Знайте, уместно ли использовать человека или зону покрытия.

11. 

    Во всех покрытиях посмотрите, где расположен широкий приемник. Если широкий приемник выстроен близко к боковой линии, то он не будет запускать внешний узор, но более чем вероятно будет запускать какой-то внутренний узор. Его расположение поможет вам определить маршрут, по которому он будет пробегать.

12. 

    Знайте угол и расстояние, а также где находится первый маркер падения. Если он третий и длинный, приемник, скорее всего, будет запускать шаблон, который должен пройти за 1-й нижний маркер (по крайней мере, хороший приемник будет).

13. 

    Всегда оставайтесь внутри широкого приемника, потому что его сложнее бросить в широкий приемник, который находится за угловым защитником.

14. 

    Прочтите квотербека и посмотрите, куда брошен мяч.

15. 

    в прыжке Шаровые ситуации думать о себе, как предполагаемого приемника и пойти на бал.

Вопросы и ответы сообщества

Когда я нахожусь на своем месте, должен ли я находиться снаружи, внутри или прямо перед приемником?

Выровняйтесь на внутренней стороне ноги принимающего. Выход на улицу даст им внутренний толчок, а идти прямо на них очень сложно.

Что мне делать, если они много бегают по мячу?

В большинстве случаев, если его будет запускать другая команда, получатель попытается заблокировать вас. Уклоняйтесь от блокирующего, если он есть, и смотрите, куда идет игрок с мячом.

Что делать, если у получателя руки сильнее меня?

Сила - большая часть футбола. Продолжайте тренироваться, чтобы стать сильнее.

Как долго я буду ткнуть трубку, прежде чем мне придется остановиться?

Вам разрешается наносить удар и хватать принимающего, пока он не окажется на 5 ярдов ниже поля. После этого наступает защитное удержание, помехи паса или незаконный контакт.

Если я могу сказать, что квотербек собирается бросить его другому получателю, должен ли я оставить своего человека?

Если вы посмотрите на QB, а он бросает его другому получателю, просто оставьте своего человека и бегите к предполагаемому получателю и попытайтесь сыграть.

Что делать, если ресивер выше меня?

Не играйте так агрессивно и сосредоточьтесь на том, чтобы отбить мяч, а не на выбор. Также улучшите свою вертикаль.

Что, если я буду медленным?

Более медленные игроки, вероятно, лучше подходят для других позиций, чем для защиты.

В каком направлении должны быть мои плечи, когда приемник идет глубоко или когда я стою перед щелчком? Должен ли я быть обращен к внешней стороне поля или к защитнику?

Указывайте на четвертьбека, чтобы не допустить фальстарта.

Что делать, если ресивер быстрее меня?

Поиграйте на расстоянии 7–12 ярдов от приемника, чтобы дать себе время отреагировать на маршрут. Но будьте осторожны, если он пробежит короткий маршрут как заминку, он может легко воспользоваться количеством ярдов, на которых вы играете. Также старайтесь не прыгать в подкат. Сломитесь и либо прицельтесь в захват, чтобы быстро опустить его на пол, либо подтолкните его к боковой линии, чтобы он мог выйти за пределы поля. Не ведите его к середине поля, так как это дает ему время и пространство для игры.

Ничего страшного, если мой мужчина не получает мяч, но я отбиваю бегущего бека, который бежит с мячом?

Да, любому защитнику разрешено отбивать того, кто владеет мячом.

Посмотреть больше ответов

• 
  
  Хорошо ли стоять за принимающим, положив на него одну руку? Ответ

подсказки

• Не прыгайте, чтобы перехватить мяч, если вы не думаете, что можете. Это может дать получателю возможность поймать его и, возможно, получить приземление.
• Не забывайте делать шаги. А в зоне покрытия попадете куда угодно.
• Угловой защитник может быть не лучшей позицией для вас. Это одна из самых сложных и требовательных позиций с точки зрения скорости. Если вы лучше справляетесь с отбором, возможно, вы захотите стать защитником или полузащитником. Если вы умеете ловить, возможно, вы захотите стать приемником.
• Сделайте задний ход на 10 ярдов (9,1 м) и обратно. Повторить 3 раза.
• Сделайте бег на 20 ярдов (18,3 м), поворачивая бедра на ходу.
• Сверла:
  • С партнером, один смотрит вперед, другой смотрит назад, передний игрок может идти в любое время, когда хочет; идея состоит в том, чтобы отсталый человек быстро выбрался из цели и поймал его.
  • спринт на 10 ярдов (9,1 м). бегать назад
  • спринт 20 ярдов (18,3 м). бегать назад
  • спринт 30 ярдов (27,4 м). бегать назад
  • спринт 40 ярдов (36,6 м). бегите назад, затем повторяйте назад, так что вы делаете 40, 30, 20, 10.
• Если получатель не быстрее вас, вы всегда должны выстраиваться плотно, не выстраиваться далеко от получателя, чтобы вы могли его остановить, если он пробежит короткий путь.