Автор:
Mark Sanchez
Дата создания:
7 Январь 2021
Дата обновления:
19 Май 2024
Содержание
Другие разделыЕсли кто-то постоянно угрожает вам, преследует вас, пытается добиться сексуальных домогательств или отказывается оставить вас в покое, вам необходимо научиться защищать себя. Начните с того, что скажите человеку, что вам не нравится такое поведение, и попросите его остановиться. Если преследование не прекращается, примите меры, например, привлекая полицию и повышайте свою безопасность. В некоторых случаях вам может потребоваться подать судебный запрет, чтобы не допустить нападения на вас.
Шаги
Часть 1 из 3: Преодоление преследований
Назовите поведение и заявите, что это неправильно. Ясно заявите обидчику, что он делает и что такое поведение неприемлемо. Например, скажите: «Не свисти мне, это преследование», «Мне неудобно то, как ты прикасаешься ко мне. Стой! Это домогательство» или «Не трогай мою задницу. Это сексуальные домогательства ».
- Атакуйте поведение, а не человека. Скажите им, что они делают, что вам не нравится («Вы стоите слишком близко»), вместо того, чтобы обвинять их как личность («Вы такой придурок»). Избегайте проклятий, оскорблений, унижений и других действий, которые могут излишне обострить ситуацию.
- Избегайте высказываний о своем мнении, например: «Я бы хотел, чтобы вы меня не трогали». Это может побудить к дальнейшему разговору. При необходимости укажите альтернативные варианты, например: «Вы стоите слишком близко. Пожалуйста, дайте мне 3 фута личного пространства ».
Скажите человеку, чтобы он перестал с вами связываться. Если человек продолжает вести себя нежелательно, возможно, пора прервать контакт. Скажите человеку, что вы ожидаете, что он будет держаться подальше, и что вы больше не будете отвечать на корреспонденцию. Дайте понять, что, если человек будет продолжать преследовать вас, вы примете меры, чтобы положить этому конец.- Вы можете сказать: «Ваше поведение доставляет мне дискомфорт. Пожалуйста, больше не связывайся со мной. Если вы это сделаете, я позвоню в полицию ».
- Не вступайте в диалог с агрессором, не пытайтесь урезонить его или ответить на его вопросы. Вам не нужно отвечать на отвлекающие маневры, вопросы, угрозы, обвинения или подозрения.
Выскажите свои границы с кем-то, кого вы будете часто видеть. Если преследователь - это тот, с кем вам приходится часто встречаться, например, кто-то в школе или кто-то, кто работает с вами, вы все равно можете установить границы, которые имеют смысл для вашей ситуации. Скажите, например, человеку, чтобы он прекратил тусоваться у вашего стола или подходить к вам в обеденное время.
Перестаньте отвечать на звонки, электронные письма и другие сообщения человека. Если человек пытается связаться, не отвечайте на его звонки, электронные письма или текстовые сообщения. На этом этапе вы четко изложили свою позицию, поэтому, если человек продолжает связываться с вами, он явно нарушает установленные вами границы.
Удалите человека из своего телефона и аккаунтов в социальных сетях. Таким образом вы убедитесь, что злоумышленник больше не имеет доступа к вам или к информации, которой вы делитесь с другими людьми. Удалите человека со своего телефона и, если возможно, настройте блокировку для этого номера. Удалите человека из друзей из своих учетных записей Facebook, Twitter, Instagram и других.
- Есть вероятность, что этот человек может попытаться подружиться с вами или подписаться на вас снова, используя другую личность. Внимательно проверяйте новые подключения и проверяйте их личность, прежде чем принимать какие-либо запросы.
- Если человек опубликовал что-то пренебрежительное к вам, вы можете пометить сообщение и предупредить персонал (Facebook, Twitter и т. Д.), Чтобы сообщение было удалено.
Часть 2 из 3. Получение помощи в случае домогательств
Ведите записи о домогательствах. Если вас продолжают беспокоить, записывайте все происходящие инциденты. На этом этапе действия злоумышленника могут считаться незаконными, и если они будут продолжаться, вам нужно будет привлечь других людей. Наличие свидетельств поведения может помочь вашему делу.
- Сохраняйте всю полученную электронную почту и текстовую переписку, особенно в отношении установленных вами границ. Отметьте любые важные даты, например, день, когда вы попросили прекратить контакт, и сохраните все записи для их резервного копирования.
- Запишите отчет о том, что произошло, отмечая дату и место каждого происшествия.
- Сохраните имена других людей, которые были свидетелями преследования, на случай, если вам потребуется попросить их подтвердить вашу информацию о том, что произошло.
Поговорите с администрацией вашей школы или на рабочем месте. Вам не нужно бороться с домогательствами в одиночку. Поговорите со своим учителем, школьным консультантом, администратором школы, отделом кадров или с кем-то еще, кому вы можете доверять.
- У большинства администраций есть политика борьбы с притеснениями. Если человек, о котором идет речь, является студентом или сотрудником, вовлечение администрации может положить конец такому поведению.
Подайте заявление в полицию. Если домогательства достигают угрожающего уровня и вы больше не чувствуете себя в безопасности, немедленно звоните в полицию. Объясните, что происходит, и представьте все имеющиеся у вас доказательства. Постарайтесь придерживаться фактов в своем описании.
- Получите номер значка сотрудника полиции, который отвечает на ваш звонок. Это может помочь вам создать лучшую цепочку доказательств, если вам придется позвонить снова в будущем.
- Если вы сообщаете о оскорбляющих текстовых сообщениях или кибер-активности, лучше всего запросить аудиенцию у детектива, который сможет расследовать такую деятельность.
- Знайте, что полиция вряд ли что-то предпримет на этом раннем этапе, но создание официального отчета помогает сохранить историю вашей жалобы. В некоторых случаях люди, которые изводят других, могли делать это раньше. Если у преступника есть привычка к преследованию, полиция с большей вероятностью примет меры.
Получите запретительный судебный приказ. Вы также можете получить судебный запрет, чтобы защитить себя и свою семью от преследователя. Вам нужно будет подать прошение о запретительном судебном приказе, передать его лицу, преследующему вас, и провести судебное слушание, в ходе которого судья примет решение о том, какие конкретные меры защиты будет обеспечивать запретительный судебный приказ. После этого вы получите документы о запретительном судебном приказе, которые вам следует держать под рукой на случай, если человек когда-либо нарушит приказ.
- В запретительном судебном приказе обычно указывается, что преследователь не может вступить с вами в контакт или приблизиться к вам на определенное расстояние.
- Если вы находитесь в непосредственной опасности, вы можете получить временный запретительный судебный приказ, который не позволит этому лицу на законных основаниях приближаться к вам или связываться с вами, по крайней мере, до даты вашего суда. Ведите подробный учет и при необходимости сообщайте в полицию о каждом нарушении вашим преследователем вашего запретительного судебного приказа.
Пусть ваша телефонная компания установит отслеживание. Если кто-то преследует вас с помощью телефонных звонков или текстовых сообщений, позвоните в свою телефонную компанию и попросите установить отслеживание. Эта функция позволяет вашей телефонной компании отслеживать телефонные звонки, поступающие с номера злоумышленника.
- Затем телефонная компания может передать эти доказательства в полицейский участок. Они также могут использовать эту информацию для отслеживания преследователей, если это необходимо.
Часть 3 из 3: Как обезопасить себя
Доверяйте своим друзьям и семье. Перенести этот опыт в одиночку опасно и страшно. Важно сказать окружающим, что вас преследуют и что вы боитесь за свою безопасность. Обязательно держите людей в курсе того, где вы находитесь, каждый день, чтобы они знали, если произойдет что-то необычное.
- Сообщите людям, которым вы доверяете, если вы уезжаете из города или вам нужно пропустить работу.
- Убедитесь, что люди знают, что о вас нельзя сообщать обидчику.
Попросите кого-нибудь остаться с вами. Если вы живете один и не чувствуете себя в безопасности дома, попросите друга или члена семьи остаться с вами. Это может показаться решительным шагом, но он может дать вам душевное спокойствие. Кроме того, вы всегда должны серьезно относиться к угрозам со стороны злоумышленников - если они угрожают причинить вам вред, они могут попытаться!
- Обратитесь к другу или родственнику, сказав: «Я боюсь спать здесь одна. Не могли бы вы приехать?
Немедленно сообщайте о нарушениях запретительного приказа. Каждый раз, когда преследователь нарушает условия запретительного приказа, сообщайте об этом в полицию. Они будут вести учет каждого нарушения. Нарушение запретительного судебного приказа является преступлением, поэтому против преследователя может быть возбуждено уголовное дело.
Не разглашайте свое местоположение и повседневные привычки. Если вы активный пользователь социальных сетей, возможно, пришло время сделать перерыв в пропаганде своих привычек или в использовании сервиса. Даже если вы удалили злоумышленника из своих учетных записей, у него или нее может быть способ проверить их через чужую учетную запись.
- Не используйте FourSquare и другие приложения, которые точно сообщают людям, где вы находитесь. Отключите функцию определения местоположения на телефоне при использовании приложений для социальных сетей.
- Не говорите публично, что вы уезжаете из города или что некоторое время будете одни. Старайтесь избегать ситуаций, в которых вы можете быть уязвимы для нападения, например, идите ночью в одиночестве.
- Небольшое изменение распорядка дня каждый день может дать вам некоторое спокойствие. Это затруднит отслеживание вас, если вас преследуют.
Повысьте безопасность своего дома. Поменяйте замки на двери и примите другие меры безопасности в доме. Возможно, вы захотите приобрести замок на защелке, чтобы затруднить проникновение в ваши двери. В дополнение к тому, чтобы убедиться, что ваши двери безопасны, примите во внимание следующие меры безопасности:
- Вы можете установить световые датчики движения, которые включаются ночью, когда кто-то идет рядом с вашим домом.
- Подумайте о том, чтобы приобрести камеры наблюдения, которые вы можете установить вокруг своей собственности.
- Вы также можете подумать о приобретении системы сигнализации, которая предупредит полицейское управление, если злоумышленник проникнет в ваш дом. Собака также может быть отличной «системой безопасности».
Учиться навыки самообороны. Вы почувствуете себя в большей безопасности и увереннее, зная, что в случае необходимости сможете защитить себя. Пройдите курс по самообороне, который научит вас предотвращать нападение, уйти и защитить себя, если это необходимо.
- Поищите уроки самообороны в вашем районе. Многие организации, такие как церкви и правоохранительные органы, часто проводят бесплатные тренинги по самообороне для местных жителей.
- Подумайте о том, чтобы иметь при себе средство личной безопасности, например перцовый баллончик или нож.
Защитите свою личную информацию в Интернете. Некоторые веб-сайты-агрегаторы информации собирают вашу личную информацию, такую как домашний и рабочий адрес, адрес электронной почты и номер телефона, которые могут помочь потенциальным злоумышленникам найти вас. Найдите эту информацию на таких сайтах, как Spokeo.com, и удалите ее.
- Следите за своим кредитным отчетом, чтобы следить за любыми необычными действиями.
Вопросы и ответы сообщества
Харассер живет в другом состоянии, и мне нужен лучший совет, чтобы с этим справиться.
Приведенные выше шаги также должны помочь вам справиться с преследователем за пределами штата. Возможно, вам придется связаться с государством, в котором проживает человек, если вы хотите подать запретительный судебный приказ.
Что мне делать, если кто-то пытался меня убить и не подписывал запретительный судебный приказ?
Пожалуйста, обратитесь в полицию. Это лучший вариант. Береги себя. Не сомневайтесь. Если кто-то пытался убить вас, это лучший способ справиться с этим.
Что мне делать, если мальчик в моей школе пытается прикоснуться к моей заднице?
Скажите ему, что его поведение неуместно и вы хотите, чтобы это прекратилось. Если нет, расскажите учителю и своим родителям. Как можно скорее привлечь взрослых; если он думает, что такое поведение не повлечет за собой никаких последствий, его поведение только ухудшится.
Как мне избежать кого-то, если они угрожают мне и преследуют меня?
Если кто-то преследует вас и угрожает вам, позвоните в полицию. Вы даже можете подать запретительный судебный приказ, если знаете этого человека. Если вы ребенок / подросток, расскажите о происходящем взрослому.
Как заблокировать нежелательную электронную почту?
Как правило, это просто переход на вкладку «Настройки» вашего почтового провайдера. Введите адрес электронной почты отправителя в поле «Заблокировать отправителя».
Как мне справиться с анонимным преследователем?
Вы можете перестать использовать тексты или сообщения и не отвечать на них. Как только вы перестанете отвечать, они, скорее всего, в конечном итоге перестанут отправлять оскорбительные сообщения.
Мои преследователи - мои соседи наверху. Они угрожают ограбить нас, если мы заявим, что они слишком много шумят. Однажды они пнули нашу дверь и сказали, чтобы мы выходили на улицу, чтобы сразиться с ними. Что я могу сделать?
Вы можете позвонить в полицию, подать на них заявление о нанесении ущерба вашей собственности и подать заявление о защите, чтобы они вас не беспокоили.
16 детей издеваются надо мной, один из них пнул меня, другой ударил меня по лицу, а третий продолжает трястись, что мне делать?
Немедленно обратитесь за помощью, если на вас напали. Затем обязательно сообщите об этом взрослому или представителю власти.
Что мне делать, если преследователя не поймали из-за того, что у меня нет веских доказательств для представления властям?
Используйте информацию выше, чтобы избежать нападок и при необходимости наложить на них запретительный судебный приказ. Ищите доказательства для властей, если они вам не верят.
Что мне делать, если кто-то преследует меня по телефону, а полиция ничего не сделала?
Заблокируйте их количество. Если они звонят вам с нескольких номеров, заблокируйте их все или измените номер телефона. В этом случае сообщайте новый номер только тем, кому доверяете.
Должен ли я обратиться к адвокату и немедленно подать заявление, не связываясь ни с кем, если преследователь является моим непосредственным начальником? Ответ
В школе есть мальчик, который заставляет меня чувствовать себя очень неуютно. Он говорит очень сексуальные вещи с участием меня или моих друзей. Он также сказал, что я выгляжу офигенно. Это что за домогательства? Ответ
Я стал жертвой электронного преследования. Групповое преследование - это преступление на почве ненависти. Что я делаю? Ответ
Я работаю поваром в DCC, и один из моих родителей на словах угрожал моему благополучию и работе. Я пошел в полицию и суд, чтобы получить запретительный судебный приказ, и мне сказали, что, поскольку он не трогал меня, они ничего не могут сделать. Что я делаю? Ответ
подсказки
- Преследование может включать нежелательные сексуальные домогательства, получение телефонных звонков с угрозами, электронные письма, текстовые сообщения или другое общение через другие средства массовой информации, отслеживание или посещение, а также наблюдение за вашим домом или рабочим местом.
- Преследование может происходить в школе, на работе, в Интернете или где-либо еще в обществе. Если вы подвергаетесь преследованиям, знайте, что такое поведение может рассматриваться властями как уголовное преступление.
