Содержание

• Шаги
• подсказки
• Предупреждения

Специфический антиген простаты (ПСА) - это белок, вырабатываемый клетками предстательной железы. Тесты на ПСА измеряют уровень такого белка в крови, при нормальных результатах ниже 4,0 нг / мл; всякий раз, когда индексы превышают это значение, необходимо знать, есть ли какие-либо проблемы, так как это может быть рак простаты. Тем не менее, другие факторы могут повысить уровень ПСА, такие как увеличение или воспаление простаты, инфекция мочевыводящих путей, недавняя эякуляция, потребление тестостерона, пожилой возраст и даже езда на велосипеде. Снизить уровень ПСА можно естественным путем или с помощью лечения.

Шаги

Часть 1 из 2: естественное снижение уровня ПСА

1. 

   
   
   Избегайте продуктов, которые «активируют» более высокий уровень ПСА. Некоторые продукты, по-видимому, отрицательно влияют на предстательную железу, повышая индекс ПСА в крови. Диеты, богатые молочными продуктами (молоко, сыр, йогурт) и животными жирами (мясо, масло и бекон), были специально связаны с повышенным риском рака простаты. Таким образом, здоровая диета с низким уровнем насыщенных жиров и богатыми антиоксидантами овощами и фруктами может снизить риск рака простаты и снизить индекс ПСА.
   • По-видимому, молочные продукты «активируют» более высокие уровни инсулино-подобного фактора роста, что связано с высоким уровнем ПСА и плохим состоянием простаты.
   • Выбирая мясо, выбирайте нежирные продукты, такие как индейка и курица. Диеты с низким содержанием жиров также могут быть связаны с улучшением здоровья простаты, снижая риск гиперплазии (увеличения) органов.
   • Чаще заменяйте рыбу мясом. Жирная рыба (лосось, тунец и сельдь) богата жирами омега-3, что снижает риск рака простаты.
   • Jabuticabas и виноград, а также темные листовые овощи, как правило, имеют более высокий уровень антиоксидантов, которые предотвращают вредное воздействие окисления на ткани, органы и железы (например, простату).

2. 

   
   
   Ешьте больше помидоров. Помидоры являются богатым источником ликопина, каротиноида (растительного пигмента и антиоксиданта), который защищает ткани от стресса и позволяет им более эффективно использовать энергию. Рационы, богатые помидорами и производными продуктами, такими как томатные соусы и экстракты, связаны со снижением риска рака простаты, снижая уровень ПСА, циркулирующего в крови. По-видимому, ликопин более биодоступен (легче усваивается и используется организмом), когда он присутствует в обработанных продуктах, таких как экстракт томатного пюре.
   • Некоторые исследования показывают, что из нарезанных помидоров, приготовленных с оливковым маслом, может быть больше биодоступности, чем из помидоров, приготовленных без него.
   • Хотя основным источником ликопина являются продукты, полученные из помидоров, другие источники - это абрикосы, арбузы и гуава.
   • Если по какой-то причине вы не хотите или не можете есть помидоры, можно ежедневно принимать 4 мг ликопина, чтобы получить преимущества, которые это соединение обеспечивает против производства ПСА.

3. 

   
   
   Пейте гранатовый сок. Натуральный сок граната содержит несколько полезных соединений, некоторые из которых положительно влияют на предстательную железу, поддерживая низкий уровень ПСА. Плоды, кожура и семена граната содержат мощные антиоксиданты, такие как флавоноиды, фенолы и антоцианы, фитохимические вещества, которые, как считается, замедляют рост раковых клеток и предотвращают накопление ПСА в крови. Гранатовый сок также является отличным источником витамина С, стимулирующего иммунную систему и позволяющего организму «восстанавливать» ткани, что положительно влияет на индекс ПСА.
   • Старайтесь ежедневно выпивать стакан гранатового сока. Если чистый сок вам не нравится - он очень горький - ищите смесь с другим более сладким соком с гранатом.
   • Выбирайте продукты, которые предлагают чистый и натуральный гранат. Обработка имеет тенденцию разрушать фитохимические вещества и витамин С.
   • Экстракт граната также доступен в капсулах и может приниматься в качестве ежедневной пищевой добавки.

4. 

   Рассмотрите возможность приема добавки Pomi-T. Коммерчески доступный Pomi-T - это пищевая добавка, содержащая гранат, брокколи, зеленый чай и порошок куркумы. Исследования 2013 года показали, что эта добавка значительно снижает уровень ПСА у пациентов с раком простаты. Такие ингредиенты являются сильными антиоксидантами с противораковыми свойствами, но при объединении всех этих ингредиентов возникает синергетический эффект, повышающий эффективность. Исследование было основано на мужчинах с раком простаты, которые принимали добавку в течение 6 месяцев. Поми-Т переносился и не вызывал побочных эффектов. Это дополнение пока недоступно в Бразилии.
   • Брокколи - это овощ семейства крестоцветных с высоким содержанием серных соединений, которые борются с раком и повреждениями, вызванными окислением тканей. Чем больше вы готовите брокколи, тем менее полезной она становится, поэтому мы рекомендуем есть ее в сыром виде.
   • Зеленый чай содержит катехины - антиоксиданты, которые помогают убивать раковые клетки, снижая при этом уровень ПСА в крови. При приготовлении чашки зеленого чая не используйте кипящую воду, так как это снижает ваши антиоксидантные свойства.
   • Куркума - сильное противовоспалительное средство, содержащее куркумин, компонент, отвечающий за снижение уровня ПСА, ограничивая скорость распространения раковых клеток в простате.

5. 

   Попробуйте дополнить свой рацион PC-SPES. PC-SPES («spes» означает «надежда» на латыни, а PC означает «рак простаты») - это пищевая добавка, изготовленная из экстракта восьми китайских трав. Он существует уже несколько лет и продается в большинстве магазинов здорового питания. Исследования 2000 года показали, что PC-SPES может значительно снизить уровень ПСА у мужчин с серьезными проблемами простаты. Исследователи считают, что PC-SPES действует аналогично эстрогену (главному женскому гормону), уменьшая индекс тестостерона у мужчин и уменьшая размер простаты и индекс ПСА.
   • У всех мужчин, принимавших PC-SPES в течение двух лет (девять капсул в день), наблюдалось снижение уровня ПСА на 80% или более, причем снижение продолжалось более года после прекращения приема добавки.
   • PC-SPES представляет собой смесь крышек капсул, цветов хризантемы, грибов рейши, исатис тинкторию, корня солодки, корня женьшеня (Panax ginseng), rabdosia rubescens и ягод сереноа ползучей.

Часть 2 из 2: получение медицинской помощи для снижения уровня ПСА

1. 

   Проконсультируйтесь с врачом по поводу результатов теста на ПСА. Подавляющее большинство мужчин проходят такое обследование при проблемах с простатой - среди них сильная тазовая боль, дискомфорт при сидении, затрудненное мочеиспускание, кровь в сперме или эректильная дисфункция. Однако есть несколько состояний, которые влияют на простату (инфекция, рак, доброкачественная гипертрофия, спазмы) и многие причины повышения уровня ПСА, как описано выше. Таким образом, результаты тестов на ПСА не могут быть окончательными в отношении рака простаты, поскольку во многих случаях происходит «ложноположительный». Врач учтет результат теста а также анамнез пациента, физическое обследование простаты и, возможно, биопсия железы перед постановкой любого диагноза.
   • Раньше результаты ПСА с индексами ниже 4 нг / мл считались положительными, что указывало на хорошее здоровье простаты, тогда как результаты выше 10 нг / мл указывали на высокий риск рака простаты. Однако было обнаружено, что у мужчин с раком простаты уровни могут быть ниже 4 нг / мл, а у пациентов без проблем с органами - более 10 нг / мл.
   • Спросите своего врача об альтернативах тестирования ПСА. Врачи принимают во внимание три альтернативных способа анализа ПСА - в дополнение к показанному выше, который является наиболее распространенным, - который учитывают врачи: тест без процентного содержания анализирует только ПСА, который свободно циркулирует в крови, а не общие уровни. ; скорость PSA, которая использует результаты других тестов антигена для определения изменения индексов с течением времени, и тест мочи PC3, который ищет слияние генов, общих как минимум для половины мужчин, обследованных с раком простаты рак.

2. 

   Рассмотрите возможность приема аспирина. Исследование, проведенное в 2008 году, показало, что аспирин и другие НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) могут помочь снизить уровень ПСА при регулярном употреблении. Исследователи не знают точного механизма того, как аспирин влияет на простату - он не уменьшает простату, - но у мужчин, регулярно принимающих этот препарат, уровень ПСА почти на 10% ниже, чем у тех, кто не принимает аспирин или другие НПВП. Однако поговорите с врачом о долгосрочных рисках приема аспирина, таких как раздражение желудка, язвы и меньшее свертывание крови.
   • Потребители аспирина, которые испытывают наибольшее влияние на уровень ПСА, - это мужчины с запущенным раком простаты и некурящие.
   • Аспирин в низких дозах - лучший вариант для мужчин, которые хотят принимать препарат в течение длительного времени (более нескольких месяцев).
   • Поскольку аспирин и другие НПВП разжижают кровь, уменьшая ее способность к свертыванию, также снижается риск сердечных приступов и других сердечно-сосудистых заболеваний.

3. 

   Поговорите со своим врачом о других лекарствах, которые могут помочь снизить уровень ПСА. Существуют и другие препараты, снижающие уровень антигена, но большинство из них предназначены для состояний и заболеваний, не связанных с предстательной железой. Никогда не рекомендуется употреблять лекарства для лечения проблем, которых у человека нет, а только для снижения уровня ПСА - особенно из-за сложности интерпретации индексов, поскольку высокие значения не всегда являются признаком заболеваний простаты.
   • Некоторые из препаратов, предназначенных для лечения простаты: ингибиторы 5-альфа-редуктазы (финастерид, дутастерид), которые используются для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы или симптомов мочеиспускания. Они являются ингибиторами, которые могут снижать уровень ПСА в качестве вторичного преимущества, но не у всех мужчин.
   • Снижающие уровень холестерина препараты - статины, такие как Lipitor, Crestor и Zocor - также связаны с более низким уровнем ПСА, если они принимаются в течение хотя бы нескольких лет. Однако это вторичное преимущество отменяется, если мужчина также принимает блокатор кальциевых каналов из-за высокого кровяного давления.
   • Тиазидные диуретики используются для лечения высокого кровяного давления. Длительное употребление такого препарата связано с низким уровнем ПСА.

подсказки

• Для мужчин, не страдающих раком простаты, неизвестно, полезно ли снижение уровня ПСА.
• В некоторых случаях фактор, который может снизить уровень ПСА, не влияет на риск рака простаты, поскольку один не всегда совпадает с другим.
• Цифровое ректальное исследование, диагностическое ультразвуковое исследование и образец ткани (биопсия) являются более надежными процедурами, чем исследование ПСА, чтобы определить, есть ли какие-либо проблемы с простатой.

Предупреждения

• Снижение уровня ПСА с аномальных до нормальных показателей может привести к тому, что рак простаты не будет обнаружен и замаскирован. Это может быть вредным и опасным для жизни мужчины, поэтому важно обсудить с врачом принимаемые лекарства или любые предпринимаемые действия, которые могут повлиять на уровень ПСА.