Содержание

• Шаги
• подсказки
• Предупреждения

Хотя это кажется простой задачей, многим взрослым и детям сложно проглотить таблетку. Из-за боязни удушья горло сжимается, так что оно остается во рту, пока не выплюнет. К счастью, есть несколько способов решить эту проблему, чтобы вы могли расслабиться, преодолеть страх удушья и просто позволить таблетке скользнуть по горлу.

Шаги

Метод 1 из 3: проглатывание таблетки во время еды

1. 

   Ешьте хлеб. Если вы пытаетесь принять таблетку, но не можете ее выпить, возьмите небольшой кусок хлеба и жуйте его, пока не почувствуете желание проглотить. Однако перед этим примите таблетку и воткните ее в тесто во рту. Закрыв рот, проглотите пищу и лекарства, находящиеся в нем; он должен плавно спускаться.
   • Вы также можете использовать кусочки пончика, печенья или бисквита. Текстура пережеванной пищи будет похожа на текстуру хлеба, что поможет таблетке опуститься.
   • После этого вы можете сделать еще один глоток воды, чтобы расслабиться.
   • Некоторые лекарства нужно принимать натощак. Проверьте листовку с лекарством, чтобы узнать, нужно ли вам принимать его натощак.

2. 

   
   
   Разрежьте жевательную резинку. Чтобы лучше проглотить лекарство, можно положить его внутрь резинки (сделав небольшой надрез посередине). Ешьте конфеты, не разжевывая, потому что, если вы это сделаете, у лекарства может измениться продолжительность действия и время действия. Попытайтесь проглотить и, когда пуля достигнет горла, быстро сделайте глоток воды.
   • Это может быть сложно. Если вы не можете проглотить жевательную резинку, возможно, вам придется немного попрактиковаться.
   • Этот метод очень полезен для ребенка, так как маскировка лекарства жевательной резинкой поможет ребенку проглотить его.

3. 

   
   
   Положите таблетку в середину ложки меда или арахисового масла. Покрытие медом или арахисовым маслом облегчит проникновение в глотку. Возьмите ложку одного из двух вариантов и поместите таблетку в середину, обернув ее пищей. После этого проглотите ложку меда или арахисового масла. После этого сделайте глоток воды.
   • Вы должны пить воду до и после метода. Мед и арахисовое масло относительно густые и могут медленно стекать. Увлажнение горла до и после еды поможет быстрее усвоить пищу и не даст вам подавиться.

4. 

   
   
   Попробуйте мягкую пищу. Если вы не можете проглотить лекарство с буханкой, попробуйте проглотить его вместе с мягкой пищей, такой как яблочный соус, йогурт, мороженое, пудинг или желатин. Этот метод обычно используется в больницах для пациентов с затрудненным глотанием. Положите еду на небольшую тарелку, а лекарство посередине. Съешьте немного еды, прежде чем принимать ложку лекарства. Когда вы наконец проглотите таблетку, она должна легко выпасть.
   • Таблетку нельзя жевать.

5. 

   Сначала потренируйтесь с небольшой пулей. Одна из основных причин, по которой людям трудно проглотить таблетку, заключается в том, что горло отвергает вторжение, что вызывает у них напряжение. Чтобы преодолеть это, вы можете попрактиковаться в глотании небольших конфет, чтобы ваше горло стало привычным глотать что-то целиком, без риска удушья или травмы. Выберите небольшую конфету (например, M&M), положите ее в рот, как таблетку, и проглотите, запивая небольшим количеством воды. Повторяйте, пока не будете уверены в размере.
   • Затем попробуйте конфеты немного большего размера, например мармелад или крестики-нолики. Повторите ту же процедуру с таким размером, пока вам не станет комфортно.
   • Практикуйте это каждый день в течение 10 минут, пока вы не сможете проглотить конфету того же размера и формы, что и таблетка, которую вам нужно проглотить.
   • Это может помочь детям принимать лекарства. Обязательно сначала объясните, что принимать лекарства - это серьезно, а таблетки - не сладкие.

6. 

   Ешьте мандарины. Попробуйте проглотить небольшой кусочек мандарина целиком. Когда вы привыкнете, поместите лекарство в часть бутона и проглотите целиком. Вязкая консистенция мандарина облегчит прохождение таблетки.
   • После этого выпейте воду, чтобы таблетка опустилась как можно более плавно.

Метод 2 из 3: проглотить таблетку, запивая ее напитком

1. 

   Пить холодную воду. Принимая лекарства, вы должны убедиться, что ваше горло максимально гидратировано, чтобы облегчить прохождение таблетки. Сделайте несколько глотков воды, прежде чем пытаться проглотить таблетку, затем нанесите ее на заднюю часть языка и выпейте еще воды, пока не сможете ее проглотить.
   • Когда таблетка в горле, выпейте больше воды, чтобы она успокоилась.
   • Вода должна быть холодной или комнатной температуры, но не холодной или горячей.

2. 

   Попробуйте метод двух глотков. Возьмите таблетку, положите ее на язык, сделайте большой глоток воды и просто проглотите воду. После этого выпейте еще воды и проглотите ее вместе с лекарством. При необходимости выпейте еще немного воды, чтобы лекарство прошло через горло.
   • Этот метод заставляет горло открываться больше при первом глотке, что облегчает спуск лекарства при повторном проглатывании.

3. 

   Используйте соломинку. Некоторым людям легче глотать, если пить воду через соломинку. Положите таблетку на заднюю часть языка, выпейте что-нибудь через соломинку и проглотите жидкость и лекарство вместе. После приема таблетки выпейте еще немного жидкости, чтобы расслабиться.
   • Присасывание жидкости через соломинку облегчает процесс глотания.

4. 

   Сначала выпейте много воды. Некоторым людям помогает выпить большое количество воды. Наберите в рот воды, слегка откройте губы и введите лекарство в рот. После этого все проглотить.
   • Если кажется, что таблетка застряла в горле, выпейте еще воды.
   • Заполните 80% рта водой. Если вы наберете слишком много воды, вы не сможете проглотить ее сразу, что делает этот метод менее эффективным.
   • Вы можете почувствовать воду или лекарство в горле, но это обычно не вызывает рвотного рефлекса и совершенно безвредно.
   • Вы можете использовать этот метод с напитками, кроме воды.

5. 

   Помогите детям проглотить таблетку. С трехлетнего возраста дети уже могут принимать таблетки. В этом возрасте малышу может быть трудно понять, как проглотить таблетку, или он может бояться подавиться. Если да, помогите ему понять, что происходит. Простой способ сделать это - предложить стакан воды и сказать, чтобы он выпил, глядя на небо. Когда он это сделает, проведите лекарство по краю рта и подождите, пока оно не остановится в задней части горла. Через несколько секунд попросите ребенка проглотить. Лекарство должно плавно стекать с водой.
   • Вы можете протестировать с ребенком любой из других методов, связанных с едой или питьем, если не указано иное.

Метод 3 из 3: альтернативные методы тестирования

1. 

   Попробуйте бутылочный метод. Наполните пластиковую бутылку водой и поместите лекарство на язык. После этого прижмите губы к горлышку бутылки, запрокиньте голову и сделайте глоток воды. Держите губы плотно вокруг флакона и отсасывая, втягивайте его в рот. Вода и таблетка должны без проблем стекать в горло.
   • Не позволяйте воздуху попадать в бутылку, делая глоток.
   • Этот метод лучше всего подходит для больших планшетов.
   • Сосание напитка откроет вам горло и поможет вам его проглотить.
   • Этот метод нельзя использовать с детьми.

2. 

   Используйте метод наклона вперед. Для этого положите лекарство на язык и сделайте глоток воды, но не глотайте. Наклоните голову вниз, направив подбородок к груди, и позвольте капсуле плавать в глубине рта; когда это произойдет, проглотите таблетку.
   • Этот метод лучше всего работает с таблетками в форме капсул.
   • Дети тоже могут попробовать этот метод. После того, как они сделали глоток воды, попросите их встать лицом к полу, чтобы затем вы могли ввести капсулу через край рта. Таблетка будет плавать, и ребенок сможет проглотить ее, запив водой.

3. 

   Расслабиться. Тревога может сыграть важную роль в предотвращении проглатывания лекарства. Если вы беспокоитесь, ваше тело станет напряженным, и вам будет труднее проглотить лекарство. Чтобы избежать проблемы, нужно расслабиться. Сядьте со стаканом воды и сделайте все возможное, чтобы снять тревогу; найдите тихое место и слушайте успокаивающую музыку или медитируйте.
   • Это поможет успокоить нервы и снять стресс от приема лекарств, что снизит вероятность подавления вашего тела.
   • Если у вас возникли трудности, поговорите с психологом, который поможет вам избавиться от беспокойства при глотании таблеток.
   • Если вы пытаетесь помочь ребенку проглотить таблетку, дайте ему почувствовать себя комфортно и перестаньте думать об этом, прежде чем просить его принять лекарство. Прочтите рассказ, поиграйте в игру или найдите другое занятие, которое поможет вам расслабиться, прежде чем просить вас проглотить лекарство. У нее больше шансов добиться этого, если она будет спокойной.

4. 

   Успойкойся. Вы можете беспокоиться и гадать, сможет ли таблетка пройти через горло, особенно если она большая. Чтобы помочь вам избавиться от этого страха, встаньте перед зеркалом, откройте рот и скажите «ааааааа». Благодаря этому вы сможете увидеть, насколько широкое ваше горло и насколько легко в него помещается таблетка.
   • Вы также можете использовать зеркало, чтобы положить лекарство на язык. Чем дальше вы поместите его, тем меньше пути придется пройти, прежде чем вы его проглотите.
   • Вы также можете сделать это с ребенком, который боится подавиться. Проделайте этот метод со своим ребенком, чтобы показать, что вы понимаете его страх, но убедите его, что бояться нечего.

5. 

   Найдите альтернативы таблеткам. Лекарства доступны во многих формах. Возможно, удастся найти средство в формах: жидкость, крем, версия для ингаляций, суппозиторий или растворимые таблетки, растворяющиеся в воде. Поговорите со своим врачом о других вариантах, особенно если вам трудно глотать таблетки (независимо от проверенного метода).
   • Не пытайтесь использовать таблетку иначе, чем рекомендовано врачом. Не раздавливайте его, чтобы он растворился, и не пытайтесь использовать в качестве суппозитория. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем менять способ приема лекарства.

подсказки

• Попробуйте купить таблетки, покрытые оболочкой. Они легче скользят и с меньшей вероятностью будут иметь неприятный вкус, если останутся во рту дольше, чем следовало бы.
• Попробуйте выпить газировку или холодный сок, чтобы замаскировать вкус лекарства. Однако есть такие, которые нельзя употреблять с безалкогольными напитками или соками. Если сомневаетесь, обратитесь к врачу.
• Все методы, перечисленные в статье, можно использовать для помощи детям в приеме таблеток, если не указано иное. Еще более внимательно относитесь к размеру пищи, которую ребенок собирается съесть.
• Сведите к минимуму время нахождения таблетки на языке. Возьмите за привычку класть его на язык и сразу же легкими движениями пить воду.
• Слегка пережеванный банан может заменить воду.
• Предпочитайте жидкие или гелевые капсулы, чтобы облегчить глотание.
• Не раздавливайте лекарство, если это не разрешит врач. Некоторые могут потерять свой эффект, если их раздавить.

Предупреждения

• Не принимайте таблетки для практики или для развлечения.
• Храните все лекарства в недоступном для детей месте. Для улучшения вкуса таблеток было создано множество специальных ароматизаторов. Дети могут наслаждаться этим вкусом и употреблять его (что может привести к случайной передозировке). Никогда не говорите ребенку, что таблетка - это разновидность пули.
• Всегда спрашивайте врача или фармацевта, можно ли проглотить таблетку, запивая другой жидкостью, кроме воды. Многие лекарства теряют свою эффективность или вызывают неприятные побочные эффекты, если их смешивать с определенными напитками или продуктами. Например, некоторые антибиотики нельзя принимать вместе с молочными продуктами.
• Если вам трудно глотать таблетки, возможно, у вас дисфагия - нарушение глотания. Спросите об этом своего врача. Однако важно помнить, что людям, страдающим дисфагией, также трудно принимать пищу, а не только лекарства.
• Не глотайте таблетку лежа. Для этого сядьте или встаньте.