Содержание

• Шаги
• Предупреждения

Аномально жидкая кровь может быть опасна во время операции, поскольку она не будет свертываться должным образом и может вызвать чрезмерное кровотечение. Если ваша кровь слишком жидкая, вы можете сделать ее густой, осторожно изменив свой рацион, образ жизни и лекарства.

Шаги

Часть 1 из 2: диета и образ жизни

1. 

   Измените свой рацион за неделю или две до операции. На изменение толщины крови из-за изменений в диете или образе жизни могут уйти дни или недели. Начните вносить эти изменения как можно скорее, чтобы усилить влияние, которое они могут оказать на вашу кровь.

2. 

   
   
   Употребляйте больше витамина К. Этот витамин сгущает кровь и улучшает способность к свертыванию. Хорошие источники - зеленые листовые овощи, темные фрукты и некоторые виды орехов.
   • Самая высокая концентрация витамина К обычно содержится в зеленых листовых овощах. Капуста, капуста, шпинат, стручковая фасоль, соя, чеснок, брюссельская капуста, спаржа и огурцы - лучшие варианты.
   • Большинство фруктов не содержат столько витамина К, как зеленые листовые овощи, но многие темные фрукты и ягоды содержат его. Некоторые примеры - черника, ежевика, клубника и слива.
   • Орехи кешью содержат больше витамина К, чем другие виды орехов, но фисташки, кедровые орехи и фундук также содержат небольшое количество.
   • Вы также можете добавить витамин К в свой рацион, приправив пищу сушеным базиликом, сушеным шалфеем, сушеным тимьяном, сушеным майораном, сушеным кориандром, петрушкой, порошком чили, порошком карри, паприкой или кайенским перцем.

3. 

   
   
   Прекратите употреблять алкоголь. Алкоголь разжижает кровь и вызывает усиление кровотечений. Поэтому постарайтесь как можно больше бросить пить как минимум за неделю до операции.
   • Случайный бокал вина или другого алкогольного напитка с низким содержанием алкоголя может не вызвать проблем для тех, у кого кровь нормальной консистенции. Однако даже эти виды алкоголя могут вызвать неблагоприятные последствия для тех, у кого кровь более тонкая, чем обычно. Самый безопасный вариант - полностью отказаться от употребления алкоголя к концу операции.

4. 

   
   
   Оставайтесь гидратированными. Гидратация - важный компонент здоровой крови. Если вы обезвожены, объем крови, прокачиваемой через вашу систему кровообращения, может уменьшиться, что вызовет разжижение крови и проблемы со свертыванием.
   • Чрезмерная гидратация также может разжижать кровь. Чем больше вы пьете, тем больше жидкости попадает в вашу кровь, что делает ее более жидкой.
   • Лучший вариант - поддерживать здоровый уровень гидратации перед операцией, чтобы избежать осложнений. Старайтесь выпивать около восьми стаканов 250 мл воды в день.

5. 

   Избегайте салицилатов, поскольку они блокируют способность организма усваивать витамин К и препятствуют загустению крови. Избегайте продуктов, богатых салицилатами, чтобы ваша кровь получала полезные свойства витамина К, который вы потребляете.
   • Многие травы и специи от природы богаты этим веществом. К наиболее распространенным относятся имбирь, корица, укроп, орегано, куркума, солодка и мята.
   • Некоторые фрукты также богаты салицилатами. Старайтесь не есть изюм, вишню, клюкву, виноград, мандарины и апельсины.
   • Другие продукты, богатые этим веществом, - это жевательная резинка, мед, мята, уксус и сидр.
   • Некоторые специи и продукты, богатые салицилатами, также богаты витамином К, и одно вещество может компенсировать действие другого. Примеры включают порошок карри, кайенский перец, перец, тимьян, чернику, чернослив и клубнику.

6. 

   Контролируйте потребление витамина Е. Это вещество также влияет на способность организма усваивать витамин К. Его действие меньше, чем у салицилатов, поэтому вам не нужно полностью избегать витамина Е.
   • Лучшим вариантом будет избегать большого количества витамина Е при подготовке к операции. Не принимайте пищевые добавки и не добавляйте новые источники витамина в свой распорядок дня.
   • Некоторые актуальные продукты для здоровья и красоты, такие как некоторые дезинфицирующие средства для рук, содержат витамин Е в качестве консерванта. Проверьте ингредиенты и попробуйте временно переключиться на торговую марку, в которой нет витамина Е.
   • Большинство продуктов, богатых витамином Е, содержат такое же количество витамина К или больше. Шпинат и брокколи - два примера. Поэтому они, как правило, не разжижают кровь и не требуют исключения из рациона.

7. 

   Откажитесь от употребления омега-3. Эта жирная кислота может разжижать кровь и предотвращать свертывание. Нормальные дозы омега-3 безопасны для употребления перед операцией, только если у вас здоровая кровь достаточной толщины, но следует избегать чрезмерного употребления.
   • Также избегайте омега-3, если ваша кровь имеет тенденцию быть более жидкой, чем обычно.
   • Жирная рыба содержит наибольшее количество омега-3, поэтому избегайте лосося, форели, тунца, анчоусов, скумбрии и сельди.
   • При подготовке к операции следует полностью избегать капсул с рыбьим жиром, поскольку они содержат концентрированные дозы омега-3.

8. 

   Ограничьте свои тренировки. Легкие или умеренные упражнения могут быть полезны перед операцией, но избегайте интенсивных и энергичных упражнений как минимум за неделю.
   • Энергичные упражнения могут усилить кровотечение, снизить уровень витамина К и разжижить кровь.
   • С другой стороны, малоподвижный образ жизни тоже может быть плохим. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, подвержены риску загустения крови и образования тромбов.
   • Лучше всего делать легкие упражнения несколько раз в течение недели. Например, попробуйте гулять или бегать по 30 минут три-пять раз в неделю.

Часть 2 из 2: медицинские соображения

1. 

   Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения при подготовке к операции. Это включает изменения в вашем рационе питания и в лекарствах, отпускаемых по рецепту или без рецепта.
   • Возьмите с собой все лекарства для ознакомительной консультации перед операцией. Врач скажет вам, какие препараты следует исключить или уменьшить.
   • Знайте, что кровь может быть очень густой или очень жидкой, и ни один из этих вариантов не является безопасным, особенно во время операции. Тонкая кровь не свертывается должным образом, что может вызвать чрезмерное кровотечение во время операции. Густая кровь может вызвать образование тромбов, закупоривающих артерии, или вызвать другие осложнения.

2. 

   Принимайте добавки витамина К. Хотя витамин К, который вы получаете из своего рациона, лучше, вы также можете временно принять капсулы с витамином К.
   • Начните с приема добавки за неделю до операции, чтобы кровь постепенно загустела.
   • Взрослые женщины должны принимать только 90 микрограммов в день, а взрослые мужчины должны принимать только 120 микрограммов в день. Детям нужны только небольшие дозы в зависимости от возраста.

3. 

   Не принимайте препараты для разжижения крови без рецепта. Некоторые из этих лекарств и другие травы могут действовать как антикоагулянты. Другими словами, они могут сделать вашу кровь более жидкой. Прекратите принимать эти лекарства по крайней мере за неделю до операции, чтобы предотвратить разжижение крови.
   • Наиболее распространены аспирин и нестероидные противовоспалительные препараты (такие как ибупрофен и напроксен).
   • Травяные препараты с аналогичным действием включают добавки витамина Е, чеснока, имбиря и гинкго билоба.

4. 

   Временно прекратите прием рецептурных препаратов для разжижения крови. Если вы принимаете антикоагулянты (антикоагулянты), отпускаемые по рецепту, ваш врач может прекратить их прием за несколько дней до операции. Это может произойти независимо от того, были ли изначально прописаны лекарства для разжижения крови.
   • Время будет зависеть от ваших конкретных обстоятельств. Поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем прекратить прием лекарств.
   • Разжижающие кровь, прописанные врачом, включают варфарин, эноксапарин натрия, клопидогрель, тиклопидин, дипиридамол и алендронат натрия.Другими вариантами являются дозы аспирина и нестероидные противовоспалительные препараты.

Предупреждения

• Всегда говорите со своим врачом об изменениях в приеме лекарств, диете или образе жизни, особенно перед операцией. Он должен хорошо знать свою историю болезни, чтобы лучше понимать свои конкретные потребности и более безопасно и эффективно обучать его.
• Не ешьте и не пейте за восемь часов до операции. Это включает в себя все, что может загустить кровь. Любая еда или питье в пищеварительной системе во время операции может вызвать осложнения, и хирургу придется перенести операцию, чтобы избежать риска возникновения проблем.
• В зависимости от ваших обстоятельств ваш врач может разрешить вам продолжать прием определенных лекарств перед операцией. Прекратите принимать лекарства, которые не были одобрены вашим врачом, за восемь часов до приема. Сюда входят даже те, кто не имеет прямого отношения к консистенции крови.