Содержание

• меры

Если говорить слишком быстро, зрителям может быть сложно понять, что вы говорите. Иногда слова спотыкаются из-за нервозности, но у этой проблемы есть решение. Попробуйте выполнять вокальные упражнения, добавляя паузы в предложения и тренируя произношение каждого слова по отдельности. Еще вы можете сделать запись собственного голоса, чтобы определить проблемы и замедлить движение или сделать короткие вдохи.

меры

Метод 1 из 3: говорите более четко

1. 

   
   

   

   Эми Чепмен, Массачусетс
   Вокальный тренер

   Наш эксперт согласен: люди склонны говорить быстро, когда нервничают, а также могут шептать. Ваш мозг работает быстро, ваше сердце колотится, и все потому, что в игре присутствует чувство самосохранения «убей или умри». Постарайтесь успокоиться и немного помолчать. Во время паузы подумайте, что вы собираетесь сказать. Это снизит частоту сердечных сокращений и заставит вас лучше понимать, что сказать.

   
   

Метод 3 из 3. Практика речи вслух

1. 

   Читайте тексты вслух и с разной скоростью. Попробуйте прочитать отрывок в обычном темпе, а затем попробуйте читать быстрее, чтобы создать впечатление, что время идет медленнее. Затем просмотрите текст, прилагая сознательные усилия, чтобы читать медленнее, и уменьшайте время, пока оно не станет чрезмерно медленным.
   • После небольшой практики такое изменение ритма поможет вам контролировать темп своего голоса.

2. 

   
   
   Читайте тексты вслух, меняя громкость. Прочтите отрывок с нормальным объемом, а затем попробуйте читать шепотом. Попытка выпустить воздух с меньшей громкостью автоматически замедлит речь.
   • Попробуйте сделать глубокий вдох, а затем выпустить воздух, заканчивая предложение. Делайте перерыв между предложениями.

3. 

   
   
   Запишите свой голос. Многие люди не могут определить проблемы собственным голосом, особенно во время презентации или выступления. Записывайте во время выступления - желательно на живой презентации, а не на репетиции - чтобы выслушать и выявить ошибки.
   • Слушайте запись, когда вы один, и сможете проанализировать свои неудачи. Попробуйте репетировать ту же презентацию, но с сознательным усилием решить выявленные проблемы.
   • Наблюдайте за ситуациями, в которых ваша речь кажется более быстрой, и постарайтесь в эти моменты замедлить темп.

4. 

   Спрашивайте мнения. Попросите друга послушать вашу презентацию и сделать заметки. В конце выступления спросите мнение человека, особенно относительно скорости его речи.
   • Принимайте критику. Помните, что вы спрашивали мнение друга.