Содержание

• меры
• подсказки
• Предупреждения

Большие, эффектные бороды становятся все популярнее и привлекают женщин, но не каждому мужчине посчастливилось быстро отрастить бороду. Генетика является важным фактором в уравнении, поэтому вы можете не так много сделать. Однако существуют медицинские методы лечения и домашние методы для ускорения роста и устранения недостатков. Если у вас есть небольшая борода, но вы не можете ее отрастить, вымойте и расчешите ее, чтобы придать ей более полный вид. Также может помочь сочетание этого ухода со здоровым образом жизни. Знайте, что никакое лечение не гарантировано, но, приложив должные усилия и настойчивость, вы добьетесь его!

меры

Метод 1 из 3: лечение и домашние средства правовой защиты

1. 

   Проконсультируйтесь с врачом и узнайте, можно ли принимать лекарства, стимулирующие рост бороды. Финастерид, также известный как Проскар и Пропеция, - это лекарство, используемое для лечения облысения. Хотя он не был разработан для этих целей, некоторые люди сообщают, что он эффективен для бритья бороды, особенно при использовании с миноксидилом. Если врач одобрил лечение, вам нужно будет принимать по одной таблетке в день.Если это не сработает, посоветуйтесь с врачом, может ли он назначить другое лекарство.
   • Такие лекарства, как финастерид, ограничивают выработку гормона дигидротестостерона (ДГТ), который замедляет рост волос. Контролируя DHT, препарат стимулирует выработку тестостерона, который отвечает за стимуляцию роста волос.
   • Например, Latisse - это косметический продукт, который наносят на ресницы, чтобы они росли. Некоторые люди сообщают, что он также стимулирует рост бороды и усов.
   • Поскольку оригинальный Latisse стоит дорого, покупайте универсальные продукты, содержащие простагландины и биматопрост, которые являются его активными ингредиентами. Чтобы убедиться, что вы покупаете правильный продукт, обратитесь к врачу. Следуйте инструкциям производителя и используйте аппликатор, чтобы протереть продукт по лицу.

2. 

   
   
   Если необходимо, пройти заместительную терапию тестостероном. Вы можете узнать, есть ли у вас гормональный дефицит, с помощью простого анализа крови. Если ваше тело не производит достаточного количества тестостерона, пряди будут расти медленно или отказываться. Возраст, генетика и возможные травмы могут быть связаны с гормональными проблемами. Чтобы вылечить эту проблему, что случается не очень редко, врач сделает вам уколы или пропишет лекарства, которые вы сможете принимать дома.
   • Он также может попросить вас, например, использовать пластыри, принимать таблетки или наносить гель для местного применения каждый день.
   • Симптомы низкого уровня тестостерона включают усталость, мышечную слабость и потерю мышечной массы.
   • Терапия начинает действовать в течение года, но обычно она работает, и волосы начинают расти быстрее.

3. 

   
   
   Применить миноксидил на лице лечить несостоявшуюся бороду в домашних условиях. Миноксидил, также продаваемый как Rogaine, представляет собой пену, которую вы можете купить в любой аптеке и нанести на лицо дома. Если вы не можете найти его в аптеке на углу, поищите аптеку, которая сделает это по запросу. Поскольку препарат полностью безопасен, для его покупки рецепт не требуется. При нанесении просто вотрите его в лицо и оставьте действовать около четырех часов. Повторяйте процедуру дважды в день, чтобы стимулировать фолликулы.
   • Следуйте инструкциям по дозировке на этикетке продукта. Применяйте только 1 мл продукта на каждый сеанс.
   • Если у вас есть вопросы или вы заметили нежелательные побочные эффекты, обратитесь к врачу.

4. 

   
   
   Нанесите на бороду эвкалиптовое масло. если вы хотите естественного лечения. Известно, что эвкалипт стимулирует волосяные фолликулы, но могут помочь и другие виды масла. Попробуйте некоторые из них: перечную мяту, кокос и миндаль. Просто капните несколько капель в емкость с водой или базовым маслом (например, кокосовым) и вотрите смесь в кожу. После того, как пряди родятся, продолжайте лечение, чтобы сохранить их здоровыми.
   • После нанесения эфирного масла дайте ему подействовать на кожу до 20 минут. По истечении этого времени умойтесь.
   • Разбавьте эфирные масла перед нанесением на кожу. Смешайте примерно четыре части воды и одну часть масла. Альтернативой является покупка очищающих и увлажняющих средств на основе эфирных масел в косметических магазинах.

5. 

   Если вы хотите попробовать другое натуральное средство, смешайте масло амлы и листья горчицы. Масло амлы получают из Phyllanthus emblica (также известного как саранди, индийский крыжовник и миробалам) и, по-видимому, также стимулирует рост бороды. Смешайте 60 мл масла и 3 столовые ложки листьев горчицы. Размешайте до образования пасты и нанесите на кожу так же, как и с обычным эфирным маслом. Смойте через 20 минут.
   • Если что-то осталось, храните его в холодильнике в герметичном контейнере, где его хватит максимум на три дня.
   • Если листья горчицы найти сложно, используйте только масло. Только учтите, что паста тверже и эффективнее.

6. 

   Смешайте лимонный сок и молотую корицу, чтобы стимулировать рост. В емкость положите две столовые ложки молотой корицы, добавьте 30 мл лимонного сока и перемешайте до образования пасты. Нанесите на лицо и оставьте действовать в течение 20 минут. Делайте процедуру дважды в неделю, чтобы стимулировать рост бороды.
   • Если кожа начинает раздражаться, немедленно удалите пасту и умойтесь.

Метод 2 из 3: ухаживайте за бородой, чтобы она выглядела пышнее

1. 

   Пусть растет свободно. Вопреки распространенному мнению, бритье не делает волосы гуще и не ускоряет их рост. Лучший способ отрастить бороду и усы - это убрать бритву! Если вы продолжите бриться, вы начнете снова и снова с нуля. Дайте ему подрасти, не касаясь его хотя бы месяц.
   • Не забывайте, что каждая борода уникальна и не все растут с одинаковой интенсивностью. После первоначального роста вы обязательно начнете понимать, что он вырос быстрее.
   • Когда появляются и растут новые луковицы, вы начнете ощущать зуд. Сопротивляйтесь и не пропускайте бритву! Вымойте, расчешите и нанесите кондиционер на основе масла жожоба или арганы.

2. 

   Умойся два раза в день, чтобы поддерживать чистоту. Скопление масел, пыли и мертвых клеток забивает поры и препятствует росту волосяных фолликулов. Вот почему нужно умываться водой с мылом. Наслаждайтесь этим, когда принимаете душ. Мытье бороды не только способствует росту, но и делает ее более мягкой и рыхлой.
   • Умывайтесь, когда просыпаетесь, когда вы купаетесь в течение дня и перед сном. Есть даже специальные шампуни для бритья, которые продаются в Интернете и в косметических магазинах, например, Ice shampoo, продаваемый на сайте BarbaDeRespeito.com.br.
   • Используйте скраб для лица два раза в неделю, чтобы удалить мертвые клетки.

3. 

   После вымыть лицонанесите увлажняющий крем. Всегда следуя инструкциям производителя, наносите на лицо мягкий увлажняющий крем, чтобы кожа оставалась увлажненной. Примечание: наносите средство на влажную кожу. Хороший увлажняющий продукт сохраняет кожу и бороду здоровыми и защищает от раздражения. Помимо ухода за существующими проводами, очистка и гидратация удаляют мелкий мусор, который может препятствовать росту.
   • Если он качественный, увлажняющий крем также принесет ряд других преимуществ после того, как вы достигнете своих целей. К ним относятся предотвращение воспалений и вспышек угрей.
   • Попробуйте использовать натуральный увлажняющий крем на основе эфирного масла, например, эвкалипта. Известно, что эфирные масла также помогают от роста бороды.

4. 

   После мытья и увлажнения бороды расчешите ее. Утром расчесывайте бороду мягкой щеткой, например из кабановой щетины. Делайте это каждый день, чтобы ваша борода стала выглядеть гуще и гуще и закрыла пробелы.
   • Проверьте, нет ли вросших проводов и других повреждений, требующих лечения. Если вы заметили застрявшие провода, вытащите их пинцетом и расчешите провода, чтобы скрыть неисправность.

5. 

   Установите стиль, чтобы ваша борода оставалась стильной. В журналах и в Интернете поищите фотографии разных стилей бороды и усов и выберите один из них. Различные стили различаются даже толщиной и длиной ниток. Возможно даже замаскировать недостатки в зависимости от принятого стиля. В случае сомнений проконсультируйтесь с профессиональным парикмахером.
   • С помощью кисти или расчески закройте более объемные пряди, чтобы закрыть пропущенные участки. Если пряди слишком короткие, распрямите всю бороду и сделайте ее короткой или небритой.
   • Уже планируйте, какой будет фасон бороды и усов. Всегда двигайтесь к этой цели.

Метод 3 из 3: изменение образа жизни, способствующее росту бороды

1. 

   Ешьте здоровую пищу, чтобы получать необходимые питательные вещества. Правильно питайтесь, чтобы способствовать росту бороды и сокращению промежутков. Ешьте меньше обработанных продуктов и отдавайте предпочтение рыбе, яйцам, нежирному мясу и другим источникам белка. Включайте фрукты и овощи в каждый прием пищи.
   • Белки, такие как красное мясо и яйца, содержат цинк, масла и жиры, необходимые для роста бороды. Поскольку эти компоненты необходимы всему организму, вам необходимо их принимать в достаточном количестве. В противном случае борода не будет стимулироваться к более быстрому росту.
   • Другие продукты, такие как фрукты и овощи, содержат витамины, отвечающие за рост бороды. Витамин B, например, очень помогает. Также необходимы витамины A, C и E.

2. 

   Пейте много воды, чтобы оставаться гидратированным в течение дня. Все ваше тело, включая волосяные фолликулы, нуждается в воде для функционирования. Выпивайте не менее двух литров воды каждый день. Даже малейшее обезвоживание может помешать росту бороды и вызвать выпадение волос. Итак, оставайтесь должным образом увлажненными.
   • Замените напитки в течение дня водой. По возможности всегда носите с собой небольшую бутылку воды.
   • Безалкогольные напитки и промышленные соки, содержащие сахар, не только вредят вашему здоровью, но и препятствуют росту вашей бороды.

3. 

   Разрабатывать регулярно для стимуляции кровообращения и волосяных фолликулов. Среди различных преимуществ, которые приносит физическая активность, главным является улучшение кровообращения. Выполняйте упражнения три или четыре раза в неделю, уделяя особое внимание аэробным упражнениям для циркуляции крови. Кислородная кровь приносит больше питательных веществ в волосяные фолликулы и увеличивает скорость их роста. Что угодно: ходьба, беговая дорожка, занятия спортом и другие виды упражнений.
   • Даже легкие и короткие занятия, например, получасовая прогулка, уже помогают отрастанию бороды.
   • Кроме того, физические нагрузки также помогают снять стресс. Только не переусердствуйте! Если вы будете слишком сильно заставлять свое тело, вы можете получить травму и вызвать еще больший стресс.

4. 

   Найдите способы расслабляться и уменьшить стресс. Стресс - одна из основных причин, по которой люди начинают понимать, что их волосы и борода растут не так, как должны. Поскольку стресс замедляет рост, важно контролировать его, чтобы быстрее иметь бороду и усы уважения. Найдите время, чтобы заниматься тем, что вам нравится, например гулять с друзьями, играть в видеоигры и слушать музыку. Воспользуйтесь возможностью научиться медитировать.
   • Психическое и физическое напряжение может ослабить иммунную систему и вызвать засыпание волосяных фолликулов. Есть люди, которые даже теряют волосы из-за стресса.
   • Полностью избавиться от стресса в современном мире практически невозможно. Однако для его уменьшения можно предпринять небольшие шаги. Посетите эту статью wikiHow, чтобы узнать об этом больше.

5. 

   Делайте массаж лица регулярно для стимуляции волосяных фолликулов. Возможно, вы никогда об этом не слышали, но очень мягкий массаж лица помогает активировать волосяные фолликулы. Каждый день уделяйте две минуты массажу лица. Начиная с подбородка, слегка надавите на кожу и двигайтесь вверх. Используйте круговые движения кончиками пальцев. Делайте это ежедневно, чтобы стимулировать волосяные фолликулы.
   • Для достижения наилучшего результата массируйте зоны роста в течение 10-15 минут два раза в день. Если вы хотите получить более глубокий и профессиональный опыт, поищите массажиста.
   • Массаж кожи также улучшает кровообращение в этой области, делая пряди гуще и здоровее. Помимо всех этих преимуществ, вы сильно расслабитесь!

6. 

   Спите семь-девять часов в сутки. Упражнения важны для правильного функционирования организма. Однако многие люди придают меньшее значение отдыху, что не менее важно. Если у вас проблемы со сном по ночам, прочитайте эту статью на wikiHow, чтобы узнать, как создать распорядок дня и подготовить среду, в которой вы спите. Хороший сон помогает вашей бороде расти быстрее.
   • Пока вы спите, ваше тело насыщает волосяные фолликулы питательными веществами и восстанавливает клетки. Кроме того, ваше тело может производить больше гормонов роста, таких как тестостерон.
   • Одна из причин провала бороды - плохой сон. Те, кто плохо спит, могут даже потерять больше волос и бороды, чем обычно.

7. 

   Не кури для улучшения здоровья в целом. Даже сокращение количества сигарет уже улучшает кровообращение и иммунную систему. Курение очень вредно для организма и даже повреждает волосяные фолликулы. К сожалению, бросить курить - трудная задача, требующая усилий и самоотверженности. При необходимости используйте никотиновые пластыри или жевательную резинку, чтобы уменьшить желание прикурить сигарету.
   • Никотин снижает способность организма усваивать питательные вещества. В результате они не достигают волосяных фолликулов, препятствуя их росту.
   • Никотин также сужает кровеносные сосуды, не позволяя крови попасть туда, куда ей нужно.

подсказки

• Отращивание пышной бороды требует терпения. Выработка хороших привычек и следование всем этим советам помогают, но, в конце концов, вам нужно уделить время.
• Самый важный фактор - это генетика. Если борода вашего отца всегда росла медленно, ваша, вероятно, не будет расти так быстро.
• Мытье и расчесывание бороды помогает сохранить эффектный вид. Если вы пропустили вашу, расчешите самые длинные пряди, чтобы покрыть зоны беспроводной связи.

Предупреждения

• Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем наносить на лицо какие-либо химические вещества и домашние средства. Многие из них влияют на другие части тела и при чрезмерном использовании могут вызвать проблемы.