Содержание

• Шаги
• Вопросы и ответы сообщества
• подсказки

Другие разделы

Ножки клубники возникают из-за вросших волос или грязи, которые попадают в волосяные фолликулы, из-за чего кожа на ногах становится похожей на мякоть клубники. Это состояние не опасно, но его внешний вид может вас беспокоить. Наиболее частые причины клубничных ножек - прыщи и вросшие волосы. Разработав хороший режим очищения и бритья для ног, вы сможете избавиться от уже имеющихся клубничных ножек и предотвратить их повторение. Если вы все еще имеете дело с клубничными ножками или если они мешают вам в повседневной жизни, обратитесь к дерматологу, чтобы найти более сильные варианты лечения.

Шаги

Метод 1 из 3: Очищение ног, чтобы уменьшить закупорку пор

1. 

   Принимайте душ ежедневно и в любое время, когда вы вспотеете. Регулярный душ важен для хорошей гигиены, а также может помочь предотвратить появление клубничных ножек. Принимайте душ один раз в день, чтобы смыть грязь и омертвевшие клетки кожи с ног. Вам также следует принять душ после тренировки или в любое время, когда у вас потеют ноги.
   • Попробуйте принимать душ каждое утро, чтобы лучше проснуться, или душ вечером, чтобы расслабиться после напряженного дня.
   • Протрите ноги тряпкой. Переместите тряпку вниз или в направлении роста волос. Не трите шерсть.

2. 

   
   
   Используйте мягкое очищающее средство без отдушек. Когда вы моете ноги, убедитесь, что вы используете мягкое очищающее средство, не содержащее ароматизаторов, так как они могут вызвать раздражение ваших ног. Вместо этого поищите мягкое очищающее средство.
   • Вы можете использовать мягкое очищающее средство, предназначенное для лица и тела, например Cetaphil.

3. 

   
   
   Отшелушивайте ноги 1-2 раза в неделю. Отшелушивание помогает удалить с кожи омертвевшие клетки и грязь, оставшуюся после регулярного очищения. Отшелушивайте ноги один или два раза в неделю, чтобы предотвратить клубничные ножки. Отшелушивание также может помочь вам избавиться от уже имеющихся клубничных ножек.
   • Поищите отшелушивающий продукт, содержащий салициловую кислоту, чтобы бороться с прыщами на ногах.

4. 

   
   
   Применяйте только некомедогенные увлажняющие средства. Увлажняющие средства, которые отмечены как некомедогенные, с меньшей вероятностью закупоривают поры на ногах и вызывают появление прыщей. Ищите термин некомедогенный на бутылке любого лосьона для тела, который вы покупаете.
   • Вы также можете избегать увлажняющих кремов, содержащих масло, поскольку некоторые масла могут забивать поры. Если вы не можете найти некомедогенный лосьон для тела, поищите лосьон без масла.

Метод 2 из 3: осторожное бритье, чтобы предотвратить врастание волос

1. 

   Нанесите крем для бритья на влажные ноги. Никогда не брейте сухие ноги. Нанесите крем для бритья на влажные ноги, например, когда вы принимаете душ. Оставьте крем для бритья на время бритья. Не смывать.
   • Если клубничные ножки вызывают раздражение после бритья, попробуйте использовать кремы для бритья, предназначенные для чувствительной кожи.

2. 

   Каждый раз после бритья пользуйтесь новой острой бритвой. Тупая бритва будет менее эффективна при удалении волос на ногах, а также увеличит вероятность порезов кожи. Вместо этого всегда брейте ноги новой острой бритвой.
   • Подумайте о покупке бритвы, предназначенной для чувствительной кожи, чтобы снизить вероятность раздражения кожи.

3. 

   Брейтесь по направлению волос. Большинство людей бреют ноги против волокон, чтобы побриться гладко, но это может увеличить ваши шансы на появление вросших волос. Бритье с зернистостью или в том же направлении, в котором растут волосы на ногах, также поможет снизить вероятность вросших волос.
   • Волосы на ногах обычно растут по направлению к ступням, поэтому брейтесь в этом направлении, чтобы сбрить шерсть.
   • Убедитесь, что вы не нажимаете бритвой слишком сильно и не бреетесь слишком близко, так как это увеличит вероятность вросших волос.

4. 

   Промывайте бритву между движениями. Чтобы бритва стригла волосы при каждом взмахе, промывайте ее под теплой проточной водой между движениями. Промывайте лезвия, пока не смоете весь крем для бритья и волосы.
   • Если вам нужно удалить много волос, возможно, вам придется чаще промывать лезвие.

5. 

   Ополосните ноги, промокните их насухо и нанесите лосьон. Когда вы закончите брить ноги, смойте остатки крема для бритья. Затем промокните ноги чистым полотенцем и нанесите на них слой лосьона.
   • Выполняйте один и тот же распорядок каждый раз при бритье, чтобы снизить вероятность вросших волос.

Метод 3 из 3. Обращение за профессиональной помощью для земляничных ножек

1. 

   Обратитесь к дерматологу, если вас беспокоят прыщи или вросшие волосы. Если вы пробовали безрецептурные и домашние методы лечения, но ничего не помогает, возможно, пришло время обратиться к дерматологу. Дерматолог может предложить вам более сильные и, возможно, более эффективные варианты лечения. Они также могут помочь в лечении любых инфекций или рубцов, вызванных клубничными ножками.
   • Возможно, вам придется попросить направление у лечащего врача.

2. 

   Спросите о кремах с ретиноидами для удаления омертвевших клеток кожи. Мертвые клетки кожи, которые накапливаются на ногах, могут быть причиной появления клубничных ножек. Если вы пробовали другие продукты, чтобы ваши ноги оставались чистыми и без прыщей, вы можете спросить дерматолога о рецептурном креме с ретиноидами.
   • Крем необходимо наносить ежедневно, избегая попадания солнечных лучей на ноги, пока вы используете крем.

3. 

   Обратите внимание на лазерную эпиляцию. Если причиной ваших клубничных ножек являются повторяющиеся вросшие волосы, вы можете рассмотреть возможность лазерной эпиляции. Это удалит волосы на ногах на несколько месяцев, и они снова станут светлее и тоньше, чем раньше. Спросите своего дерматолога, может ли это быть для вас хорошим выбором.
   • Чтобы удалить все волосы, вам потребуется от 2 до 6 процедур.
   • Имейте в виду, что лазерная эпиляция стоит дорого, и страховка не покроет ее стоимость.

Вопросы и ответы сообщества

Я испробовала все вышеперечисленное, но по прогнозу моего дерматолога «половая зрелость». У меня более пышное тело, чем у большинства подростков, но оно появилось у меня около года назад. Я подумал, что это нормально, поэтому не стал спрашивать.

Ты в порядке. Очистка ножек клубники может занять некоторое время. Вы всегда можете надеть брюки, колготки под шорты и просто обнять их! Также хорошо быть фигуристой!

подсказки

• Если вы склонны носить узкие брюки или леггинсы из синтетических тканей, попробуйте перейти на более свободные брюки и брюки из натуральных волокон, таких как хлопок и лен.

Каждый день в Wikihow, мы упорно работаем, чтобы дать вам доступ к инструкции и информацию, которые помогут вам жить лучше, то ли это держать вас безопасным, здоровым, или улучшение Вашего благосостояния.В условиях нынешнего кризиса общественного здравоохранения и экономического кризиса, когда мир резко меняется, и мы все учимся и адаптируемся к изменениям в повседневной жизни, людям нужна wikiHow как никогда. Ваша поддержка помогает wikiHow создавать более подробные иллюстрированные статьи и видеоролики и делиться нашим надежным брендом учебного контента с миллионами людей по всему миру. Пожалуйста, подумайте о том, чтобы внести свой вклад в wikiHow сегодня.