Содержание

• Шаги
• Вопросы и ответы сообщества
• подсказки
• Предупреждения

Другие разделы

Вы не можете помочь тому, в кого влюбляетесь. К сожалению, иногда человек, в которого вы влюбляетесь, связан с кем-то другим. Вы не должны чувствовать себя виноватыми, если у любимого парня есть девушка, но вы должны справиться с ситуацией со зрелостью. Как правило, лучшее, что можно сделать, - это пойти дальше и избавиться от парня, чтобы никто не пострадал. Преодолеть парня, у которого есть девушка, понять ситуацию, предпринять шаги, чтобы двигаться вперед, и постараться отвлечься от этого, чтобы в будущем вы могли открыться новому человеку.

Шаги

Часть 1 из 3: Как анализировать ситуацию

1. 

   Выясните, почему он вам нравится. Подумайте, что в первую очередь заставило вас влюбиться в него. Это может быть его внешность, личность или их сочетание. Возможно, он вас даже не привлекает, и есть другие причины, по которым вы преследуете его, например, уязвимое место в жизни. Понимание того, что вас в нем привлекло, - это первый шаг к тому, чтобы отпустить его.
   • Поиск источника своих чувств - это еще и шаг к избавлению от чувства вины, которое вы, возможно, испытываете.

2. 

   
   
   Задумайтесь о своих чувствах. Найдите время, чтобы поразмыслить над переживаемыми вами эмоциями. Помните, что все, что вы чувствуете, не является плохим или плохим. Это нормально - все еще любить его, злиться на него или обижаться на его девушку. Глубокие размышления о ситуации помогут вам не реагировать на свои эмоции.
   • Запишите свои ощущения по поводу ситуации в дневник.

3. 

   
   
   Примите реальность этого. Вы все еще можете испытывать искушение быть с ним. Примите тот факт, что вам нужно уйти от него. У него есть девушка, и это не ты. Иногда это трудно принять, но ты не сможешь преодолеть его, пока не сделаешь этого.
   • Имейте в виду, что в будущем у него может не быть девушки. Вы не можете быть с ним сейчас, но это не обязательно означает, что вы не будете с ним в будущем. Тем не менее, двигайтесь дальше, чтобы улучшить свою жизнь.

4. 

   
   
   Обратитесь к друзьям. Если у вас есть общие друзья, возможно, вам не стоит с ними разговаривать. Поговорите о ситуации с друзьями и семьей, которым вы доверяете. Они могут выслушать вас и предложить обратную связь. Даже если вы не хотите обратной связи, озвучивание мыслей поможет вам смириться с ситуацией.

Часть 2 из 3: Как двигаться вперед

1. 

   Прекратите флирт. Ваш интерес может быть безответным, но если он все же заигрывает с вами, положите этому конец. Вы можете просто перестать флиртовать в ответ или сказать ему, что вам больше не нравится такое поведение. Ничего страшного, если тебе трудно остановить флирт. Просто поймите, что флирт только навредит вам, ему и его девушке.
   • Не становись другой женщиной или любовницей. Вы можете быть с ним рядом, но это несправедливо по отношению ко всем участникам.
   • Даже если он предлагает оставить свою девушку ради вас, подумайте, стоит ли этот шаг того.
   • Подумайте об этом так: если он готов бросить свою девушку ради вас, что он сделает с вами, когда найдет «новейшую вещь»?

2. 

   Не сравнивай себя с его девушкой. В какой-то момент вы можете задаться вопросом, почему он со своей девушкой, а не вы. Это нездоровый образ мышления. Не смотрите на ее фотографии и не сравнивайте себя с ней. Вы сами по себе уникальный и замечательный человек. Возможно, вам и этому парню просто не суждено быть.
   • Если его девушка - ваш друг, постарайтесь сохранить дружбу, не вынимая из нее свои чувства.

3. 

   Позвольте себе грустить. Наверное, потребуется время, чтобы забыть его. Не думайте, что вам нужно снова почувствовать себя счастливым очень быстро или немедленно двигаться дальше. Позвольте себе поплакать, грустить или даже валяться в постели в течение дня, если вам нужно. Позволить себе грустить - это единственный способ почувствовать себя лучше позже.
   • Если проблема сохраняется слишком долго, обратитесь за помощью к профессионалу.

4. 

   Проводите время вдали от него. Не ставьте себя в ситуацию, когда вам нужно быть рядом с ним на ранних стадиях. Было бы слишком заманчиво флиртовать с ним или разжечь ваше увлечение. Если вы разделяете класс или работаете вместе, постарайтесь как можно меньше проводить с ним время. Это помогает вам двигаться вперед по жизни.

5. 

   Примите его как своего друга. Через некоторое время подумайте, хотите ли вы, чтобы он был в вашей жизни. Может быть, не стоит оставлять его в своей жизни, если у вас с ним был роман. Если бы он был другом, то было бы нормально попытаться сохранить дружбу. Постепенно начните снова проводить с ним некоторое время, чтобы понять, комфортно ли вам будут платонические отношения.

6. 

   Прервите контакт. Это нормально - решить, что он не может быть у тебя в жизни, если у тебя не сложится дружба. Удалите его из своих социальных сетей и телефона. Вы можете быть дружелюбным, если вам нужно проводить время вместе, но не вступайте с ним в контакт, если вам не кажется, что это полезно для вас. Если он спросит, объясните ему свой выбор. СОВЕТ ЭКСПЕРТА

   

   Лиза Шилд

   Тренер по знакомствам Лиза Шилд - специалист по любви и отношениям из Лос-Анджелеса. Она имеет степень магистра духовной психологии и является сертифицированным тренером по жизни и отношениям с более чем 17-летним опытом. Лиза была представлена ​​в The Huffington Post, Buzzfeed, LA Times и Cosmopolitan.

   

   Лиза Шилд
   Знакомства Тренер

   Избавьтесь от всего, что напоминает вам о нем. Тренер по любви и отношениям Лиза Шилд говорит: «Если вы держитесь за кого-то, кто не может дать вам то, что вы хотите, вы должны полностью избавиться от него, чтобы двигаться вперед. Как бы трудно это ни было, прекратить все контакты, и удалите свои тексты, электронные письма и сообщения. Очистите свой дом и избавься от всего, что тебе дал этот человекили сложите все это в коробку и отдайте кому-нибудь, чтобы он вам подержал. Сделайте это церемониальным очищением, чтобы восстановить свою энергию. Затем, через некоторое время, начать снова ходить на свидания.’

Часть 3 из 3: Как отвлечься от Него

1. 

   Получить некоторые упражнения. Упражнения полезны как физически, так и морально. Вы делаете что-то хорошее для своего тела, и вы сосредотачиваетесь на чем-то другом, а не на парне. Эндорфины, вырабатываемые во время тренировок, также улучшают ваше настроение. Выберите метод упражнений, который вам больше всего нравится. Это может быть бег, йога, баскетбол или даже прогулка по парку.
   • Попросите друга потренироваться с вами.

2. 

   Найдите новое хобби. Знакомство с новыми людьми и знакомство с новыми делами - отличный способ отвлечься от ситуации. Придумайте способы пополнить время, и вам станет легче двигаться дальше. Присоединитесь к спортивной команде, возьмите уроки рисования или станьте волонтером в своем сообществе. Используйте это время, чтобы узнать и попрактиковаться в том, что вам нравится.

3. 

   Спланируйте выходной. Хорошо подумать, но не позволяйте эмоциям скрываться дома. Запланируйте поездку в парк, на пляж или в музей. Вы даже можете сделать что-нибудь простое, например, устроить пикник в парке с друзьями.

4. 

   Познакомьтесь с другими парнями. Вам не нужно этого делать, если вы не чувствуете, что готовы. Но если вы готовы к этому, лучший способ забыть парня - это посмотреть, кто еще там. Вы можете поговорить с парнем на занятии, которое вы посещаете, попробовать сервис онлайн-знакомств или попросить друга познакомить вас с кем-нибудь. Вам не нужно продолжать говорить ни с кем, что вам не нравится, и совершенно нормально решить, что вам нужно больше времени после того, как вы попробуете.

Вопросы и ответы сообщества

Я влюбился в этого парня, у которого была девушка 8 лет. Я люблю его. Он упоминает свою девушку, но утверждает, что тоже меня любит.

Это несправедливо по отношению к вам и его девушке, если он утверждает, что любит вас обоих. Ваши чувства нормальные и понятные, но вы не должны мешать отношениям. Поговорите с ним о ситуации, если флирт не исчезнет.

Я любил этого мальчика с первого класса и узнал, что он с кем-то встречается. Я испробовал все это, но до сих пор не могу понять, насколько он потрясающий. Какие-нибудь советы?

Продолжайте быть для него верным другом. Не пытайтесь разорвать отношения, в которых он сейчас состоит. Если чувства слишком сильны и влияют на вашу дружбу, вы можете поговорить с ним об этом.

У меня есть друг, которому я нравлюсь, и он много со мной флиртовал. Я не хочу терять его дружбу. Что я делаю? Я тоже могу испытывать к нему чувства.

Признайте, что флирт - это не нормально, когда у него есть девушка. Если возможно, постарайтесь остаться с ним просто друзьями. Если он продолжит флиртовать, вы можете поговорить с ним о ситуации.

Что делать, если он вас не замечает?

Начните с того, что просто поздоровайтесь или представьтесь. Затем попробуйте перейти к разговору. Имейте в виду, что у него есть девушка, поэтому вам стоит только стараться дружить с ним.

Что, если вам нравится парень, который собирается уехать, чтобы побыть со своей девушкой?

Отношения, вероятно, будут довольно серьезными, если он приближается к своей девушке. Было бы несправедливо пытаться мешать отношениям. Старайтесь оставаться с ним друзьями, если между ним и его девушкой ничего не случится.

подсказки

• Если вам особенно трудно смириться с ситуацией, можно получить профессиональную помощь.
• Если вы испытываете трудности, обратитесь за профессиональной помощью. Специалисты поймут и помогут вам разобраться в вашей ситуации.

Предупреждения

• Не пытайтесь разлучить парня и его девушку. Ситуация вряд ли закончится хорошо, даже если вы добьетесь успеха.
• Никогда не заигрывай с ним. Даже если окажется, что вы ему тоже нравитесь, это неуважительно по отношению ко всем, кто вовлечен в ситуацию.