Содержание

• Шаги
• подсказки
• Предупреждения

Другие разделы

Боль в горле - ужасное чувство, но, к счастью, это не должно длиться долго! Учитывая, что вы прошли профилактический курс, вы можете быстро избавиться от боли в горле с помощью домашних средств и определенных продуктов. Однако, если боль в горле длится более 3 дней, обратитесь к врачу, поскольку у вас может быть более серьезное заболевание.

Шаги

Часть 1 из 4: Домашние средства от боли в горле

1. 

   Поддержка wikiHow by разблокировка этого экспертного ответа.

   Нередко бывает и сухой кашель, и боль в горле одновременно, и при необходимости можно кашлять. Кашель - это способ вашего тела прочистить горло и дыхательные пути.
2. 
   
   Могу я просто полоскать горло соленой водой или добавить что-нибудь еще?

   

   
   
   Сара Герке, RN, MS
   Зарегистрированная медсестра Сара Герке - дипломированная медсестра и лицензированный массажист из Техаса. Сара имеет более чем 10-летний опыт преподавания и практики флеботомии и внутривенной (IV) терапии с использованием физической, психологической и эмоциональной поддержки. Она получила лицензию массажиста в Институте массажной терапии Амарилло в 2008 году и степень магистра медицины. доктор медицинских наук в Университете Феникса в 2013 году.

   

   Дипломированная медсестра

   

   Поддержка wikiHow by разблокировка этого экспертного ответа.

   Вы определенно можете полоскать горло соленой водой, и больше ничего добавлять не нужно. Полоскание горла простой соленой водой может помочь успокоить боль в горле.
Посмотреть больше ответов


подсказки

• Спокойной ночи.
• Постарайтесь не разговаривать так много. Это поможет вам дать отдых горлу. Разговор также может усилить ваш голос.
• Поднимите голову во время сна и нанесите немного Вапоруба на грудь, под нос и немного на лоб. Vaporub может помочь вам дышать легче, увеличивая приток кислорода.
• При болях в горле измеряйте температуру каждые 24 часа. Если в какой-то момент температура достигнет 101 градуса по Фаренгейту (38 ° C), обратитесь к врачу, поскольку это может быть признаком вирусной или бактериальной инфекции, например мононуклеоза.
• Отварить немного лаванды в воде. Затем добавьте к нему немного меда. Он действительно приятно пахнет и может успокоить горло.
• Для временного облегчения примите ибупрофен или любой другой аналог. Делать не давать детям эти лекарства, особенно аспирин, без предварительного согласия врача и / или медицинского работника. Использование аспирина детьми было связано с синдромом Рея.
• Избегайте чрезмерного употребления алкоголя, который может ослабить вашу иммунную систему.
• Может помочь жевание свежих кусочков имбиря.
• Пейте чай из цветков бузины. Он отлично помогает при всех заболеваниях горла, бронхов и легких. Это поможет вам быстрее поправиться.
• Капли от кашля также могут немного притупить боль.
• Попробуйте использовать мяту или жевательную резинку.
• Мед и лимон тоже подойдут.



Предупреждения

• Избегайте курения сигарет и сигар.
• Избегайте газированных напитков и других продуктов и напитков с высоким содержанием сахара. Имбирный эль - исключение, поскольку имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь успокоить боль в горле и опухшие миндалины.