Содержание

• Шаги
• Вопросы и ответы сообщества
• подсказки
• Вещи, которые вам понадобятся

Другие разделы

Сухая потрескавшаяся кожа на пальцах - это больше, чем просто неудобство. Из-за этого также может быть больно использовать руки при выполнении повседневных дел. К счастью, потрескавшуюся кожу обычно можно вылечить дома без какой-либо серьезной медицинской помощи. Хотя это может занять некоторое время, при правильном уходе ваша кожа снова станет мягкой и гладкой. Если вы продолжите защищать кожу после того, как она зажила, это предотвратит возвращение состояния.

Шаги

Метод 1 из 3: мыть руки

1. 

   Перейдите на мягкое нежное мыло с добавлением увлажняющего крема. Многие популярные мыла содержат ингредиенты, которые чрезмерно сушат кожу. Если у вас уже есть потрескавшаяся кожа на пальцах, это мыло ухудшит ваше состояние. Ищите жидкое мыло, на этикетке которого написано "нежное" или ясно указано, что оно предназначено для чувствительной кожи.
   • Кусковое мыло обычно сушит кожу сильнее, чем жидкое, даже если оно содержит увлажнители. Если вы предпочитаете кусковое мыло, выбирайте мыло на масляной основе или с успокаивающими ингредиентами, такими как алоэ или овсянка.
   • Избегайте использования антибактериальных гелей для мытья рук. Они содержат спирт и могут еще больше высушить кожу, что ухудшит ее состояние.

2. 

   
   
   Стирать в теплой воде вместо горячей. Тепло сушит кожу. Однако мытье рук в холодной воде может не сделать их настолько чистыми, насколько вам хотелось бы. Используйте теплую или прохладную воду. Измеряйте температуру внутренней стороной руки, а не пальцами.
   • Постарайтесь также использовать теплую воду в ванне или душе, особенно если остальная часть вашей кожи также сухая.

3. 

   
   
   Ограничьте время ванны или душа до 5-10 минут. Хотя это может показаться нелогичным, длительное пребывание в воде может высушить кожу. Вода разбавляет и удаляет масла, которые естественным образом увлажняют вашу кожу.
   • Вы также можете переключиться на мягкую жидкую ванну или душ, особенно если вы чувствуете сухость на других участках кожи. Средства для душа и ванны, предназначенные для младенцев и детей, от природы мягкие и обычно не имеют запаха.

4. 

   
   
   Осторожно промокните кожу досуха после мытья, купания или душа. Закончив мытье, осторожно похлопайте кожу, чтобы высушить, а не тереть. Растирание кожи может вызвать воспаление и усугубить шелушение потрескавшейся сухой кожи.
   • Мягкая мочалка или полотенце для рук мягче для кожи, чем бумажное полотенце. Никогда не используйте сушилки для воздуха на потрескавшейся коже - тепло вызовет чрезмерную сухость и может ухудшить ваше состояние.
   • Попробуйте носить с собой носовой платок, чтобы вытереть руки в общественных местах, где могут быть только сушилки для рук и бумажные полотенца.

Метод 2 из 3: увлажнение кожи

1. 

   Избегайте лосьонов с ароматизаторами и другими химическими веществами. Ароматизаторы и химические вещества действуют как сушильные агенты, которые могут отводить влагу от кожи. Ароматные соединения также часто бывают на основе спирта, который также сушит кожу. Ищите лосьон на масляной или кремовой основе без запаха, предназначенный для сухой и чувствительной кожи.
   • Некоторые ароматизаторы и химические вещества также могут вызывать аллергическую реакцию, которая может быть частью проблемы с вашей сухой кожей. Если вы раньше использовали ароматизированный лосьон, это может быть одной из причин потрескавшейся кожи на пальцах.

2. 

   Сразу после высыхания рук используйте масляный или кремовый увлажняющий крем. Тщательно вытрите руки, а затем аккуратно нанесите увлажняющий крем на масляной или кремовой основе. После того, как увлажняющий крем впитается, аккуратно помассируйте руки и пальцы с постоянным давлением, чтобы увлажняющий крем впитался глубже. Это сохранит в коже естественные масла и влагу, что ускорит заживление.
   • Нанесите небольшое количество увлажняющего крема на руки и затем нанесите его, а не втирайте. Вы не должны усугублять шелушение или растрескивание.
   • Если ваша кожа все еще кажется сухой, вы можете повторно нанести увлажняющий крем, повторив тот же процесс.

3. 

   Наносите на руки увлажняющую мазь на ночь. Вымойте руки и обработайте любые глубокие трещины антибактериальной мазью, например Неоспорином. После высыхания осторожно нанесите более густую мазь на руки и пальцы. Накройте руки легкими хлопчатобумажными перчатками, чтобы избежать влаги.
   • Мази, содержащие вазелин, удерживают влагу и помогают заживить трещины на коже лучше, чем что-либо другое. Однако эти мази, скорее всего, будут жирными и могут препятствовать вашей активности в течение дня.
   • В крайнем случае, подойдут тонкие хлопковые носки, если у вас нет подходящих перчаток. Просто имейте в виду, что они могут соскользнуть ночью, и на простынях могут остаться жирные пятна от мази.

Метод 3 из 3: защита кожи

1. 

   Используйте резиновые перчатки всякий раз, когда работаете с агрессивными моющими средствами. Чистка - это то, что должен делать каждый, но если у вас есть потрескавшаяся кожа на пальцах, это может быть болезненно. Если вы убираетесь в ванной или моете посуду, резиновые перчатки защитят потрескавшуюся кожу и предотвратят ухудшение вашего состояния.
   • Резиновые перчатки с подкладкой обычно лучше подходят для вашей кожи. Резиновые перчатки могут вызвать трение, которое усугубит сухую и потрескавшуюся кожу.
   • Прежде чем надевать перчатки, убедитесь, что они полностью высохли изнутри.
   • Если вы собираетесь использовать резиновые перчатки повторно, снимите их с запястья, чтобы химические вещества из очищающих средств не попали на вашу кожу. Смойте наружные поверхности и повесьте их сушиться.

2. 

   Для более глубоких трещин используйте жидкую повязку для кожи. Жидкие кожные повязки закрывают более глубокие трещины и препятствуют проникновению воды и бактерий в кожу, пока она заживает. Вы можете купить их в любой аптеке или аптеке или в Интернете.
   • Большинство жидких кожных повязок поставляются с аппликатором. Вымой руки и высуши их. Вы можете подождать минуту, чтобы убедиться, что кожа полностью высохла. Затем с помощью аппликатора закрасьте более глубокую трещину жидкой повязкой для кожи.
   • Дайте жидкой повязке для кожи высохнуть. Осторожно потяните за кожу, чтобы увидеть, двигаются ли края кожи вдоль трещины. Если это так, нанесите дополнительный слой.
   • Жидкие кожные повязки водонепроницаемы и могут держаться до недели.

3. 

   Надевайте перчатки, если вы выходите на улицу в холодную погоду. Холодная погода часто является причиной сухой, потрескавшейся кожи пальцев. Купите хорошие теплые перчатки и надевайте их, когда находитесь на улице при температуре ниже 2 ° C (36 ° F).
   • Если возможно, вымойте руки и нанесите увлажняющий крем перед тем, как надеть перчатки.
   • Мойте перчатки не реже одного раза в неделю моющим средством без запаха, предназначенным для чувствительной кожи.

Вопросы и ответы сообщества

Что делать, если руки трескаются?

Люба Ли, FNP-BC, MS
Степень магистра в области медсестринского дела, Университет Теннесси, Ноксвилл. Люба Ли, FNP-BC - сертифицированный семейный практикующий медсестра (FNP) и преподаватель в Теннесси с более чем десятилетним клиническим опытом. У Любы есть сертификаты в педиатрии Advanced Life Support (PALS), Emergency Medicine, Advanced Cardiac Life Support (ACLS), Team Building и Critical Care Nursing. В 2006 году она получила степень магистра медсестер (MSN) в Университете Теннесси.

Степень магистра в области медсестер, Университет Теннесси, Ноксвилл. Вымойте и вытрите руки, а затем тщательно увлажните их слоем оливкового или кокосового масла. Затем нанесите вазелиновую мазь и наденьте пару тонких нейлоновых или резиновых перчаток на 1-2 часа. Делайте это дважды в день, и ваши трещины улучшатся.

Какие продукты полезны для заживления трещин на коже?

Люба Ли, FNP-BC, MS
Степень магистра в области медсестринского дела, Университет Теннесси, Ноксвилл. Люба Ли, FNP-BC - сертифицированный семейный практикующий медсестра (FNP) и преподаватель в Теннесси с более чем десятилетним клиническим опытом. У Любы есть сертификаты в педиатрии Advanced Life Support (PALS), Emergency Medicine, Advanced Cardiac Life Support (ACLS), Team Building и Critical Care Nursing. В 2006 году она получила степень магистра медсестер (MSN) в Университете Теннесси.

Степень магистра в области медсестер, Университет Теннесси, Ноксвилл. Соблюдайте диету, богатую качественным белком и полезными жирами, исключая сахар, обработанные углеводы и другие обработанные продукты. Это самая полезная диета для здоровья кожи.

Могу ли я использовать мазь Paw Paw для потрескавшейся кожи пальцев?

Этот ответ был написан одной из нашей обученной группы исследователей, которая проверила его точность и полноту.

Мазь Paw Paw (также известная как мазь Papaw) может использоваться для лечения порезов, царапин, ожогов и многих других проблем с кожей, включая сухую или потрескавшуюся кожу. Вы будете использовать его примерно так же, как вазелин. Он может быть жирным на руках в течение дня, но вы можете нанести его перед сном для лечения на ночь.

Могут ли сломанные кончики пальцев быть вызваны молочницей?

Этот ответ был написан одной из нашей обученной группы исследователей, которая проверила его точность и полноту.

Молочница - это грибковая инфекция, вызванная трением и влажностью. Хотя это может вызвать шелушение кожи, обычно оно не затрагивает кончики пальцев. Однако шелушение кожи между пальцами может быть вызвано молочницей. В любом случае вы будете относиться к коже одинаково.

Поможет ли дезодорант потрескавшиеся кончики пальцев?

Этот ответ был написан одной из нашей обученной группы исследователей, которая проверила его точность и полноту.

Дезодорант предназначен для маскировки запаха пота и предотвращения потоотделения. Он не поможет сухим или потрескавшимся коже на кончиках пальцев. Во всяком случае, это ухудшило бы состояние.

Какой крем для местного применения лучше всего подходит от трещин на пальцах и экземы?

Крем Eucerin (НЕ лосьон). Он довольно жирный, так что берегите сенсорный экран!

Могут ли мои пальцы потрескаться из-за недостатка витаминов?

Это может быть авитаминоз, а может быть и другое. Если действия, описанные в этой статье, не помогли, обратитесь к врачу.

Поможет ли детское масло от трещин на пальцах?

Да. Нанесите легкий слой и вотрите в кожу.

Может ли недостаток витаминов стать причиной появления трещин на коже?

Может, но это не единственное, что может вызвать растрескивание кожи. Если действия, описанные в этой статье, не помогли, обратитесь к врачу.

Что делать с потрескавшейся кожей на большом пальце?

Попробуйте нанести полиспорин, крем-мазь, кокосовое масло и затем надеть латексные перчатки примерно на 20 минут. Также можно было наложить на рану пластырь. Если трещины не исчезнут, обратитесь к врачу или дерматологу.

• 
  
  Как я могу определить, у меня ли руки сухие и потрескавшиеся, или у меня чесотка? Ответ
• 
  
  Как лечить потрескавшуюся и разорванную кожу, вызванную амоксициллиновой сыпью? Ответ

подсказки

• Если домашние средства не снимают симптомы, проконсультируйтесь с врачом или дерматологом. Трещины на коже могут быть признаком другого основного заболевания, например экземы.
• Приложите прохладный компресс к сухой коже, если она чешется, а затем нанесите крем с гидрокортизоном, чтобы снять воспаление.
• Если сухость касается не только рук, подумайте об использовании увлажнителя, чтобы увлажнить воздух в доме.

Вещи, которые вам понадобятся

• Мягкое мыло без отдушек
• Увлажняющий крем
• вазелин
• Резиновые перчатки на подкладке
• Легкие хлопковые перчатки
• Теплые зимние перчатки
• Моющее средство без запаха