Содержание

• меры
• подсказки

Есть несколько ситуаций, в которых вам может потребоваться прочитать вслух перед группой. Вы вступили в детский читальный клуб? Нужно представить работу коллегам? Вас пригласили выступить на свадьбе лучшего друга? Если вы беспокоитесь, что они не поймут ваши слова или сообщение, вы обратились по адресу! Это нормально, но его можно обойти, репетируя чтение, практикуя молитву и научившись контролировать нервы. Давай?

меры

Часть 1 из 4: лучшее знание текста

1. 

   Подчеркните важные слова и фразы. Перед чтением вслух проверьте текст и отметьте то, что выделяется. Важно подчеркнуть эти важные моменты, чтобы общественность могла лучше понять смысл текста. Некоторые из способов сделать акцент - это говорить медленнее, быстрее, громче или тише.
   • Например, если вы собираетесь прочитать слово «Бум!», Вам следует говорить громче. С другой стороны, слова «Сю, слушай внимательно!» может потребоваться более мягкий, низкий голос.
   • Если в тексте есть диалоги, проверьте и их. Хорошая идея - придать персонажам разные голоса и индивидуальности.
   • Не полагайтесь на память, чтобы изменить темп или объем чтения. Делайте заметки, в которых рассказывается, что делать, когда мы пойдем посмотреть. Лучше иметь письменное руководство, чтобы не есть мяч.

2. 

   
   
   Выберите, где делать перерывы для дыхания. Дыхание очень важно для непрерывности чтения, потому что задержка дыхания в середине предложения - это не круто ни для вас, ни для аудитории. Прежде чем начинать читать людям, просмотрите текст и отметьте все точки останова, чтобы вы могли дышать и не отставать от презентации.
   • Когда дышите, делайте это глубоко, чтобы продолжить чтение до следующего перерыва.

3. 

   
   
   Планируйте перерывы, чтобы подчеркнуть и создать драматический эффект. Они также помогают слушателям переварить то, что они только что услышали, позволяя словам действительно проникать в их уши. Проверьте все перерывы и запишите их на листах, чтобы не забыть их.
   • Укажите, какие марки предназначены для дыхания, а какие - для решительных перерывов. Паузы должны быть длиннее.
   • Паузы также позволяют наблюдать за аудиторией и поддерживать их интерес. При необходимости адаптируйте объем и акценты в соответствии с реакцией аудитории.

4. 

   
   
   Смотрите, как другие люди читают вслух. Наблюдение за другими может стать примером того, что нужно делать. Наблюдайте за тем, что вас интересует и облегчает понимание текста; возьмите блокнот, чтобы записывать вещи во время молитвы человека.
   • Ищите видео с запоминающимися ораторами. Простой поиск в Интернете должен предоставить хорошие примеры, такие как Стив Джобс и Лютер Кинг. Изучите их речь и попробуйте имитировать ее при чтении.

5. 

   Прочтите текст сами. После того, как вы решили, как вы хотите читать текст, сделайте это вслух. Идея состоит в том, чтобы лучше освоиться с материалом и хорошо его узнать, чтобы презентация была более расслабленной, и вы больше сосредоточились на вещах, которые помогут вам общаться с аудиторией, а не на словах.
   • Хорошая идея - потренироваться в чтении перед зеркалом, наблюдая за мимикой и языком тела, которые вы хотите передать в презентации, чтобы общаться с текстом и аудиторией.
   • Не забывайте выделять отмеченные слова и фразы, дышать в нужное время и делать необходимые драматические перерывы.
6. Снимите чтение. Включите камеру, чтобы записать и прочитать текст полностью, как если бы вы были перед аудиторией. Помните паузы, акценты и вдохи! Когда закончите, посмотрите и послушайте, как прошло чтение.
   • Обратите внимание на сильные и слабые стороны воспроизводства, чтобы вы могли сохранить то, что сработало, и улучшить то, что не получилось.
   • Обратите внимание на язык тела и голос. Возможно, вы сможете определить некоторые тики или зависимости, которые необходимо улучшить, например, осанку или факт того, что вы испортили свои волосы.
7. Практикуйтесь в чтении в присутствии других. Перед тем, как перейти к последней аудитории, прочтите текст друзьям или семье. Это не только дополнительная репетиция, но и ослабление нервозности, которую вы будете испытывать в момент истины.
   • Попросите обратную связь. Друзья могут помочь вам говорить четче или лучше. Спросите, смогли ли они определить основные положения текста на основе сделанных вами акцентов.

Часть 2 из 4. Говорите четко и внятно

1. 

   Контролируйте темп. Скорость чтения вслух сильно влияет на понимание и внимание слушателей. Выберите темп, который не будет ни слишком быстрым, ни слишком медленным. Читайте достаточно медленно, чтобы все понимали, что вы говорите, и имели достаточно времени, чтобы обработать услышанную информацию. Тем не менее, нужно проявлять осторожность, чтобы не быть слишком медлительным и утомлять людей.
   • Когда мы нервничаем, мы говорим быстрее, не осознавая этого. При чтении старайтесь контролировать свой темп и говорите медленнее, даже если это кажется неестественным. Очень вероятно, что вы уже говорите быстрее, чем обычно.
   • Лучше действовать медленно, чем быстро, так как аудитория, вероятно, обратит на вас внимание, даже если вы будете читать немного медленно. Если действовать слишком быстро, вы можете оттолкнуть людей.

2. 

   Тренируйте произношение. Мычание или произнесение неправильных слов может затруднить понимание аудитории. Чтобы улучшить навыки, потренируйтесь произносить некоторые звуки, чтобы произносить их более выразительно с помощью упражнений.
   • Рекомендуется выделять слова, оканчивающиеся беззвучными звуками, и произносить их более четко.
   • Выполняйте упражнения со скороговоркой, чтобы произносить слова более четко. «Умелый дрозд» и «гнездо мафагафоса» - хорошие варианты для скороговорок.
   • Если вы каждый раз пропускаете произношение некоторых слов, потратьте время на их отработку, пока не научитесь правильно.

3. 

   Перед тем как говорить, сделайте вокальную разминку. В день выступления спойте или напевайте, чтобы ваш голос был готов во время чтения. Таким образом, вы не будете охрипеть или потерять дар речи. Также неплохо сделать скороговорки, чтобы хорошо выглядеть.
   • Повторите фразу «Mousse e Noz» в преувеличенном виде, чтобы удлинить челюсть и увеличить гибкость языка.

4. 

   Пейте воду, избегайте кофеина и жирной пищи. Наша диета способна повлиять на голос, поэтому пейте много воды в течение дня. В идеале полностью отказаться от кофе, но вы можете выпивать чашку или две в день, просто выпейте перед этим стакан воды. и после кофе. Мятные конфеты, каштаны и жирная пища могут вызвать изжогу и сделать ваш голос громче, и их следует избегать.
   • По возможности возьмите с собой воду для чтения. Делайте глоток, когда вам это нужно.

Часть 3 из 4: Связь с общественностью

1. 

   Зрительный контакт. При чтении доклада может быть сложно смотреть в глаза присутствующим, но для вас важно установить контакт с аудиторией и заинтересовать их тем, что вы читаете. Посмотрите на страницу, посмотрите, что вы хотите сказать, и поднимите голову, чтобы смотреть на людей, повторяя текст. Держите палец на последней прочитанной строке, чтобы знать, с чего повернуть, когда вы снова посмотрите на страницу.
   • Хорошая идея - взглянуть на разные слои аудитории. Всегда переключайтесь между строками, чтобы не сосредоточиваться только на одном человеке или группе. Если вы часто об этом забываете, сделайте пометку в углу текста, чтобы не забыть сделать это.
   • По возможности смотрите в глаза конкретным людям. Независимо от того, в какую сторону вы смотрите, оставайтесь с кем-нибудь на протяжении всего предложения. Таким образом, вы создадите более глубокую связь с аудиторией.

2. 

   Произнесите оживленную речь. Слышать, как человек читает монотонный голос, утомительно и затрудняет понимание речи. При чтении вслух используйте интонацию для усиления определенных слов и фраз, при необходимости меняя тон голоса.
   • Например, при чтении рассказа говорите более высоким тоном голоса в более оживленных частях и более низким тоном в самых грустных или самых спокойных частях.
   • Если вы читаете рассказ с разными персонажами, дайте каждому из них разные голоса. Импровизировать на месте бывает сложно, но можно сделать это заранее.

3. 

   Используйте соответствующие выражения лица. Во время чтения помните, что ваше лицо может помочь выделить текст. Покажите среди других эмоций страх, счастье, разочарование, беспокойство, гнев.
   • Например, когда вы улыбаетесь, вы даете понять аудитории, что вы верите в то, что читаете. Поверьте, люди будут уделять больше внимания вашему чтению.
   • Если вы читаете отрывок с неожиданным событием, покажите удивление, расширив глаза и открыв рот.

4. 

   Каприз в языке тела. В дополнение к приданию уверенности в чтении при улыбке и зрительном контакте, используйте язык тела, чтобы передать смысл текста, который вы читаете. Двигайте головой, руками и телом, чтобы закрепить идею. Делайте осознанные и целенаправленные ходы.
   • Например, можно кивнуть головой вверх и вниз во время чтения отрывка, с которым вы хотите, чтобы аудитория согласилась.
   • Избегайте движений, не дополняющих чтение. Например, непроизвольные движения рук могут отвлекать публику.

Часть 4 из 4: контроль нервозности

1. 

   вздохнуть. Простое дыхательное упражнение перед чтением поможет успокоить нервозность. Контролируйте свое дыхание, чтобы снизить частоту сердечных сокращений и артериальное давление, расслабляя тело. Когда нервничаете, попробуйте следующую технику:
   • Сядьте прямо в удобном месте.
   • Закройте глаза и начните дышать через нос.
   • Вдохните на секунду, задержите воздух на секунду и выдохните, пока четыре. Через секунду начните снова.
   • Установите будильник на пять минут и тренируйтесь дышать, пока не сработает будильник. Когда вы закончите, вы заметите разницу в своем настроении.
2. Сохраняйте уверенную осанку. Открытая и мощная поза поможет вам почувствовать себя лучше и увереннее. Расставьте плечи и бедра, стоя или сидя. Поставьте ноги на землю на расстоянии примерно 30 см друг от друга. Эта поза важна для уменьшения нервозности до и после презентации, а также для того, чтобы приблизить вас к аудитории.
   • Если вы можете поместить текст на подиум или стол, положите руки на поверхность и немного наклонитесь вперед во время чтения, чтобы он выглядел более авторитетным. Поверьте, вы тоже почувствуете себя сильнее.

3. 

   Сосредоточьтесь на сосредоточенных людях. Независимо от темы, ваша аудитория будет варьироваться от сосредоточенных людей до людей, которым все равно или которым скучно. Игнорируйте всех, кто не уделяет внимания чтению, и сосредоточьтесь только на тех, кому интересно, чтобы чувствовать себя более расслабленно и уверенно.
   • Ищите людей, сидящих с прямой спиной, смотрящих вам в глаза или кивающих.

4. 

   Превратите нервозность в анимацию. Это нормально - нервничать, делая что-то перед группой людей. Вы можете почувствовать признаки нервозности, например потливость рук, тремор и плохое самочувствие. Однако когда они это сделают, попытайтесь убедить себя, что вы не нервничаете, а возбуждены. Поскольку у возбуждения могут быть те же симптомы, что и у нервозности, убедите себя в этом и расслабьтесь.

5. 

   Не стремитесь к совершенству. Хотя мы считаем, что «практика ведет к совершенству», важно признать, что вы будете совершать ошибки, чтобы учиться на нервозности. Независимо от того, сколько вы тренируетесь, вы, вероятно, прочитаете неправильные слова и помешаете чтению. Публичные выступления - это общий страх, и присутствующие поймут свои ошибки.
   • Если ошиблись, продолжайте. Например, если вы скажете неправильное слово или пропустите строку, есть вероятность, что люди даже не заметят. Если ошибка не мешает пониманию текста, продолжайте, как будто ничего не произошло.

подсказки

• Помните, никто не ожидает от вас совершенства. Все понимают, что чтение вслух вызывает стресс, и ошибки - это нормально.
• Старайтесь расслабиться во время чтения, так как нервозность может привести к ошибкам. Если что-то вас успокаивает, попробуйте перед чтением. Протестируйте несколько разных стратегий, пока не найдете ту, которая вам подходит.
• Оставайтесь гидратированными. Обильное питье может предотвратить потерю голоса, особенно если вы часто читаете вслух или должны читать большой текст.