Автор:
Robert Doyle
Дата создания:
16 Июль 2021
Дата обновления:
11 Май 2024
Содержание
Преодолеть ложь парня может быть довольно сложно. Многие отношения страдают от белой лжи или преувеличенной правды вначале, когда оба партнера пытаются произвести впечатление друг на друга. Однако, если ваш парень постоянно лжет, вам нужно будет определить, когда он лжет, подумать о том, что побуждает его лгать, и четко и честно ответить на его ложь. Если он продолжает лгать даже после конфронтации, вам нужно будет подумать, страдают ли эти отношения более серьезными проблемами, чем небольшая безобидная ложь.
Шаги
Часть 1 из 2: Как определить, когда он говорит неправду
Обратите внимание на его язык тела. По словам поведенческих экспертов, люди, как правило, демонстрируют некоторые признаки языка тела, когда лгут. Следите за этими признаками, чтобы определить, лжет ли ваш парень. Например:
- Может быть, у вашего парня покраснел нос, и он несколько раз почесал его. Это известно как «эффект Пиноккио», потому что ложь заставляет клетки организма выделять гистамин, что может вызвать зуд или опухоль в носу.
- Он также может показывать признаки отрицания, например прикрывать рот и тереть или закрывать руками глаза, нос или уши. Кроме того, он может избегать зрительного контакта или отклонять свое тело или голову в другую сторону во время разговора с вами.
Послушайте его тон голоса. Вы можете заметить изменения в естественном тоне голоса вашего парня, когда он лжет. Он также может заикаться, делать длительные перерывы или использовать необычные интонации. Если при обсуждении определенного предмета, человека или ситуации у него внезапно меняется образ речи, он может вам лгать.
Обратите внимание на язык и словарный запас, который он использует, ваш парень также может страдать от эффекта Пиноккио при выборе слов. Лжецы часто используют гораздо больше слов, чем обычно, потому что они пытаются что-то скрыть или отвлечь внимание от лжи.- Согласно исследованию Гарвардской школы бизнеса в Соединенных Штатах, лжецы, как правило, используют больше ненормативной лексики, потому что они уделяют столько внимания лжи, что забывают использовать соответствующий язык.
- Ваш парень также может говорить от третьего лица, когда он лжет, чтобы дистанцироваться от лжи или пытаться быстро сменить тему, как только он солгает, не привлекая внимания к тому, что он только что сказал.
Часть 2 из 2: Как отвечать на ложь
Знайте три причины, по которым люди лгут. Хотя они могут лгать по разным причинам, люди часто лгут, чтобы скрыть что-то от кого-то, чтобы причинить кому-то боль или чтобы выглядеть лучше, чем они есть на самом деле. Может быть полезно подумать, почему ваш парень не говорит правду.- Если он лжет, чтобы что-то от вас скрыть, подойдите ко лжи как к способу раскрыть правду, которую он скрывает.Если вы, ребята, начали серьезно встречаться недавно, возможно, он соврет, чтобы вы выглядели интереснее и достойнее внимания. Однако, если вы подозреваете, что ваш парень лжет, чтобы причинить вам боль, подумайте, указывает ли эта ложь на другие проблемы в отношениях, которые необходимо решить.
Избегайте винить себя во лжи другого человека. Если вы раньше жаловались на поведение своего парня, вы можете чувствовать себя частично виноватым, потому что он скрыл определенную привычку или поведение. Однако важно помнить, что вы не виноваты в его лжи, поскольку только ваш парень может нести ответственность за свое поведение. Чтобы быть взрослыми и поддерживать зрелые отношения, мы должны быть готовы нести ответственность за свои действия. Любимый человек должен взять на себя вину за свою ложь, а вы не должны чувствовать ответственность за его выбор.
- Никого не «заставляют» лгать, люди делают этот выбор и должны нести за него ответственность, поэтому имейте это в виду, пытаясь разобраться с ложью вашего парня.
Рассмотрим контекст лжи. Если вы только что поймали своего парня на лжи или заметили признаки того, что он не говорит правду, подумайте о предмете, о котором вы говорили, и о том, что могло спровоцировать ложь или мотивацию лгать. Может быть, вы говорили о мероприятии, на которое вам следует пойти, но что он сдался в последнюю минуту, или о своем коллеге.
- Размышление в контексте лжи также может помочь вам определить, почему он чувствовал необходимость лгать. Таким образом, когда вы столкнетесь с ним, вы сможете объяснить, почему вы считаете, что он не говорит правду, и быть искренним и открытым в своих чувствах.
- Есть несколько причин, по которым люди лгут своим партнерам, поэтому рассмотрите распространенные сценарии в отношениях, в которых люди склонны лгать. Например, вы могли критиковать определенные привычки вашего парня, такие как курение или тратить слишком много денег. Эти жалобы могли помешать ему говорить правду, чтобы не разочаровать ее или не слушать еще одну проповедь. Он также может солгать, чтобы избежать конфликта или не отказаться от вредной привычки.
Противостоять этому честно и прозрачно. Если вы поймали своего парня на лжи, вы не можете просто требовать, чтобы он начал говорить только правду, потому что вы не контролируете его волю или свою способность лгать. Однако вы можете контролировать, сможет ли он уйти от лжи. Спокойная и ясная встреча с ним гарантирует, что вы сохраните контроль над разговором.
- Вместо того чтобы говорить: «Я знаю, что ты лжешь» или «Ты лжец», дайте ему возможность быть искренним. Скажите: «Я думаю, что вы чем-то обеспокоены или что есть что-то, что вы не хотите мне рассказывать. Я считаю, что сейчас время для нас, чтобы положить эту проблему на стол и вместе разобраться с ситуацией».
- Это покажет вашему парню, что вы хотите, чтобы они были искренними и открытыми друг другу, и что вы не пытаетесь обвинить его во лжи. Вместо этого вы позволяете ему поступать правильно и говорить правду.
Обсудите причины, по которым он мог солгать. Пусть он объясняет причину лжи, но будьте осторожны с отговорками. Возможно, он чувствовал давление, чтобы солгать об определенном поведении, потому что он знал, что вы не одобрите или расстроитесь, если узнаете. Он также мог скрыть пристрастие или личную проблему, потому что не хотел, чтобы вы знали, что происходит. Сосредоточьтесь на том, как вы можете работать вместе, чтобы помочь ему решить проблему или проблему и убедиться, что ему больше не нужно лгать.
- Если ваш парень лжет из-за зависимости или личной проблемы, предложите ему обратиться за помощью к Анонимным Алкоголикам или в консультационную группу по злоупотреблению психоактивными веществами, или чтобы он подумал о консультации с терапевтом, чтобы обсудить проблему. Таким образом, у него будут другие средства для решения своих личных проблем, без необходимости лгать вам или кому-либо еще.
Дайте понять, что вам не нравится, когда вас обманывают. После того, как ваш парень предоставит возможность сказать правду, дайте ему время подумать, что сказать. Если он признает, что солгал вам, и расскажет, почему он солгал, скажите, что он не считает правильным быть обманутым. Это покажет, что вам неудобно и вы недовольны его поведением и что вы надеетесь, что проблема больше не повторится.
Подумайте, как ложь влияет на отношения. Поговорив с любимым о проблеме, сделайте шаг назад и проанализируйте отношения. Если она регулярно лжет, даже если приводит веские причины, чтобы не сказать правду, вам нужно подумать, не является ли это признаком более серьезных проблем в отношениях.
- Задайте себе несколько вопросов, например: ваш парень лжет несколько раз? Тебе трудно ему доверять? Вы говорили ему о лжи в прошлом и не видели изменений в его поведении? Если вы ответите «да» на все эти вопросы, возможно, ложь вашего парня является частью деструктивного паттерна в отношениях, и важно подумать, стоит ли того, чтобы вас постоянно обманывал любимый человек.
