Содержание

• Шаги
• Вопросы и ответы сообщества

Другие разделы

По мере того как вы становитесь старше, важно продолжать правильно ухаживать за зубами. Это включает в себя надлежащую стоматологическую помощь и соблюдение правил гигиены полости рта в домашних условиях. Также с возрастом важно вносить коррективы в свой уход за зубами и правила гигиены полости рта, чтобы ваши усилия были эффективными и подходящими для пожилых людей. В целом, поддержание здоровых зубов с возрастом требует постоянного и тщательного ухода и готовности изменить свой распорядок дня, если он соответствует вашим потребностям.

Шаги

Метод 1 из 3: изменение ухода за зубами с возрастом

1. 

   Купите зубную щетку другого типа. С возрастом вам может стать трудно или неприемлемо чистить зубы, как раньше. По мере взросления следует использовать щетку с мягкой щетиной. Кроме того, если у вас артрит, чистка обычной зубной щеткой может быть затруднена. В этом случае вы можете использовать зубную щетку с удлиненной ручкой или купить электрическую зубную щетку.
   • Мягкая зубная щетка может защитить ваши десны и стареющую эмаль на зубах.
   • Зубная щетка с более длинной ручкой позволит вам держать руку ниже во время чистки.
   • Электрическая зубная щетка позволит вам использовать меньшее давление при чистке и при этом добиться тщательной очистки.

2. 

   
   
   Не позволяйте вашему рту пересыхать. С возрастом у вас повышается вероятность появления сухости во рту. Это могло произойти из-за изменений во рту или из-за лекарств, вызывающих сухость во рту. Сухость во рту может повлиять на здоровье зубов, поскольку слюна защищает зубы от кариеса и помогает чистить зубы.
   • Чтобы компенсировать сухость во рту, вам следует пить больше воды и подержать ее во рту в течение нескольких секунд.
   • Кроме того, вы можете сосать леденцы или леденцы без сахара или жевать жевательную резинку без сахара, чтобы стимулировать выработку слюны во рту.

3. 

   
   
   Расскажите стоматологу о любых медицинских проблемах, с которыми вы столкнулись. Если с возрастом у вас развиваются заболевания, вы должны сообщить об этом своему стоматологу, поскольку это может повлиять на то, как он будет заботиться о ваших зубах. Такие состояния, как диабет, болезни сердца и рак, могут оказать реальное влияние на здоровье ваших зубов, и стоматолог должен устранить эти последствия.

4. 

   
   
   Сообщите стоматологу о лекарствах, которые вы принимаете. С возрастом вы, вероятно, будете принимать больше лекарств. Некоторые лекарства могут повлиять на ваши зубы и их здоровье. Сообщите стоматологу обо всех ваших лекарствах, чтобы он мог их учитывать при оказании стоматологической помощи.
   • Например, лекарства, разжижающие кровь, такие как аспирин и варфарин, могут вызвать сильное кровотечение во рту, когда стоматолог ухаживает за вашими зубами.

5. 

   Подумайте о том, чтобы пойти к стоматологу, который специализируется на уходе за пожилыми людьми. Есть стоматологи, которые заботятся о здоровье зубов пожилых людей. Это позволяет им оказывать квалифицированную помощь в удовлетворении особых потребностей пожилых людей.
   • Обычно вы можете найти стоматолога, специализирующегося на стоматологической помощи пожилым людям, так называемой гериатрической стоматологии, на веб-сайте специализированной стоматологической ассоциации или по направлению от вашего первоначального стоматолога.

Метод 2 из 3: получение надлежащей стоматологической помощи

1. 

   Проводите чистку зубов каждые три-шесть месяцев. С возрастом важно регулярно чистить зубы. Это не только сохранит ваши зубы красивыми и здоровыми, но и позволит вашему стоматологу определить любые возникающие проблемы до того, как они станут слишком серьезными.
   • С возрастом нервы в зубах становятся менее чувствительными. Это означает, что вы не сможете почувствовать это, когда начнут возникать проблемы. Вот почему с возрастом так важно проходить регулярные экзамены.

2. 

   Если у вас проблемы с зубами, обратитесь к стоматологу. Если вы думаете, что у вас проблемы с зубами, вам следует осмотреть их как можно скорее. Даже если вы боитесь потенциальной боли при посещении стоматолога или у вас ограниченный бюджет и вас беспокоит стоимость стоматологических процедур, все же рекомендуется проверить свою проблему.
   • Плата за устранение небольших стоматологических проблем в конечном итоге обойдется вам дешевле, чем оплата более крупных стоматологических проблем. Однако могут быть варианты бюджета, которые вы можете использовать, например, оплата в рассрочку, использование страховки или посещение стоматологической школы для лечения.
   • Зубная боль также может повлиять на вашу способность есть достаточно еды. Если у вас есть зубная боль и она таким образом влияет на вашу жизнь, вам следует немедленно лечить ее.

3. 

   Обсудите защитные процедуры для ваших зубов. Поговорите со своим стоматологом о вариантах защитных процедур, которые могут дать вашим зубам дополнительную защиту от износа. Двумя распространенными способами лечения являются фторсодержащий лак и герметики для фиссур.
   • Фторсодержащий лак - это процедура, при которой на зубы наносится сильный фтор. Это приложение делает эмаль на зубах более прочной и менее подверженной разрушению. Его можно применять каждые шесть месяцев.
   • Герметик для фиссур - это пластиковое или полимерное покрытие, которое наносится на щели зубов. Это покрытие защищает зубы от бактерий и пищи, которые могут застрять в щелях. Такое покрытие может прослужить до 10 лет.

Метод 3 из 3: соблюдение правил гигиены полости рта

1. 

   Чистите зубы два раза в день. С возрастом важно соблюдать правила гигиены полости рта. Основная часть хорошей гигиены полости рта - чистка зубов два раза в день. Это удаляет частицы пищи и бактерии, вызывающие кариес.
   • С возрастом чувствительность зубов может увеличиваться. Это можно свести к минимуму, используя мягкую зубную щетку и десенсибилизирующую зубную пасту.

2. 

   Ежедневно чистите зубы зубной нитью. Помимо чистки зубов, вам необходимо чистить между ними. С зубной щеткой это сделать нельзя. Вместо этого это делается с помощью зубной нити или зубной нити.
   • Если не пользоваться зубной нитью, между зубами могут скопиться налет, еда и бактерии.
   • Когда вы пользуетесь зубной нитью ниже линии десен, будьте осторожны, чтобы не повредить десны, особенно если вы принимаете лекарства, которые вызывают более легкое кровотечение.

3. 

   Убедитесь, что вы получаете достаточно фтора. Важно, чтобы с возрастом вы получали достаточно фтора, так как он может защитить ваши зубы от износа, возникающего при их использовании. Для пожилых людей это особенно важно для защиты нежной поверхности зубов ниже линии десен, поскольку с возрастом десны обычно отступают.
   • Вы можете получить фторид из фторсодержащей зубной пасты, фтористого ополаскивателя или из фторированной воды, что широко распространено во многих городах.

4. 

   Чистые протезы. Если у вас есть полные или частичные протезы, вам также важно очистить их. Вынимайте их каждую ночь, обязательно тщательно очищайте, вымачивайте и ополаскивайте, прежде чем класть обратно в рот.
   • Когда вы получите зубные протезы, вас должны проинструктировать, как их правильно чистить. Обычно это включает замачивание на ночь и чистку средством для чистки протезов.
   • Вы также должны очистить ротовую полость после того, как вынете зубные протезы. Обязательно почистите десны, язык и нёбо.

5. 

   Избегайте курения. Курение со временем может серьезно повредить ваши зубы. Если вы курите, у вас больше шансов получить заболевание десен, кариес и потерю зубов в дополнение к другим проблемам со здоровьем.
   • Поговорите со своим врачом о программах отказа от курения, которые могут быть вам доступны. Бросить курить никогда не поздно.

6. 

   Будьте осторожны с зубами. Чтобы зубы оставались здоровыми на долгое время, важно хорошо к ним относиться. Помимо хорошей гигиены полости рта, вам следует избегать откусывания и жевания твердой пищи, например льда. Пережевывание твердой пищи может привести к сколам или поломке зубов, что приведет к повреждению зубов, которое необходимо устранить стоматологу.
   • Если вы поцарапали зубы, немедленно обратитесь к стоматологу. Если отколоть эмаль на зубах, они станут более подверженными образованию кариеса. Ваш стоматолог может помочь защитить любые сколы и исправить их.

7. 

   Избегайте напитков, которые могут повредить зубы. Газированные или кислые напитки, такие как содовая или сок, могут стереть эмаль с ваших зубов. Кроме того, употребление алкоголя может повредить ваши зубы. Если вы беспокоитесь о здоровье своих зубов, вам следует по возможности избегать этих вещей.
   • Если вы действительно хотите пить то, что может повредить зубы, пейте их через трубочку. Это предотвратит попадание напитка на передние зубы и минимизирует повреждение.

Вопросы и ответы сообщества

Что мне делать после удаления зуба, чтобы десны зажили?

Джозеф Уайтхаус, Массачусетс, DDS
Дантист, сертифицированный Советом директоров Д-р Джозеф Уайтхаус - стоматолог, сертифицированный Советом директоров, и бывший президент Всемирного конгресса по минимально инвазивной стоматологии (WCMID). Доктор Уайтхаус из Кастро-Вэлли, Калифорния, имеет более 46 лет опыта работы в стоматологии и консультирования.Он был стипендиатом Международного конгресса оральной имплантологии и WCMID. Исследование доктора Уайтхауса, опубликованное более 20 раз в медицинских журналах, направлено на снижение страха и опасений, которые пациенты связывают с стоматологической помощью. Доктор Уайтхаус получил степень доктора медицины в Университете Айовы в 1970 году. Он также получил степень магистра психологии консультирования в Калифорнийском государственном университете Хейворд в 1988 году.

Дантист, сертифицированный Советом директоров. Вы всегда должны следовать инструкциям своего стоматолога, поскольку он знает вашу историю болезни. Обычному человеку, вероятно, придется кусать кусок марли в течение 20 минут. Затем вы вынимаете марлю изо рта и заменяете ее свежим куском марли. Прикусив его в течение 20 минут, проверьте, нет ли крови на марле. Если это не совсем кровь, все готово. Если второй кусок марли окровавлен, продолжайте. Если дома начнут кровоточить десны, возьмите влажный чайный пакетик и засуньте его в рот, а затем позвоните стоматологу, если это не пройдет в ближайшее время.