Содержание

• Шаги
• подсказки
• Предупреждения

THE Издевательства это серьезная проблема, которая, несмотря на то, что она приобрела известность в последнее десятилетие, всегда существовала в школах и компаниях. Намерение агрессора - нанести удар по самооценке жертвы, заставив ее почувствовать себя худшим человеком на планете. Чтобы безопасно справиться с ситуацией, необходимо сохранять самооценку и уверенность в себе, пока он не сдастся и не перестанет ныть.

Шаги

Часть 1 из 3: борьба с хулиганом

1. 

   Не расплачивайтесь натурой. Гневная реакция может ухудшить ситуацию и вызвать еще больше проблем. Хулиганы любят чувствовать, что у них есть власть над людьми, и потеря контроля - это реакция, которая их удовлетворяет, поощряя еще большую агрессию. Такой же ответ покажет, что его тактика работает.
   • Попросите его остановиться. Говорите твердым тоном и скажите что-нибудь вроде «Вы очень неприятны» или «Хватит. Не говори со мной так ».
   • Старайтесь не сердиться и не отвечать сарказмом.
   • Отвечайте коротко.
   • Уходи, если он не остановится.
   • Не вступайте в бой с хулиганом ни словесно, ни физически.

2. 

   
   
   Прекратите чувство власти хулигана. Намерение хулигана состоит в том, чтобы лишить людей безопасности и самоуважения, чтобы иметь над ними власть. Не поддавайтесь угрозам и не делайте того, что он говорит, чтобы он понял, что вы не легкая цель. Обращение к тому же методу будет поддерживать его.

3. 

   
   
   Узнавайте хулиганов и держитесь от них подальше. Они агрессивны и не уклоняются от использования этого, чтобы причинить боль и запугать людей, пока они не сдадутся и не сделают то, что они требуют. Обратите внимание и найдите хулигана в этом месте, чтобы знать, от кого лучше уйти. Вот несколько подсказок, которые помогут вас идентифицировать:
   • Он злоупотребляет такими веществами, как алкоголь, и ведет опасное поведение, например, вождение в нетрезвом виде и участие в трещинах.
   • Он может быть популярным и очень самоуверенным, вопреки распространенному мнению.
   • Он может атаковать людей словами или физически.
   • Насилие, которое использует обидчик, вероятно, было усвоено дома в детстве.

Часть 2 из 3: борьба с различными типами издевательств

1. 

   
   
   Не бойтесь словесных оскорблений. Словесная травля имеет целью оскорбить, снять слабые места в самооценке и провоцировать их, пока они полностью не исчезнут. Не бойтесь защищаться, но будьте настойчивы; столкновение с хулиганом - почти всегда ловушка. При необходимости сообщите другим, что вас преследуют.
   • Не отвечайте эмоциями. Не давайте ему то, что он хочет.
   • Помните, что он воюет, но это всего лишь провокация. У вас есть возможность прервать этот цикл безопасно, спокойно и позитивно.
   • Покажите, что его поведение неприемлемо.
   • Спокойно слушайте это и задавайте вопросы. Например: «Похоже, ты думаешь, что я идиот. Почему ты так себя чувствуешь? ».Открытие прямого диалога приведет его в замешательство, поскольку у него нет ответа или причины того, что он делает.

2. 

   Лицом к лицу с физической агрессией. Физическое насилие применяется, чтобы запугать и убедить жертву сделать то, что хочет агрессор, обеспечивая немедленный контроль над человеком. Этот вид издевательств крайне опасен и требует немедленного решения. Не бойтесь обращаться за помощью, если это происходит с вами.
   • Скажите кому-нибудь, что вас преследуют физически.
   • Как правило, жертва не говорит о том, что происходит, потому что ей стыдно или потому, что агрессор принуждает ее, угрожая еще большим насилием. Не бойтесь рассказывать другим о том, что происходит.
   • В большинстве случаев физическая агрессия усиливается. Действуйте быстро в интересах своей целостности и безопасности.

3. 

   Столкновение с виртуальной агрессией. Несмотря на то, что насилие происходит в Интернете, оно причиняет реальный ущерб, как и любая форма издевательств. Злоумышленник угрожает и выставляет жертву в социальных сетях, чтобы смутить, оскорбить и запугать, но есть способы бороться с этим:
   • Игнорируйте сообщения. Он хочет вашего внимания, хочет разозлить вас до тех пор, пока вы не сможете больше этого терпеть. Игнорирование вас, безусловно, лучший способ заставить вас понять, что вы не являетесь возможной целью.
   • Угроза неприкосновенности личности через Интернет является преступлением и серьезным преступлением. можно сделать в любом полицейском участке.
   • Сохраните все доказательства и доказательства, которые у вас есть. Необходимо распечатать электронные письма с доказательством угрозы, а также изображения экрана (Снимок экрана) где необходимо.
   • Прекратите общение. Заблокируйте адрес электронной почты, номер телефона злоумышленника или любые другие средства связи.
   • Сообщите кому-либо, что вы страдаете от агрессии и угроз из Интернета и других виртуальных СМИ.

Часть 3 из 3: Получение помощи

1. 

   Обратите внимание на случаи домогательств с другими людьми. Тактика агрессора заключается в том, чтобы изолировать жертву и предотвратить ее контакт с кем-либо, кто может ей помочь. Чтобы предотвратить издевательства, нужно быть начеку и быть готовым с ним бороться. Злоумышленник поймет сообщение, если один или два человека войдут в историю, чтобы защитить жертву. Будьте начеку, не бойтесь рассказать всем и дайте обидчику отпор, чтобы показать, что такое отношение недопустимо.
   • Ему достаточно небольшой группы, чтобы уйти. Два человека уже очень помогают.
   • Убедите своих друзей сделать то же самое, если это случится с вами.

2. 

   Старайтесь не оставаться в одиночестве. В общем, агрессор выбирает жертву, потому что его легко запугать. Несопровождаемые люди - отличные цели. Чтобы не показаться уязвимым, всегда оставайтесь рядом с друзьями и коллегами или школой.
   • Если вы ребенок, держитесь ближе к взрослым.
   • Если вы боитесь, попросите друга составить вам компанию.

3. 

   Поговори с кем-нибудь. Поскольку идея состоит в том, чтобы изолировать и атаковать, казалось бы, беспомощных жертв, окружите себя людьми. Хотя это и страшно, получение помощи - один из лучших способов прекратить агрессию. Никогда бояться просить о помощи.
   • Если вы знаете, что кто-то переживает это, предложите помощь.
   • Сходите в школу и поговорите с учителями и директорами, если вашего ребенка преследуют.

4. 

   Обратитесь за профессиональной помощью. Терапия или беседа с психологом могут быть очень полезными, поскольку эти профессионалы могут восстановить уверенность в себе и чувство собственного достоинства, устраняя или смягчая последствия агрессии.

подсказки

• Не подходите к хулигану.
• Скажите кому-нибудь, что вас преследуют.
• Не отвечайте на провокации, не давайте то, что он хочет.
• Не поддавайтесь его требованиям.
• Вы и ваши друзья можете противостоять обидчику и показать, что это невыносимо.
• Когда вы слышите о случае домогательств в школе, также сообщите об этом ответственным взрослым и их родителям. Сделайте скандал. Агрессор это нужно быть осужденным, чтобы никто другой не пострадал от этого.
• Остановитесь и подумайте, не запугиваете ли вы других. Если вы верите, что это происходит, приложите сознательные усилия, чтобы изменить свое поведение и решить свои проблемы, не причиняя страданий другим.

Предупреждения

• Последствия запугивания разрушительны и могут привести к самоубийству.
• Наблюдение за домогательствами и насилием также крайне негативно сказывается на психическом здоровье.