Содержание

• меры

Слишком малое количество слюны во рту может вызвать очень неприятное чувство, а также вызвать проблемы с зубами, поскольку жидкость является отличной защитой для ваших зубов. Если естественным путем вырабатывается недостаточное количество слюны, есть несколько других способов увеличить ее. Обычно проще всего использовать обычные продукты и домашние средства. Однако, если ваша продукция очень низкая и кажется, что ничего не работает, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

меры

Метод 1 из 3: повышение слюноотделения с помощью еды и напитков

1. 

   Жуйте жевательную резинку. Это один из самых быстрых и простых способов вырабатывать больше слюны во рту. Жевание посылает телу сигнал о том, что вы что-то едите и вам нужна слюна для обработки пищи.
   • Для этого важно жевать жевательную резинку без сахара. Здоровье ваших зубов уже находится под угрозой из-за недостаточной выработки жидкости, поэтому большое количество сахара во рту может только усугубить проблему.
   • Жевательная резинка или конфеты, подслащенные ксилитом, также являются хорошим вариантом для предотвращения кариеса.

2. 

   
   
   Пососите леденец, леденец или жевательную резинку с мятой. Сосание чего-нибудь кислого или сладкого может стимулировать работу слюнных желез. Однако выбирайте что-нибудь без сахара, чтобы не повредить зубы.
   • Выбирайте кисленькую таблетку - вкус еще больше стимулирует железы.

3. 

   Избегайте обезвоживания, чтобы бороться с сухостью во рту. Пейте воду в течение дня, чтобы поддерживать влагу в организме, увлажнять рот и разжижать слизь во рту.

4. 

   
   
   Немедленно выпейте, чтобы увлажнить рот. Физический прием чего-либо не только увлажняет и увлажняет рот, но и стимулирует выработку слюны.
   • Не выбирайте напитки, содержащие алкоголь или кофеин, поскольку оба вещества подавляют выработку жидкости.

5. 

   Ешьте продукты, стимулирующие образование слюны. Существует множество продуктов, эффективных для стимуляции слюнных желез благодаря текстуре, содержанию сахара, кислотности или горечи, например:
   • Яблоко;
   • Твердые сыры;
   • Хрустящие овощи;
   • Лимонная кислота;
   • Горькие зеленые овощи.

Метод 2 из 3: использование безрецептурных домашних средств

1. 

   
   
   Используйте жидкость для полоскания рта с яблочным уксусом. Сочетание такого продукта с водой - отличное домашнее средство от образования слюны. Положите ложку уксуса в стакан воды, используйте его как жидкость для полоскания рта и выбросьте через минуту.
   • Это ополаскивающий, освежающий и увлажняющий раствор.

2. 

   Используйте искусственную слюну без рецепта. В аптеках можно найти множество продуктов, которые можно использовать для решения проблемы сухости во рту.Их используют через регулярные промежутки времени для увлажнения полости рта и стимулирования образования слюны.
   • Такие продукты бывают разных форм, например, в виде спрея, геля и жидкости для полоскания рта.

3. 

   уменьшить храпеть и перестать спать с открытым ртом. Это две распространенные причины сухости во рту и ограниченного образования слюны. Чтобы свести к минимуму проблемы по утрам и сохранить нормальный уровень слюны, измените положение сна, откройте носовые дыхательные пути и измените образ жизни, чтобы облегчить дыхание.
   • Сон с открытым ртом и храп во время сна втягивайте воздух через рот, уменьшая накопление влаги в комнате.
   • Если некоторые изменения в образе жизни и положении сна не решают проблему, обратитесь к врачу, чтобы найти новые решения.

Метод 3 из 3: Проведение медицинского лечения

1. 

   Обсудите с врачом повторяющиеся проблемы. Если во рту всегда сухо, поговорите с врачом о возможных причинах и способах лечения. Важно производить достаточное количество слюны, но если домашние процедуры не помогают, обратитесь за помощью к специалисту.

2. 

   Избегайте лекарств, которые сушат рот. Если вы их употребляете, обратитесь к врачу за альтернативным лечением. Для решения вашей проблемы могут быть другие лекарства, которые не вызывают этого побочного эффекта.
   • Известно множество средств, вызывающих сухость во рту, в том числе некоторые очень распространенные, такие как дифенгидрамин, парацетамол и кларитин.

3. 

   Лечите другие проблемы со здоровьем. Во многих случаях проблема сухости, достаточно серьезная, чтобы требовать лечения, связана с другими вещами, такими как побочный эффект лечения или проблема со здоровьем.

4. 

   Принимайте лекарства для увеличения выработки слюны. Если образование жидкости действительно очень низкое, врач может назначить лекарство, чтобы увеличить его. Есть несколько вариантов, в зависимости от симптомов и других уже существующих проблем.
   • Для лечения этой проблемы часто назначают пилокарпин.
   • Цевимелин - это лекарство, используемое для увеличения выработки слюны у пациентов с синдромом Шегрена, заболеванием, вызывающим сухость в глазах, во рту и на коже.