Содержание

• Шаги
• Вопросы и ответы сообщества
• подсказки

Другие разделы

Десны - это нежные ткани, которые могут быть очень чувствительны к температуре, воспалениям и инфекциям. Общие признаки заболевания десен - кровотечение или болезненность десен. Проблемы с деснами могут варьироваться от относительно незначительных до более серьезных проблем со здоровьем полости рта и в целом. Узнайте, как уменьшить боль в деснах и справиться с более серьезными проблемами, чтобы уменьшить дискомфорт.

Шаги

Метод 1 из 4: распознавание причин боли в деснах

1. 

   Определите, есть ли у вас язвенная болезнь. Язвы - это язвы во рту, которые могут вызывать постоянную боль или боль во время еды. Язвы во рту могут вызвать боль в деснах, если они расположены на деснах. Эти язвы во рту легко определить. Обычно они овальной формы с красными или белыми центрами.
   • Врачи точно не знают, что вызывает язвы. Иногда они вызваны травмой во рту или кислой пищей. Они также могут появиться, когда ваша иммунная система падает, и могут быть первым признаком снижения иммунитета.
   • Язвы обычно заживают самостоятельно через неделю или две.

2. 

   
   
   Проверьте правильность чистки щеткой и нитью. Если вы чистите зубы щеткой или нитью неправильно, это может вызвать боль в деснах. Слишком энергичная чистка щеткой или использование зубной нити с чрезмерным усилием может вызвать раздражение десен, боль и кровотечение.
   • Выбирайте зубные щетки с мягкой щетиной вместо более жестких.
   • Используйте круговые движения вместо движения вперед и назад. Чистка взад и вперед может вызвать раздражение десен. Он также втягивает десны, обнажая корень, что приводит к повышенной чувствительности зубов.

3. 

   
   
   Ищите прорезывание зубов. Боль в деснах может быть связана с прорезыванием зубов, особенно у маленьких детей. Взрослые могут чувствовать боль в деснах из-за прорезывания зубов, если зуб не пробил десну должным образом. Появление зубов мудрости также может вызвать боль в деснах у взрослых.
   • Ретинированные зубы - еще одна причина, по которой зубы могут вызывать боль в деснах. Ретинированные зубы - это зубы, которые не полностью прорезываются. Они либо находятся непосредственно под десной, либо частично прошли сквозь десну. Чаще всего они возникают с зубами мудрости или верхними клыками.

4. 

   
   
   Определите, есть ли у вас заболевание десен. Заболевания десен - одна из самых частых причин боли в деснах. Заболевание десен начинается с гингивита и поддается лечению при правильном уходе за полостью рта. Заболевание пародонта - более серьезная форма, которая может привести к потере зубов. Симптомы заболевания десен включают:
   • Красные, опухшие или болезненные десны
   • Неприятный запах изо рта
   • Неприятный привкус во рту
   • Опускание десен, из-за которых ваши зубы выглядят больше
   • Кровоточивость десен во время и после чистки зубов
   • Карманы между зубами и деснами
   • Зубы, которые кажутся слабыми или нестабильными - вы можете шевелить ими языком

5. 

   Определите, есть ли у вас небольшая травма десен. Иногда острые предметы, грубая пища или горячая пища могут вызвать легкое повреждение десен. Это может вызвать боль в деснах.
   • Эти незначительные травмы обычно заживают сами по себе в течение нескольких дней или недель.

6. 

   Определите, есть ли у вас рак полости рта. Рак полости рта - еще одна причина, по которой вы можете испытывать боль в деснах. Рак полости рта может привести к появлению язв во рту, которые не заживают, меняют цвет и объем, а также к боли во рту.
   • Другие симптомы рака полости рта включают шишки на щеке, шее или под челюстью; затруднение глотания или жевания; затруднение движения челюсти или языка; онемение языка и рта; голос меняется; и постоянная боль в горле или ощущение, что что-то застряло в горле.

7. 

   Обратитесь к своему стоматологу. Если вы испытываете боль в деснах, которая не проходит, язвы, которые не заживают, или любые другие ненормальные симптомы, обратитесь к стоматологу. Даже если вы считаете, что у вас просто гингивит, осмотр стоматолога один или два раза в год может помочь снизить риск заболевания десен.
   • Если у вас есть какие-либо симптомы рака полости рта или тяжелой болезни десен, или другие симптомы, такие как лихорадка или признаки инфекции, немедленно обратитесь к стоматологу.

Метод 2 из 4: медицинское уменьшение боли в деснах

1. 

   Используйте оральный гель. Оральные антисептические гели могут помочь уменьшить боль в деснах. Многие из этих гелей содержат местный анестетик, облегчающий боль. Вы также можете попробовать гели для прорезывания зубов, такие как Orajel, или гель, содержащий бензокаин.
   • Используйте эти гели экономно и никогда не превышайте рекомендованную дозу.
   • Воздержитесь от использования бензокаина у маленьких детей без консультации врача.
   • Эти гели не являются противомикробными и не влияют на инфекции.
   • Использование жидкости для полоскания рта, не содержащей спирта, также может успокоить десны.

2. 

   Принимайте безрецептурные обезболивающие. Если у вас болят десны, попробуйте безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен (например, Адвил).
   • Следуйте инструкциям стоматолога, чтобы узнать, как часто следует принимать обезболивающее. Если вы не находитесь под наблюдением стоматолога, внимательно прочтите инструкции по применению лекарства. Избегайте ежедневного приема доз, превышающих рекомендованную.
   • Если через два-три дня вы все еще чувствуете боль, обратитесь к стоматологу.
   • Не растворяйте аспирин или другое обезболивающее на болезненной области десен.

3. 

   Получите рецептурные лекарства. Если у вас серьезные проблемы с деснами, инфекция или абсцесс зуба, ваш врач может прописать лекарства, которые помогут вылечить боль вместе с основным заболеванием.
   • Ваш врач может прописать пероральные антибиотики или гели с повышенной концентрацией, которые представляют собой смесь антибиотиков, противовоспалительных веществ, а также витаминов, таких как витамин А. Обратитесь к врачу, чтобы определить лучшее лечение.

Метод 3 из 4: домашние средства от боли в деснах

1. 

   Используйте кубики льда или пакеты со льдом. Если вы испытываете боль в деснах, попробуйте ледяную терапию. Вы можете приложить кубик льда или колотый лед к деснам, если ваши зубы и десны нечувствительны к холоду.
   • Лед помогает уменьшить воспаление и обезболивает кожу, уменьшая боль.
   • Вы также можете раздавить лед и поместить его в воздушный шар или отрезанный палец нелатексной перчатки. Свяжите один конец и приложите компресс к больным деснам.
   • Прохладная еда может облегчить боль в деснах. Холод уменьшает отек и помогает притупить боль. Чтобы облегчить боль, приложите кусочки прохладного огурца или сырого картофеля к десне. Вы также можете попробовать заморозить ломтики яблок, бананов, манго, гуавы, винограда или ананаса и приложить ломтики к больным деснам.

2. 

   Сделайте полоскание рта. Использование различных продуктов для полоскания рта может способствовать заживлению и облегчению боли в деснах. Вы можете использовать эти полоскания три-четыре раза в день.
   • Растворите ½ чайной ложки морской соли в четырех унциях теплой воды. Подержите раствор во рту над болезненной десной от 30 до 60 секунд. Выплюнуть и повторить еще два-три раза. Смойте теплой водой. Убедитесь, что вы не проглотили соленую воду.
   • Раствор, содержащий перекись водорода, может помочь при опухших и болезненных деснах. Смешайте равные части воды и 3% раствора перекиси водорода. Полощите рот в течение 15–30 секунд. Не глотайте этот раствор.
   • Промойте десны яблочным уксусом. Смешайте ¼ стакана теплой воды и яблочного уксуса. Держите полоскание во рту над болезненной десной от 30 до 60 секунд. Выплюнуть и повторить еще два-три раза. Смойте теплой водой. Вы также можете смочить ватный тампон в яблочном уксусе и оставить его на воспаленной десне на 10 минут. Не глотайте жидкость для полоскания с уксусом.
   • Шалфей - народное средство для лечения воспалений. Варить его в чай ​​и полоскать ртом может помочь уменьшить боль и воспаление десен. Чтобы приготовить чай из шалфея, начните с горсти свежих и промытых листьев шалфея или одной чайной ложки сушеного шалфея с горкой. Добавьте шалфей в восемь унций кипящей воды. Дайте воде остыть. Дайте жидкости застыть вокруг болезненной десны в течение 20–30 секунд при каждом полоскании.
   • Другие лечебные травы включают полынь, ромашку и алоэ. Поговорите со своим врачом перед использованием любых натуральных средств лечения, так как они могут негативно взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете, или с определенными условиями.

3. 

   Помассируйте десны. Некоторое облегчение может принести массаж десен. Чтобы помассировать десны, используйте чистый палец и аккуратно сделайте круговые движения поверх больной десны и как можно больше по бокам. Трите по часовой стрелке 15 оборотов, затем против часовой стрелки еще 15 оборотов. Не массируйте сильно и не нажимайте слишком сильно.
   • Повторяйте массаж не менее трех-четырех раз в день.
   • Массаж десен может помочь при воспалении десен от зубов мудрости. Массаж десен помогает облегчить прорезывание зубов мудрости через десны и частично уменьшить боль.

4. 

   Попробуйте тепловой пресс. Тепловые компрессы редко помогают при боли в деснах, но иногда они помогают некоторым людям. Если вы обнаружите, что тепло может помочь, вы можете сделать тепловой пресс и прикладывать его к больным деснам три-четыре раза в день.
   • Попробуйте использовать небольшой кусок ткани, смоченный теплой водой. Вы также можете смочить ткань в одном из перечисленных для облегчения чаев.
   • Также можно использовать теплый чайный пакетик. Замочите пакетик противовоспалительного травяного чая в теплой воде. Поместите чайный пакетик на десны и оставьте там примерно на пять минут. Повторяйте два-три раза в день. Попробуйте использовать чай из гвоздики, чай из желтокорня, чай с эхинацеей, чай с шалфеем, а также зеленый или черный чай.

5. 

   Удалите раздражители. Иногда причиной боли в деснах являются кусочки пищи, застрявшие между зубами. Чтобы облегчить боль в деснах от застрявших в них кусочков пищи, протрите их кусочком зубной нити и удалите застрявшие частицы.

6. 

   Добавьте эфирные масла в массаж десен. Существует ряд различных масел, которые могут облегчить боль в деснах. Большинство перечисленных масел являются как противовоспалительными, так и противомикробными маслами, поэтому они могут уменьшить отек, воспаление и помочь предотвратить инфекцию. Вы можете массировать десны до четырех или пяти раз в день с помощью эфирных масел, чтобы уменьшить боль и отек. Было обнаружено, что гвоздичное масло является наиболее эффективным эфирным маслом для снятия боли в деснах. Вы можете втирать его прямо в десну. Есть и другие эфирные масла, которые помогают при боли в деснах. Попробуйте помассировать десны, добавив несколько капель следующих масел:
   • Теплое оливковое масло
   • Теплый экстракт ванили
   • Масло чайного дерева
   • Гвоздичное масло
   • Масло перечной мяты
   • Масло корицы
   • Масло шалфея
   • Масло желтокорня
   • Кокосовое масло

7. 

   Попробуйте лук, чеснок или имбирь. Чеснок, имбирь и лук являются противовоспалительными средствами, которые помогают уменьшить воспаление десен. Эти продукты также снимают боль. Нанесите их на больные десны или сделайте из них пасту, чтобы уменьшить боль.
   • Отрежьте кусок лука или чеснока и приложите его прямо к зубу над болезненными деснами. Осторожно прикусите, чтобы выделить сок. После этого вы можете попробовать мяту или две или почистить зубы.
   • Отрежьте кусочек свежего имбиря и приложите его к болезненным деснам. Вы также можете осторожно прикусить имбирь. Имейте в виду, что вкус может быть сильным и острым.

8. 

   Сделайте пасту из специй. Куркума и асафетида используются в индийских блюдах в качестве приправ. однако куркума известна своими лечебными свойствами, такими как противомикробное и противовоспалительное действие. Он поставляется в виде порошкообразной смолы или куска смолы, и его можно найти в индийских магазинах и на рынках.
   • Смешайте одну чайную ложку куркумы с ½ чайной ложки соли и ½ чайной ложки горчичного масла. Втирайте эту пасту в десны два раза в день, чтобы уменьшить боль в деснах.
   • Возьмите чайной ложки порошка и смешайте его с достаточным количеством свежего лимонного сока, чтобы получилась паста. Нанесите пасту прямо на больные десны. Оставьте пасту примерно на пять минут. Повторяйте два-три раза в день. Обратите внимание, если на ваших зубах появилось пятно или изменение цвета, которое не исчезнет после чистки зубов - в этом случае вам следует прекратить использование пасты.
   • У него горький вкус и неприятный запах, который несколько маскируется лимонным соком. Однако после использования пасты может оказаться полезным хорошо промыть кожу.

Метод 4 из 4: поддержание надлежащей гигиены зубов

1. 

   Почисти зубы. Обязательно чистите зубы не реже двух раз в день. Используйте мягкую зубную щетку. Зубы и десны можно повредить слишком жесткой щеткой или зубными щетками с жесткой щетиной. При чистке используйте мягкие, нежные движения вперед и назад.
   • Кроме того, использование старой зубной щетки также может навредить зубам. У новых зубных щеток щетина округлой формы; через несколько месяцев эти советы становятся острыми и могут принести больше вреда, чем пользы.
   • Также убедитесь, что вы чистите язык.
   • Оставьте зубную пасту во рту, не смывая ее. Выплюнуть лишнюю пену, но не полоскать рот водой. Вы должны дать минералам некоторое время, чтобы они впитались в зубы.

2. 

   Ежедневно пользуйтесь зубной нитью. Ежедневно пользуйтесь зубной нитью. Начните с того, что снимите примерно 18 дюймов нити. Оберните большую часть нити вокруг среднего пальца одной руки, а остальную часть - вокруг среднего пальца другой руки. Крепко держите нить между большим и указательным пальцами.
   • Осторожно проведите нитью между зубами, делая легкие движения вперед-назад. Оберните нитью вокруг дна каждого зуба.
   • Как только зубная нить окажется между зубами, осторожными движениями вверх-вниз потрите каждую сторону каждого зуба.
   • Когда закончите с одним зубом, размотайте еще одну нить и переходите к следующему зубу.
   • Обратите особое внимание на прорезавшиеся зубы мудрости.

3. 

   Полоскать рот. После еды следует подумать о полоскании рта. Полоскание рта помогает удалить остатки пищи и другие частицы. Эти частицы могут вызвать зубной налет, кариес, зубной камень и привести к заболеванию десен. После еды прополощите рот.
   • Вы можете полоскать рот водой, жидкостью для полоскания рта или домашним ополаскивателем с такими веществами, как перекись водорода.

4. 

   Регулярно посещайте стоматолога. Обязательно регулярно посещайте стоматолога. Ваш стоматолог может проводить профессиональную чистку зубов один-два раза в год. Большая часть страховки покрывает обычную уборку.
   • Это не только помогает поддерживать чистоту зубов, но и помогает стоматологу определить любые проблемы с зубами или деснами до того, как они станут слишком серьезными.

5. 

   Избегайте употребления табачных изделий. Употребление табачных изделий увеличивает риск заболевания десен. Сюда входят сигареты, сигары и жевательный табак. Вам следует избегать всех форм табака. Если вы в настоящее время курите, вам следует бросить курить, чтобы снизить риск заболевания десен.
   • Курение также окрашивает зубы и вызывает неприятный запах изо рта.

6. 

   Получайте достаточно витамина С и кальция. Убедитесь, что вы получаете достаточно витамина С и кальция. Дефицит витамина С может вызвать опухоль, кровоточивость десен и даже расшатывание или потерю зубов.
   • Хорошие пищевые источники витамина С включают цитрусовые и соки, такие как апельсины и грейпфруты, киви, болгарский перец, папайя, клубнику, брокколи и дыню.
   • Хорошие пищевые источники кальция - это молочные продукты, такие как молоко, сыр, йогурт и мороженое, сардины, обогащенное кальцием соевое молоко, соевые продукты и листовые зеленые овощи.

Вопросы и ответы сообщества

Как избавиться от боли в деснах?

Ту Ань Ву, DMD
Дантист, сертифицированный советом директоров Д-р Ту Ань Ву - сертифицированный стоматолог, который ведет частную практику Tu’s Dental в Бруклине, Нью-Йорк. Доктор Ву помогает взрослым и детям всех возрастов избавиться от страха перед зубами. Доктор Ву провела исследование, связанное с поиском лекарства от рака саркомы Капоши, и представила свое исследование на встрече Хинмана в Мемфисе. Она получила степень бакалавра в колледже Брин-Мор и докторскую степень в Школе стоматологической медицины Пенсильванского университета.

Дантист, сертифицированный Советом директоров Чтобы лучше всего избавиться от боли в деснах, вам необходимо определить, что ее вызывает. Боль в деснах может быть результатом многих проблем, например, простуды / язвы, гингивита, застревания пищи в деснах или чего-то еще. Чтобы поставить правильный диагноз, вам следует посетить стоматолога. А пока вы можете принимать безрецептурные обезболивающие, чтобы справиться с любой болью.

У меня болят десны только от посещения дантиста. Что я могу сделать, чтобы уменьшить боль?

Безрецептурные болеутоляющие, такие как тайленол или ибупрофен, обычно снимают эту болезненность. Если боль действительно сильная, позвоните своему стоматологу и посмотрите, не пропишут ли вам что-нибудь посильнее.

подсказки

• Если описанные здесь подходы не принесут облегчения в течение двух-трех дней, позвоните своему стоматологу. Вы также можете поговорить со своим стоматологом о любых других методах лечения любого заболевания десен, которое может лежать в основе ваших болезненных десен.

Каждый день в Wikihow, мы упорно работаем, чтобы дать вам доступ к инструкции и информацию, которые помогут вам жить лучше, то ли это держать вас безопасным, здоровым, или улучшение Вашего благосостояния. В условиях нынешнего кризиса общественного здравоохранения и экономического кризиса, когда мир резко меняется, и мы все учимся и адаптируемся к изменениям в повседневной жизни, людям нужна wikiHow как никогда. Ваша поддержка помогает wikiHow создавать более подробные иллюстрированные статьи и видеоролики и делиться нашим надежным брендом учебного контента с миллионами людей по всему миру. Пожалуйста, подумайте о том, чтобы внести свой вклад в wikiHow сегодня.