Содержание

• меры

Иногда даже ваш друг может увлечься завистью и присоединиться к этой волне. Если он вам завидует, есть несколько способов увидеть это. Обратите внимание на свое общение и проанализируйте, не недооценивал ли человек то, что вы говорите, и защищался ли он. Обратите внимание на поведение всех своих друзей - если кто-то кажется слишком пессимистичным, скорее всего, это вызвано завистью. Если да, вы можете поговорить и разрешить ситуацию. Настоящая дружба может пережить эти чувства.

меры

Часть 1 из 3: внимание к взаимодействиям

1. 

   Обращайте внимание на ложные комплименты. Ревнивый друг может захотеть поиграть с похвалой, но зависть проявится в его словах, потому что похвала может иметь другие намерения. Если вы обратите внимание, то увидите там замаскированную критику. Такой комплимент может быть признаком зависти.
   • Например, этот человек может найти способ показаться комплиментарным, но на самом деле оскорбить вас. Допустим, у вас новая работа. Сомнительный комплимент может быть примерно таким: «Замечательно! Обычно не нанимают людей с таким небольшим опытом, но поздравляю».

2. 

   
   
   Понаблюдайте, снижает ли этот друг ваши достижения. Завистливый человек обычно плохо относится к себе. Поэтому ему нужно принизить важность достижений окружающих его людей. Когда есть хорошие новости, ваш друг может найти негативный момент или способ сказать, что вы этого не заслужили.
   • Представьте, что вы набрали 10 баллов на тесте. Этот человек может сказать: «Не торопитесь. У нас еще впереди половина семестра, так что остерегайтесь излишней самоуверенности».
   • Некоторые ревнивые друзья не только принижают ваши достижения, но и могут пойти еще дальше и сделать комментарии, затмевающие любые ваши достижения. Они могут подчеркнуть, что уже достигли чего-то лучшего и более важного, например: «Я вспомнил этот урок математического анализа. Это был гораздо более сложный предмет, чем этот, и я получил 10 баллов по всем тестам и заданиям. Я получил самый высокий средний балл в классе. . "

3. 

   
   
   Осознайте отсутствие стимуляции и поощрения. Уверенные в себе друзья празднуют достижения друг друга. Некоторые могут с энтузиазмом поздравить вас, если в вашей жизни что-то пойдет не так, завистливый друг отреагирует иначе. Он может сказать что-нибудь короткое и толстое, например: «Круто». Это приветствие не покажется искренним или по-настоящему оживленным.

4. 

   
   
   Посмотрите, уходит ли ваш друг. Завистник может начать дистанцироваться. Когда кто-то ревнует, он видит в своем успехе символ всего, чего у него нет. Таким образом, вы можете заметить, что человек все больше отдаляется.
   • Человек, который когда-то был в вашей жизни, может сказать, что он «очень занят», и всегда извиняться за то, что не встречался с вами.
   • Вы можете заметить, что она уделяет время другим в вашем кругу общения, но у нее почти никогда не бывает времени на вас.

5. 

   Поймите, слышит ли вас друг. Человеку с большими глазами надоело слышать об успехах других. Вы можете почувствовать, что вашему другу неинтересно, когда вы начинаете говорить о работе, колледже или новых отношениях. Он может смотреть в другую сторону, оставаться на своем мобильном телефоне и не делать комментариев или вопросов о своей жизни.

Часть 2 из 3: обращайте внимание на поведение друга

1. 

   Следите за пессимизмом. Завистники в целом настроены негативно. Они могут обнаружить, что другие обходятся без усилий, в то время как они борются и не достигают многого. Такой друг может выразить пессимизм в любом разговоре.
   • Обычно он не особо заботится о своих новых усилиях. Скажем, вы хотите узнать что-то новое. Он может составить список причин, по которым он не продвигает свою идею.
   • Этот друг тоже пессимистично относится к себе. Когда вы предлагаете решение его проблемы, он может перечислить множество препятствий к тому, чтобы решение не сработало.

2. 

   Обратите внимание, подражает ли он вам. Зависть также может проявляться в форме подражания. Ваш друг может попытаться скопировать некоторые из ваших поступков, чтобы вести подобную жизнь. Он может одеваться, как вы, подражать вашим вкусам и манерам, говорить и шутить на те же темы, что и вы, и т. Д.
   • Он также может попытаться быть лучше вас, подражая ему. Допустим, вы начинаете бегать по 20 минут в день. Этот завистник может захотеть пробежать 30 минут.

3. 

   Убедитесь, что он жалуется на несправедливость. Ваш друг с большим глазом может постоянно жаловаться на несправедливость вещей и ситуаций. Например, он может сказать: «Это так несправедливо, что только тебе везет в жизни. Ты получаешь все хорошо оплачиваемые работы, а я застрял в этом дерьме без будущего». Обратите внимание на эти жалобы и сообщения о несправедливости, поскольку человек часто винит внешние обстоятельства в том, что они не достигли того же, что и вы.

4. 

   Проанализируйте, нравится ли вашему другу привлекать к себе внимание. Завистники часто от природы хотят внимания окружающих. Понаблюдайте, как ваш друг ведет себя с другими людьми. Завистник всегда старается быть в центре внимания.
   • Он может хвастаться в социальных сетях, публиковать очень хорошие и счастливые вещи о своей жизни, а также заводить друзей со своими друзьями, поскольку он очень хочет получить одобрение от самых близких вам людей.
   • Ревнивый друг может требовать внимания в групповых ситуациях, яркого рассказа анекдотов или сочинения самых смешных историй. Он может прервать чужой анекдот еще более абсурдным и ярким.

5. 

   Следите за социальным поведением человека. Ваш завистливый друг может попытаться удалить вас. Может быть, он встречается с другими людьми, а не с вами, и другие перестанут приглашать его и события. Может случиться так, что ваша группа начнет бить или лгать, говоря, что они заняты работой или домашним заданием, чтобы пообщаться с ними.

Часть 3 из 3: Работа с завистливым другом

1. 

   Поставьте себя на место этого человека. Подумайте, почему ваш друг может ревновать, и проанализируйте его эмоциональное состояние. Если он находится в плохой фазе, он может быть более склонным к зависти. Не осознавая этого, вы можете слишком много говорить о себе и своих достижениях, непреднамеренно поощряя это чувство. В таком случае внесите небольшие изменения в свое поведение, чтобы перестать так сильно себя показывать. Однако основная идея - понять, откуда все это взялось, чтобы можно было правильно об этом рассказать.
   • Возможно, ваш друг испытывает трудности. Были ли у него недавние неудачи? Проблемы на работе или в романтических отношениях могут сделать человека более склонным к зависти.
   • Подумайте о своей роли. Конечно, ваш друг может быть счастлив за вас и за все крутые события в вашей жизни, но вам может быть труднее быть открытым, если вы находитесь в плохой фазе. Возможно, вы слишком много говорите о себе и своих достижениях.

2. 

   Обратите внимание на неуверенность вашего друга. Сделайте все возможное, чтобы проявить сострадание и понимание. Вероятно, у него много неуверенности, которую он выражает через зависть. Это может быть неуверенность в себе, неуверенность в себе и даже легкая грусть. Возможно, у него никогда в жизни не было таких возможностей.
   • В целом те, кто хорошо себя чувствуют, имеют более высокую самооценку и обычно не завидуют. Однако люди, скрывающие неуверенность, с большей вероятностью сделают это.

3. 

   Говорить с ним. Поставив себя на место человека, поговорите с ним. Выберите время, когда вы оба свободны, и скажите, что хотите поговорить, например: «Я думаю, вы в последнее время немного завидовали. Я хотел поговорить, потому что ценю вашу дружбу».
   • Примите участие в разговоре непредвзято. Даже если ваш друг ведет себя неразумно, он может выразить недовольство со своей точки зрения. Возможно, вы были равнодушны к проблеме, даже не осознавая этого.
   • Открыв свое сердце, послушайте, что скажет ваш друг.

4. 

   Найдите решение вместе. Вы готовы сохранить отношения? Затем найдите взаимное решение. Расскажите другу, как измениться, и примите решение тоже измениться, если вы вносите свой вклад в проблему.
   • Например, вы можете согласиться спросить, прежде чем делиться хорошей новостью. Иногда ваш друг не хочет слышать о вашем успехе.
   • Он может согласиться признаться в своей зависти, чтобы вы не перестарались, говоря о своих победах.

5. 

   При необходимости держитесь подальше. Если негативное поведение сохраняется, лучше сделать перерыв. Вы можете постепенно прерывать контакт или противостоять ему напрямую, говоря что-то вроде: «Я думаю, нам лучше немного отойти от вас из-за вашей зависти. Надеюсь, вы понимаете». Печально терять друга, но зависть может быть токсичной. При необходимости расстояние - это нормально.