Как нарисовать теннисный мяч (с иллюстрациями) - Чаевые

Видео: Мяч Теннисный и Ракетка. Нарисовать и Раскрасить. Tennis ball and racket. Drawing and painting

Содержание

подсказки
Предупреждения
Необходимые материалы

подсказки

Всегда держите «карту в рукаве», тренируйте свою вторую подачу в той же степени или больше, чем ваша первая (или подачу, в которой вы доминируете больше). Многие игроки используют первую подачу для калибровки удара и в конечном итоге преуспевают в этом процессе. Тренируйте и эту альтернативу!
При ударе бросить мяч вперед и немного вправо. Это идеальный способ запуска. Однако будьте осторожны, чтобы не переусердствовать с позиционированием и не сжечь или не потерять хорошую подачу.
Будьте осторожны, управляя мячом ракеткой. Если контакт длится слишком долго, скорость мяча может резко снизиться, и вы можете потерять контроль над тем, куда он приземлится (если раньше он не отскакивал от вашего поля).
Сделайте осторожную подачу, а затем сосредоточьтесь на ответе противника. Имейте в виду, что важны не только сроки оказания услуги, но и весь маршрут до точки.
Вы должны подбросить мяч в воздух за время, необходимое для того, чтобы занять позицию для удара. Это профессиональная техника, которую вы будете совершенствовать со временем и на практике.
«Нулевая позиция» (за головой и перед ударом) может генерировать много энергии в сочетании с сильным импульсным давлением. Практикуйте эту технику отдельно, если у вас есть проблемы с координацией или даже силой.
Расположитесь правильно, если вы заметили, что ваша подача неправильная, всегда помещая мяч в определенное положение. Попытка сменить подачу - тоже хорошая альтернатива.
Хорошая идея - обратиться за помощью к профессиональному учителю. Не всему удастся выучить по мануалу.
Может быть очень полезно тренировать каждую часть движения подачи индивидуально, например, размахивать ракеткой без мяча, тренировать удары.
Перед тем, как ударить по мячу, держите ноги в равновесии, чтобы у вас была адекватная поддержка. Развивайте темп реакции на удары соперника. Сначала возьмите подставку для ног, затем качайтесь.
Чтобы подавать сильнее, ударяйте вниз и вперед со скоростью. Если применить методику правильно, вернуть этот уход будет сложно.
Поищите другие способы тренировки подачи, например видео в Интернете или теннисную стену.
Не расстраивайтесь, если что-то сразу не работает, не сдавайтесь и всегда старайтесь изо всех сил!
Одна из самых важных частей подачи - запуск мяча. Он часто бывает решительным и может гарантировать очко.
Вы должны носить обувь, подходящую для занятий этим видом спорта.
Постарайтесь попрактиковаться в подаче, подбрасывая мяч вверх и всегда направляя удар по центру или части между центром и направлением ракетки. Чем лучше вы сможете рисовать таким образом, тем быстрее движение станет для вас интуитивно понятным. Усердно тренироваться.
Постарайтесь понять, какая ступня дает вам больше равновесия, и свои слабые стороны. Это единственный способ узнать, какие моменты в вашей игре заслуживают тренировки и улучшения.

Предупреждения

Не опирайтесь слишком сильно и не прикладывайте слишком много усилий к подаче. Это может привести к серьезным травмам запястья и, возможно, к проблемам с костями или позвоночником. Достаточно наклонитесь, разумно и сознательно применяя силу.
Твердо контролируйте ракетку, чтобы она не выскользнула из руки во время подачи.
Описанные здесь указания являются довольно простыми, но их, безусловно, достаточно для начинающих игроков. Для более продвинутых игроков хорошим советом может быть просмотр видео с более умелыми ударами.
Когда вы бросаете мяч, не сгибайте колени. Это плохая привычка, которая приводит к плохим запускам. Предпочитаю забрасывать мяч чуть выше.
Волдыри на руках - обычное явление, если вы новичок или если через долгое время возвращаетесь в спорт. Может помочь пластырь, но с игрой его можно вытащить. Не волнуйтесь, ваша рука не будет сырой. Со временем образуются мозоли, что делает процесс менее болезненным.
Если у вас много волос, соберите их назад, чтобы они не мешали во время игры.
Всегда делайте растяжку перед началом игры. Всегда начинайте медленно и спокойно, ускоряя процесс и придавая больше веса добыче. Будьте особенно осторожны, если у вас травма спины или у вас преклонный возраст. Медленное начало также помогает развивать темп на протяжении всей игры.