Как избавиться от зависимости на Facebook

Автор: Ellen Moore
Дата создания: 17 Январь 2021
Дата обновления: 27 Май 2024
Anonim
Социальная сеть и зависимость: Ютуб, фейсбук, ВКонтакте и инстаграм становятся причиной расстройства
Видео: Социальная сеть и зависимость: Ютуб, фейсбук, ВКонтакте и инстаграм становятся причиной расстройства

Содержание

В этой статье вы узнаете, как отменить все возможные ссылки с вашей учетной записью Facebook. Однако перед этим сделайте резервную копию информации Facebook, такой как фотографии и контакты; когда такие данные уже защищены, вы можете продолжить и удалить учетную запись.

Шаги

Часть 1 из 3: Подготовка

  1. , в правом углу синей полосы в верхней части окна Facebook.
  2. Выбор настройки, в раскрывающемся меню; это предпоследний вариант.

  3. нажмите в Общий, которая находится на вкладке в верхнем левом углу страницы.
  4. Выберите ссылку Скачать копию, синим цветом, в конце раздела «Общие».

  5. нажмите в Открыть мой файл, зеленая кнопка в центре экрана.
  6. При появлении запроса введите свой пароль Facebook.

  7. нажмите в Представлять на рассмотрениев конце окна пароля.
  8. Выбирать Открыть мой файл, синюю кнопку в появившемся окне. Facebook начнет сбор вашей информации.
  9. Выбор Ok.
  10. Введите адрес электронной почты, связанный с вашим профилем Facebook.
    • Если вы не вошли в учетную запись электронной почты, введите адрес и пароль, прежде чем продолжить.
  11. Откройте электронное письмо с названием «Ваша загрузка в Facebook готова»; отправителем будет Facebook.
    • Доставка электронного письма может занять несколько секунд, так что наберитесь терпения;
    • Может потребоваться открыть определенную вкладку электронной почты (например, пользователи Gmail должны щелкнуть вкладку «Социальные сети»).
  12. Щелкните ссылку для загрузки почти в конце письма и чуть выше фразы «Это сообщение было отправлено».
  13. Нажмите зеленую кнопку вверху страницы (Скачать файл.
  14. При появлении запроса введите пароль и нажмите Представлять на рассмотрение. Данные Facebook начнут загружаться на компьютер.
    • Фотографии и контактная информация - это часть информации, входящей в комплект поставки.

Часть 3 из 3: Удаление учетной записи Facebook

  1. Между на странице удаления учетной записи Facebook. Имейте в виду, что это невозможно сделать в мобильном приложении социальной сети.
    • Иногда будет запрошен ваш адрес электронной почты; введите его и нажмите «Войти».
  2. нажмите в Удалите мой аккаунт, чуть ниже предупреждающего сообщения посередине страницы. Появится всплывающее окно.
  3. Введите пароль в соответствующее поле вверху окна.
  4. Введите код капчи, состоящий из букв и цифр, в поле под ним в середине экрана.
    • Если вы не можете легко его идентифицировать, нажмите «перезагрузить капчу» или ссылку капчи со звуком, чтобы создать новую.
  5. нажмите в Ok отправить код; если это правильно, появится другое всплывающее окно.
    • В противном случае необходимо будет исправить информацию (код или пароль).
  6. Чтобы удалить учетную запись навсегда, нажмите Okв конце только что созданного окна. Профиль будет деактивирован на 14 дней, и, если вы не передумаете раньше, он будет удален по истечении этого периода.

подсказки

  • После того, как вы сделаете запрос на удаление профиля Facebook, у вас будет 14 дней, чтобы «сохранить его», если вы пожалеете об этом. В этом случае просто войдите в Facebook, используя электронную почту (или телефон) и пароль, и нажмите «Отменить удаление учетной записи».

Предупреждения

  • После того, как вы удалите свою учетную запись Facebook, ее уже невозможно будет вернуть.

Другие разделы Чтение ребенку - отличный способ провести время вместе. Было доказано, что чтение увеличивает словарный запас ребенка и укрепляет эмоциональную привязанность между воспитателем и ребенк...

Другие разделы Королевские свадьбы - это элегантные, сказочные события, которые отмечают не только в стране пары, но и во всем мире. Эти радостные, прекрасные события могут случиться всего один или дв...

Наши публикации