Содержание

• Шаги
• подсказки
• Предупреждения

Женщины, мужчины, парни, подруги, родственники и эксперты по взаимоотношениям не согласны с тем, что можно дружить с бывшим парнем. Судя по всему, мнения разделились: опрос NBC 2004 года показал, что 48% людей остались друзьями после того, как отношения закончились. Для некоторых дружба с «бывшим» естественна. Для других это точно проблема. Успех будет зависеть от вашей личности и вашей истории, но если вы готовы попробовать, продолжайте читать!

Шаги

Метод 1 из 3: Часть первая: обретение покоя после того, как я закончу

1. 

   Признайте, что не все бывшие парни могут стать друзьями. Есть несколько причин, по которым нельзя дружить с бывшим парнем. Вы все еще можете ему нравиться. В таком случае встречаться с ним как с другом может быть жестоко. Может быть и обратное - если вам все еще нравится, вы можете быть разочарованы. Наконец, их разрыв мог случиться из-за чего-то настолько серьезного, что невозможно смотреть друг на друга без обиды. Если кто-то из вас сильно пострадал, держитесь на расстоянии.
   • Даже если он спокоен, эмоционально уравновешен и если у вас нет особых проблем со своей историей, вы можете просто не захотеть видеть его снова. Нет проблем. Не обязательно дружить.

2. 

   
   
   Дайте ему время. Даже самые явные перерывы могут вызвать тяжелые переживания у обеих сторон. Сразу после разрыва он, скорее всего, расстроится или рассердится. Сейчас не время подходить к вам как к другу. Прежде чем продолжить, дождитесь окончания шторма.
   • Точно так же прислушивайтесь к своему сердцу. Если вы все еще злитесь или грустите, подождите некоторое время, прежде чем связаться.
   • Время, которое они проводят вдали друг от друга после разрыва, будет зависеть от его обстоятельств. Тяжелые расставания могут занять месяцы или даже годы, прежде чем чувства успокоятся, пока они не станут нормальными, что позволит установить дружеские отношения.

3. 

   
   
   Работа над собой. Период после перерыва - прекрасная возможность для размышлений и саморазвития. Когда ваши эмоции нормализуются, используйте время для себя. Наслаждайтесь хобби и школьной работой. Найдите время, чтобы изучить новый навык. Делайте то, что вам нравится, в одиночку или с друзьями. Когда он разовьется, это также восстановит вашу уверенность в себе, что облегчит заведение новых друзей и, по совпадению, романов.
   • Через несколько недель развития вы можете обнаружить, что больше даже не думаете о своем бывшем парне! С ним будет легче завязать новую дружбу или полностью игнорировать его, как вам больше нравится.

4. 

   
   
   Установить контакт. После того, как вы потратили много времени на себя и почувствуете, что готовы двигаться дальше, позвоните, отправьте ему сообщение или электронное письмо. Пройти тест. Возможно, вы даже предпочтете сначала поговорить с его другом, чтобы узнать, как у него дела, прежде чем связываться с ним. Успокойтесь, не говорите о своих отношениях или разрыве. Допустим, вы давно его не видели и хотели бы его видеть.
   • Если он не сразу ответит на ваши попытки связаться с вами, не пытайтесь повторить попытку вскоре после этого. Возможно, он не справился с нервным расстройством так быстро, как вы. Дайте ему больше времени.
   • Никогда не оставляйте на его телефоне десятки сообщений! Если вы чувствуете это искушение, вы, вероятно, еще не готовы к дружбе.

Метод 2 из 3: Часть вторая: Начать новую дружбу

1. 

   Проводите с ним время осторожно. Сходите с ним на светские мероприятия. Вначале такие поездки должны быть короче и проще, например, кофе или посещение музея. Держите свое расписание полным или, по крайней мере, притворяйтесь, что это так. Если что-то становится немного странным, вы всегда можете оправдаться опозданием, чтобы что-то уйти!
   • Совершенно ничего не делайте, что можно охарактеризовать как столкновение. Не задерживайтесь допоздна, не пейте ничего алкогольного и не ходите на танцы. Вы можете в конечном итоге проявить интерес друг к другу, и, если вы все еще не решили проблему, которая привела к разрыву, отношения могут не сложиться снова. Или, что еще хуже, вы можете прекратить возможные отношения, которые уже начались с другими людьми.

2. 

   Скажите ему прямо, что вы хотите быть его другом. Он может быть сбит с толку своими намерениями, если не понимает, чего хочет. Просто скажите: «Надеюсь, мы еще сможем быть друзьями» или задайте вопрос: «Мы все еще друзья, верно?». Не оставляйте вопрос нерешенным. Если он не совсем ясно говорит, что хочет дружбы, он может подумать, что вы пытаетесь восстановить отношения. Избегайте неприятностей в будущем, будучи с ним открытым и честным.

3. 

   Не делайте вид, что ничего не изменилось. Одна из самых больших ошибок, которую вы можете сделать, - это притвориться, будто после разрыва ничего не произошло. Это может создать впечатление, что вы никогда не заботились об отношениях. Вы можете причинить ему боль, чего не следует делать. Как только вы свяжетесь с ним, признайте разрыв без преувеличения. Вы можете использовать следующие фразы:
   • «Я очень рад видеть тебя снова».
   • «Я действительно надеюсь, что тебе лучше. Я».
   • «Я хочу двигаться дальше и начать все сначала как друг».

4. 

   Скажите людям, что вы просто друзья. Если бы его друзья знали о ваших отношениях, им было бы любопытно узнать, что происходит. Если у вас есть основания подозревать, что он не честен со своими друзьями, не позволяйте ему лгать. Скажите им, что вы пытаетесь подружиться с ним, и ничего больше. Если ваш бывший парень говорит им, что вы отчаянно пытаетесь вернуться, но вы отказываетесь, они, вероятно, поймут, что в отчаянии - ваш бывший.
   • У вас есть еще одно преимущество - он, вероятно, поговорит со своими друзьями, и они скажут, что вам нужна только дружба. Если он знает, что вы определяете свои отношения как дружбу на глазах у других, у него будет отличный стимул уважать ваше мнение.
   • Если у вас есть новый парень или он, новая девушка, четко определите эти намерения для этих людей с самого начала. Но даже в этом случае ревность неизбежна. Итак, вам нужно разобраться с этим, если вы хотите новой дружбы со своим бывшим парнем.

5. 

   Покажите, что вы все еще заботитесь о нем. Дайте ему понять, что он все еще может рассчитывать на вас, когда ему нужно. Если ему грустно, поговорите с ним. Покажите, что вас беспокоят его чувства. Однако делайте это как друг, не обнимайте его и не делайте ничего, что может оживить старые чувства. Предложите поговорить с ним, он наверняка захочет поговорить о своих проблемах с человеком, который его хорошо понимает.
   • Кроме того, позвольте ему с уважением показать, что он заботится о вас. Наверное, это правда. Если нужно, поговорите с ним, но не позволяйте ему использовать вашу уязвимость как предлог, чтобы вернуть вас.

Метод 3 из 3: Часть третья: как сохранить отношения

1. 

   Распознавайте признаки того, что он все еще интересуется вами. Для кого-то трудно внезапно увидеть в любимом человеке друга. Некоторые люди просто не могут этого сделать. Если у вашего бывшего парня есть одно из следующих проявлений поведения, ему может потребоваться еще немного времени:
   • Регулярно отправляйте сообщения или звоните без какой-либо конкретной причины.
   • Постоянно общайтесь с друзьями.
   • Слишком неуместные или слишком интимные шутки или упоминания.
   • Прокомментируйте отношения, которые закончились.
   • Прикоснуться к нему случайно или нет.

2. 

   Четко объясните все своему новому парню. Если у вас есть новый парень, ситуация может быть намного сложнее. Даже самые понимающие парни поначалу могут немного ревновать. Некоторые всегда будут ревновать. Лучшее, что вы можете сделать, - это четко и спокойно объяснить, что вы не хотите возвращаться к своему «бывшему». Объясните своему новому парню, что любите его и что вы просто хотите дружить со своим «бывшим» без какого-либо второго намерения. Дайте понять, что вы не думаете или, скорее, не хотите думать о своем бывшем парне «таким образом».
   • Вашему бывшему парню тоже нужно будет поговорить об этом со своей новой девушкой, если он это сделает.
   • Не делайте ничего, чтобы у вашего нынешнего парня были основания подозревать, что его обманывают. Например, не оставайтесь позже, чем вы договорились, пока он не почувствует себя комфортно с вами, встречаясь с бывшим. Однако, если ваш нынешний парень параноидально относится к этой дружбе (например, постоянно отправляет сообщения), вы можете отругать его. Если вы не дали ему повода подозревать вас, вы должны доверять ему.

3. 

   Не возвращайся в прошлое. Если вы хотите дружить со своим «бывшим», не делайте того, что вы делали раньше, когда встречались. Если вы это сделаете, это будет стимулировать неверность (если у вас появится новый парень), и вы можете в конечном итоге пострадать. Начни что-то новое. Воспользуйтесь возможностью получить новые впечатления и занятия в компании друзей.
   • Избегайте мест, куда они раньше ходили вместе. Не ходите в места, где вы завтракали, или в бар, где вы впервые встретились.
   • Откажитесь от участия в мероприятиях, которые они обычно проводили вместе - если он приглашает вас в парк бросать еду для уток, как они делали каждое воскресенье, скажите, что он предпочитает кофе.

4. 

   Вы должны быть уверены, что ни один из них не страдает. Вначале общение с бывшим может быть напряженным, но, к счастью, это пройдет, и у вас начнется более сердечная фаза. Однако как только они ослабят бдительность, они могут обнаружить, что все еще испытывают эмоциональную травму. Могут появиться самые интимные чувства предательства и разрыва. Если вы пройдете через это, это может быть признаком того, что вы и ваш «бывший» еще не готовы снова стать друзьями.
   • Если вам грустно или сердито на своего «бывшего», хотя вы пытаетесь показать, что вы счастливы, или если вы всегда чувствуете, что хотите сказать больше, чем можете сказать, ваши проблемы, возможно, еще не решены. У тебя есть еще немного времени, прежде чем начинать дружбу.
   • Также может быть, что он выглядит угрюмым или злым и не хочет говорить с вами ни о чем, кроме желания найти вас. В этом случае он, вероятно, все еще думает о ваших отношениях или о вещах, из-за которых вы расстались. Вы можете спросить его об этом, но он может очень рассердиться или расстроиться.

5. 

   Позвольте вашим отношениям постепенно углубляться. Со временем вы снова сможете стать ближе. Успокойтесь, просто позвольте дружбе созреть, когда процесс будет естественным. С самого начала установите для себя ограничения - вещи, которые вы не должны делать или говорить - и выходите за их пределы только тогда, когда уверены, что можете ему доверять.
   • Также может быть вероятность, что вы обнаружите, что вам не нравится дружить со своим «бывшим»! В этом случае перестаньте встречаться с ним, но будьте осторожны, так как он может не сдаться так легко.К сожалению, странное чувство нужды становится вполне реальной возможностью при попытке подружиться с бывшим парнем.

подсказки

• Рассказывайте анекдоты и заставляйте его улыбаться.
• Если они учатся вместе, попробуйте присоединиться к его группе, когда есть работа. Работа в команде может объединить их.
• Поговорите с ним, как со своим лучшим другом.
• Если кто-то спросит, что между вами происходит, это отличная возможность сказать: «Мы друзья». Таким образом, вы сможете узнать, что происходит.

Предупреждения

• Никогда не говорите с ним о былых временах, так как он сможет прокомментировать некоторые вещи, из-за которых они не смогут стать друзьями.
• Не пытайтесь дружить с ним, если он сделал что-то плохое, что привело к разрыву отношений.
• В зависимости от того, как закончились отношения, возможно, вы не сможете с ним дружить.