Содержание

• Шаги
• подсказки
• Предупреждения

Зуд в ногах может быть вызван сухой кожей, экземой, инфекцией или, что реже, уже существующим заболеванием. Кожный зуд доставляет дискомфорт, а царапины могут вызвать кровотечение и инфекцию. К счастью, наиболее частые причины можно лечить дома. Определите причину зуда и используйте соответствующие лекарства или природные средства.

Шаги

Метод 1 из 3: Уход за ногами в домашних условиях

1. 

   Увлажняйте сухую кожу. Сухость вызывает зуд, особенно у пожилых людей, кожа которых немного тоньше. Ежедневно используйте увлажняющий крем или мазь для ног, если у вас сухая и шелушащаяся кожа. Бегайте по пятке, подошве, бокам, верхней части стопы и между пальцами. Ищите продукт на основе вазелина, который смягчает и увлажняет сухую и потрескавшуюся кожу.

2. 

   
   
   Смочите ноги пресной водой или приложите влажную ткань к зудящим участкам стопы. Пресная вода успокаивает раздраженную кожу. Выполняйте эту процедуру ежедневно или даже несколько раз в день, но хорошо увлажняйте кожу после частого замачивания ног.
   • Если вы используете тряпку для ног, держите ее для этой цели, только если вы имеете дело с грибками.

3. 

   
   
   Попробуйте намочить ноги в овсе. Этот метод традиционно используется для снятия зуда в ногах. Добавьте 2 стакана овсяных хлопьев и 1 стакан пищевой соды в миску или ванну и замочите ноги, чтобы избавиться от зуда естественным путем. Этот метод можно использовать ежедневно.

4. 

   Замочите ноги в солевом растворе, чтобы снять зуд и раздражение. Растворите 2 чайные ложки на каждый стакан теплой воды. Используйте неглубокую кастрюлю или ванну с небольшим количеством воды - достаточно, чтобы покрыть верхнюю часть ног. Выдержите пять-десять минут.
   • Понаблюдайте за результатами соленой воды. Раствор может помочь, но соль также может усилить зуд, еще больше высушивая кожу.
   • Выполняйте эту процедуру каждый час, пока не станет легче. Соль сушит кожу, поэтому вымойте ноги пресной водой и увлажните их после того, как замочите.

5. 

   
   
   Определите и избегайте того, что раздражает вашу кожу. Зуд может быть вызван легкой аллергической реакцией или каким-либо продуктом, который вы используете. Старайтесь вносить небольшие изменения, чтобы определить причину - меняйте моющее средство, мыло и используйте только хлопковые носки. Избегайте того, что вызывает зуд, когда вы определяете источник проблемы.
   • Антигистаминные препараты без рецепта могут уменьшить зуд, вызванный аллергическими реакциями.

Метод 2 из 3: Лечение стопы спортсмена

1. 

   Признать нога спортсмена, так как это одна из самых частых причин зуда стоп. Это состояние обычно вызывает красные чешуйчатые высыпания на коже между пальцами ног. После снятия носков и обуви зуд может усилиться. Стопа спортсмена может появиться только на одной или обеих ногах.
   • Стопа спортсмена может быть вызвана влажностью, обычно из-за пота от упражнений или тепла. Снимите обувь и наденьте сухие носки, чтобы ноги высохли.
   • Вы также можете получить волдыри или язвы на ногах - участках, где возникает трение кожи.
   • Один тип стопы спортсмена начинается на подошвах стопы и вызывает сухость и шелушение, которые в конечном итоге иррадиируют по сторонам стопы.

2. 

   Купите противогрибковое лекарство, которое не требует рецепта. Когда ступня спортсмена все еще находится в более легком состоянии, ее можно лечить порошкообразными противогрибковыми средствами в форме спрея или мази. Спросите совета у врача или поговорите с фармацевтом. Распространенный бренд - Ламизил.
   • Вымойте ноги и тщательно высушите их, особенно между пальцами ног. Затем нанесите лекарство на верхнюю часть стопы, подошву и боковые стороны стопы, а также между пальцами ног.
   • Принимайте лекарство два раза в день, пока раздражение не исчезнет. Стопа самого простого спортсмена должна улучшиться примерно через неделю.
   • Вам может потребоваться пероральный противогрибковый препарат, если ваш случай заживет дольше (от четырех до шести недель).
3. Купите рецептурные лекарства для более стойких спортсменов. Вам могут понадобиться более сильные лекарства, если безрецептурные препараты не вылечили ногу спортсмена за четыре или шесть недель. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы обсудить этот вариант. Возможно, вам понадобятся более сильные лекарства для ног или вам может потребоваться противогрибковая таблетка. Изображение: Stop Itchy Feet Step 8.webp | center]]
   • Пероральные противогрибковые препараты влияют на печень. Сообщите своему врачу, если у вас была или в настоящее время есть проблема с печенью.

4. 

   Держите ноги сухими, чтобы не допустить появления стопы спортсмена. Грибок, вызывающий эту проблему, развивается во влажной среде. Меняйте носки и обувь, как только они намокнут. Перед тем, как надеть носки, тщательно вытрите ноги.
   • Это состояние также очень заразно. Хорошо защитите себя, если вы пользуетесь общим бассейном или раздевалкой с другими людьми. Носите обувь для купания в раздевалке и в душе и не делитесь полотенцами и одеждой с инфицированными.
   • Регулярно мойте ноги, промывая пальцы с мылом. Используйте фен, чтобы сделать ноги еще суше.

Метод 3 из 3: получение медицинской помощи

1. 

   Получите рецептурный крем с кортикостероидами. Обратитесь к врачу, если простой увлажняющий крем не устраняет зуд стопы. Он может прописать очень эффективный стероидный крем для улучшения ситуации. Актуальные стероиды (те, которые проходят через кожу) также уменьшают покраснение и многие высыпания, включая волдыри, вызванные проблемой, называемой дисгидрозом (аллергическая реакция).

2. 

   Проконсультируйтесь с врачом для постановки диагноза. В большинстве случаев зуд в стопах вызван доброкачественными заболеваниями. Однако иногда это может быть признаком более серьезной проблемы. Обратитесь к врачу, если лечение в домашних условиях не решит проблему в течение двух недель. В редких случаях зуд в ногах может быть признаком уже существующего заболевания.

3. 

   Лечите чесотку. Это состояние вызывается небольшими клещами, которые зарываются в кожу и вызывают сильный зуд, в основном, ночью. Заподозрите чесотку, если у нескольких человек в вашем доме появятся похожие симптомы сильного зуда, или если у вас есть небольшие волдыри или дыры на коже. Обратитесь к врачу за такими лекарствами, как линдан, кротамитон или ивермектин.
   • Ищите высыпания на других частях тела, а не только на ногах. Чесотка также появляется в подмышечных впадинах или в паху.
   • Вымойте все постельное белье и одежду в доме горячей мыльной водой, а затем высушите при очень высокой температуре. Это помогает предотвратить повторное заражение.

подсказки

• Не царапайте ступни при раздражении кожи! Царапины могут ухудшить ситуацию и вызвать кровотечение и инфекцию, а другие проблемы могут распространиться на руки, например, на ногу спортсмена.

Предупреждения

• Обратитесь к врачу, если вы страдаете диабетом и у вас проблемы со стопами, даже если это простая проблема, например, стопа спортсмена.
• Обратитесь в клинику, если проблема со стопой не исчезла после попытки лечения в домашних условиях.