Автор:
Joan Hall
Дата создания:
6 Lang L: none (month-010) 2021
Дата обновления:
10 Май 2024
Содержание
Другие разделыЕсли вы восстанавливаетесь после тяжелой травмы колена, поддерживающий бандаж может быть именно тем, что вам нужно. Хороший коленный бандаж ограничивает диапазон движений, что помогает уменьшить боль и ускорить процесс заживления. Однако для того, чтобы пользоваться этими преимуществами, важно правильно носить его. Выберите ортез, который рассчитан на поддержку вашего конкретного уровня травмы, и носите его в соответствии с рекомендациями, чтобы обезопасить себя до полного выздоровления.
Шаги
Часть 1 из 3: надевание коленного бандажа
Поддержка wikiHow by разблокировка этого экспертного ответа.
Нет, не совсем. Он не будет хорошо смотреться на внешней стороне одежды. Попробуйте более свободные длинные брюки.
У меня есть альпийская скоба № KBHW / P, и мне трудно ее снять. Я могу сделать это хорошо, но мне нужна помощь, чтобы снять это. Есть простой способ сделать это?
Джерди Дагдейл, RN
Комиссия по медицинскому осмотру Джерди Дагдейл - дипломированная медсестра во Флориде. Она получила лицензию медсестры от Совета по медсестринскому делу Флориды в 1989 году.
Медицинский советПоддержка wikiHow by разблокировка этого экспертного ответа.
Нет, не совсем. Из-за того, что скоба находится в таком положении, многим людям требуется помощь в ее снятии. Это нормально.
Могу ли я носить коленный бандаж поверх узких леггинсов?
Да, но только в обтягивающих леггинсах, без свободной или мешковатой одежды, иначе она не подойдет.
Следует ли носить коленный бандаж, чтобы не получить травму при занятиях спортом?
Нет, коленный бандаж следует носить только в том случае, если вы уже получили травму. Вы можете носить наколенники, чтобы избежать травм.
Могу ли я носить коленный бандаж поверх леггинсов?
Если это узкие леггинсы, да, но если они свободны, коленный бандаж не будет работать должным образом, если он будет сверху.
Могу ли я носить два коленных бандажа одновременно?
Если у вас болят оба колена, да, можете. Спросите своего врача, подходит ли вам этот вариант. Вам также могут понадобиться костыли, чтобы передвигаться, если оба ваших колена находятся в скобках.
Взаимозаменяемы ли наколенники для одной ноги с другими?
Это зависит от бандажа. Некоторые предназначены только для крепления на ноге, некоторые - взаимозаменяемы, а у других есть специальные способы, которыми вы можете перевернуть их, чтобы они соответствовали противоположной ноге. Вам нужно будет запросить взаимозаменяемые, если вы этого хотите.
Как уберечь коленный бандаж от трения кожи?
Вы можете приобрести специальные чулки онлайн или в аптеке. Или вы можете отрезать носок и использовать его вместо него. При желании можно разрезать повязку ACE пополам и обернуть ту часть ноги, о которой она трется.
Коленный ортез какой марки лучше всего предотвращает вывихи?
Конкретной марки нет, но вам следует искать подтяжки с металлическими петлями по бокам и / или держателем надколенника.
Как мне носить коленный ортез, если он не сидит плотно из-за моего ожирения? Ответ- Перед получением корсета проконсультируйтесь со своей страховой компанией, чтобы узнать, какую часть стоимости они покрывают. Часто они охватывают все. Однако если у вас ограниченная страховка или она отсутствует, возможно, вам придется покрыть расходы самостоятельно.
- Если вы решили носить коленный бандаж без указания врача, выберите стиль, который подходит для серьезности вашей травмы.
- При необходимости принимайте болеутоляющие НПВП, чтобы уменьшить отек и болезненность.
- Когда у вас будет такая возможность, начните слегка растягивать травмированную ногу, чтобы восстановить диапазон движений.
- Упакуйте коленный бандаж в сумку для снаряжения или спрячьте его в шкафчике, чтобы никогда не остаться без него.
- Инструкции вашего врача - это не просто совет: несоблюдение указаний может затруднить выздоровление.
- Будьте осторожны, когда стоите или ходите по скользким, подвижным или неустойчивым поверхностям, таким как пол в душе или песок.
