Содержание

• этапы
• Часть 1 Противостояние правде
• Часть 2 Отказ от всех ложных надежд
• Часть 3 Двигаясь дальше

В этой статье: Противостояние истинеОценка всей ложной надеждыПасещание чего-то еще13 Ссылки

Иногда вам просто нужно признать, что этот мужчина, которого вы любите, не чувствует себя так же, как вы. Если вы удивляетесь, почему он не звонит вам или почему он не заботится о вас, пора заигрывать с другими мужчинами, потому что один из потерянных, десять найденных! Даже если вам больно, вы должны принять реальность, что вам это не очень нравится, а затем перевернуть страницу. Вы заслуживаете отношений с кем-то, кто не заставляет задуматься, что он чувствует к вам!

этапы

Часть 1 Противостояние правде

1. Не извиняйся за свое поведение. Если мальчик действительно любит вас и готов вступить в отношения, это будет казаться вам естественным. В противном случае, либо он использует вас, он не хочет иметь отношения по какой-либо причине, либо он отказывается говорить вам правду лично.
   • Возможно, он был ранен в своей прошлой жизни как пара и все еще восстанавливается после этого опыта, или он может вам не понравиться по какой-то причине. Вы не должны пытаться понять, почему он не звонит вам, или пытаться все исправить.

2. 
   

   
   Знать, как распознать признаки односторонних отношений. Вы всегда убедитесь, что он вернется, если подождать немного дольше. Если это так, вы, вероятно, в односторонних отношениях. Для некоторых расстояние создает желание, но очень вероятно, что в вашем случае оно укрепляет ваши чувства, в то время как оно свободно взаимодействовать с вами или нет.
   • Вот некоторые поведенческие признаки, которые следует учитывать: Один партнер больше интересуется отношениями, чем другой, например, задавая вопросы об их жизни или дне, предлагая им выйти, спрашивая, что им нравится или предпочитается, и так далее. Как еще один признак, один из партнеров может отдавать приоритет отношениям больше, чем другой, например, думая о планах, думая о другом перед планированием поездок, бронируя время для встреч, телефонных звонков, и т.д.
   • Если вы слушаете грустные песни по радио и смотрите свой мобильный телефон, который может никогда не звучать, вполне вероятно, что вы находитесь в односторонних отношениях.

3. 
   

   
   
   
   Не притворяйся кем-то другим. Опасно меняться, чтобы подчиняться желаниям других. Если друзья и члены семьи, которым вы доверяете, сообщают, что вы переодеваетесь с мужчиной, отнеситесь к этому серьезно. У вас не будет здоровых отношений, если вы меняете кого-то еще. Более того, гораздо приятнее быть с кем-то, кто знает вас, восхищается вами и действительно заботится о вас.

4. 
   

   
   Рассмотрим предупреждающие знаки, которые вы проигнорировали. Часто действия более красноречивы, чем слова, и когда вы не находите оправданий и обнаруживаете, что они вам не нравятся, вам будет удобнее находить сбалансированные отношения с кем-то, кого вы заслуживаете. В конце концов, вы заслуживаете того, кто с нетерпением ждет встречи с вами, а не человека, которого вы должны убедить позвонить вам.
   • Если вы сомневаетесь в его чувствах, если вы постоянно хотите знать, где ситуация, или он занят или нет с вами, вполне вероятно, что он просто не привлекает вас.
   • Если он скажет вам, что он колеблется, поверьте ему на слово! Он не чувствует себя так же, как вы, и вам не обязательно иметь отношения, в которых вы подвергаете сомнению свое место в его жизни.
   • Если он звонит вам или хочет встретиться с вами на выходных, но он больше не подписывает жизнь в течение недели, вероятно, что-то происходит. Вы думаете, что он, вероятно, занят в школе или на работе, но когда вам действительно нравится мужчина, и он помолвлен с вами, он найдет время, чтобы связаться с вами.
   • Хотя он часто говорит о своем бывшем партнере, он весьма вероятно, что он еще не забыл об этом и не готов к сотрудничеству с вами.

5. 
   

   
   
   
   Будьте честны с собой. Чтобы лучше преодолеть боль отторжения, не лгите себе, как будто вам все равно. Просто примите тот факт, что вы неправильно истолковали его признаки и что вам причинили боль одновременно.
   • Учтите, что ваши чувства могли усилиться только потому, что он больше не звонил вам. Мы часто хотим того, чего не можем иметь.
   • Помните, что невозможно контролировать определенные вещи. Невозможно заставить кого-то любить вас, ценить вас или даже изменить свое поведение, независимо от того, насколько вы этого хотите. Человек, о котором идет речь, должен быть готов к этому.

6. 
   

   
   Примите то, что вы чувствуете. Ваши эмоции реальны и действительны, и это может помочь вам узнать, что влюбленность - это вполне нормально и полезно для людей. Даже если чувства не взаимны, вы должны признать, что то, что вы чувствуете, настолько сильно.
   • Обсудите с другом, которому вы доверяете, или с терапевтом, чтобы преодолеть свои эмоции и избежать побуждения подавлять их просто потому, что они болезненны.
   • Позвольте себе думать о своих чувствах, но старайтесь думать только несколько минут в день, чтобы они не поглощали вас и не зацикливались на вас.

7. 
   

   
   Сделай себя счастливым. Будьте оптимистичны и помните все свои хорошие качества и все ваши любимые занятия. Побалуйте себя расслабляющим днем ​​в спа-салоне, проведите время с хорошим другом или отправьтесь в поход в прекрасный день.
   • Создайте мантру. Подумайте о коротком положительном предложении, которое вы можете повторить, когда у вас трудное время и вам нужна уверенность. Это может быть что-то простое: «не опускай голову и держи сердце открытым». "
   • Каждый день медитируйте несколько минут в тихом месте. Рассматривайте этот опыт как шанс для вашего личностного роста и помните, что вы не всегда будете чувствовать себя таким образом. Ваш способ управления вашей потерей сделает вас сильнее как личность.

8. 
   

   
   Забери свою силу. Ваша ценность и самооценка не имеют ничего общего с тем, как он вас воспринимает. Помните, что его равнодушие не означает, что вы не заслуживаете иметь хорошую историю любви с нужным человеком. Никогда не позволяйте чужому интересу или отсутствию интереса определять вашу собственную ценность.
   • Поставь себя на его место. Если вы не социопат, вряд ли он попытается причинить вам вред. Вы когда-нибудь были вынуждены бросить человека, который не любит вас так сильно? Помните, что в следующий раз вы можете оказаться на его месте, и у кого-то могут возникнуть чувства, которые вам не поделятся.

Часть 2 Отказ от всех ложных надежд

1. 
   

   
   Управляйте своими ожиданиями. Как только вы поймете, что то, что вы чувствуете, не является взаимным, убедитесь, что вы оправдываете свои ожидания относительно того, как ситуация изменится в вашей жизни. В надежде, что он попросит вас сегодня пойти с ним на свидание, что он хочет, чтобы вы снова собрались вместе или что он наконец осознает, что вы - женщина его мечты, вы продлите болезненный период только тогда, когда ваши ожидания возрастут, а затем снова разочаруете вас.
   • Вы должны сосредоточить свои ожидания в течение дня на вещах, которые у вас есть под контролем, например, обедать с другом, ходить на занятия и проводить время на свежем воздухе.
   • Начинайте каждый день с позитивного настроя. Избегайте определения своего счастья, связывается ли оно с вами или нет. Вы не можете контролировать то, как другие чувствуют, действуют или ведут себя. Ограничение ваших ожиданий того, что, по вашему мнению, должно произойти в один прекрасный день, даст вам некоторое спокойствие.
   • Будьте открыты для любой возможности. Предположим, он не связывался с вами в течение нескольких дней. Не беспокойся больше думая, что он сделает это сегодня. Отказавшись от этого ожидания, вы избавляетесь от боли, не сделав этого.

2. 
   

   
   Избегайте волшебных мыслей. Все дело в романтических отношениях в детстве и поиске дополнительного смысла и цели в отношениях, которых на самом деле не существует. Когда вы думаете, что встретили идеального партнера, что судьба свела вас вместе или что вы созданы друг для друга, может быть трудно потерять надежду, что в конечном итоге вы увидите, что вы идеальная девушка для него.
   • Проснись! Позвольте себе увидеть вашу идеализированную версию этого человека и заметить его недостатки. На самом деле ни один человек или "идеальные" отношения не существует. Магические мысли нездоровы, потому что они создают сказочные стандарты, которые ни один реальный человек не может уважать.
   • Откажитесь от нездоровых верований и ритуалов, как, например, вставать на одну сторону кровати каждое утро в надежде, что, сделав это, он позвонит вам в этот день. Признайте, что ваши действия не имеют причинно-следственной связи с его.

3. 
   

   
   Сделай свой траур. Когда нет сомнений в том, что он не заинтересован в вас, начинайте преодолевать боль отторжения. Будьте добры к себе, потому что вы, конечно, смущены и выговор вам за то, что вы открыли свое сердце. Помните, что вы всего лишь человек. В нашей природе чувствовать чувства, питать надежды и нуждаться в любви. Прости себя, потому что ты никогда не хочешь навредить себе.
   • Побалуйте себя посещением маникюрного салона или горячей пены для ванн.
   • Поговорите со своей семьей и друзьями, и пусть они вас утешат. Мы все были в похожей ситуации.
   • Выйди, чтобы посмотреть фильм, который вы хотели посмотреть.

4. 
   

   
   Держи холодную голову. Может быть довольно трудно переварить ваши чувства в его присутствии, особенно если вы коллеги или одноклассники. Вместо того, чтобы просто думать о нем и о своих неразделенных чувствах, приложите все усилия на работе или помогите другому человеку завершить проект.
   • Подумайте о том, чтобы пойти куда-нибудь еще сразу после работы или занятий, чтобы вам не пришлось беспокоиться о неприятной беседе с ним.
   • Всегда будь милым и сдержанным, когда тебе нужно поговорить с ним.

5. 
   

   
   Удалить его координаты. Не стесняйтесь удалить свой номер телефона из ваших контактов, чтобы вам не приходилось звонить или переписываться по электронной почте. Также удалите его из своих учетных записей в социальных сетях, чтобы вы не могли связаться с ним и страдать, увидев его фотографию с другой женщиной.
   • Кроме того, удалите его голосовые и текстовые сообщения, чтобы вы не могли воспроизвести их или прослушать их снова.

6. 
   

   
   Заполните свой календарь. Участвуйте в новых мероприятиях и наслаждайтесь собственной жизнью. Теперь пришло время отправиться в путешествие и зарегистрироваться на этот урок искусства, о котором вы мечтали.
   • Занимайтесь с друзьями планами, чтобы справиться с грустью и отвержением. Создайте для себя распорядок дня и проводите время с семьей и друзьями за поддержкой.

Часть 3 Двигаясь дальше

1. 
   

   
   Не торопись. Иметь чувства к тому, кто не разделяет одно и то же, - болезненный опыт. Дайте себе достаточно времени, чтобы восстановиться и подумать над уроками, которые вы извлекли из этого опыта. Потратив время на обдумывание и самооценку, вы можете подвести итоги произошедшего и записать все тенденции, которые отражаются во всех ваших отношениях.
   • Избавьтесь от своих сожалений и подумайте, как можно исправить свое разбитое сердце.

2. 
   

   
   Выйти с другими людьми. Будучи открытым для встречи с другими мужчинами, вы, вероятно, обнаружите, что тот, кто разбил вам сердце, не был идеальным партнером в конце концов. Один из потерянных, десять найденных!
   • Прежде чем начать переходные отношения с кем-то еще, скажите это: «Я не надеюсь встретить подходящего человека. Это не сказка, и я уже исполнен. Мне не нужен мужчина, чтобы быть счастливым. "

3. 
   

   
   Исцели свое сердце. Вы совершенны, как и вы: вы самый важный человек в вашей жизни. Постройте жизнь, которой вы можете гордиться, и пусть никто не решит, что вы цените и как вы цените себя. Люби себя и делай себя счастливым, прежде чем любить кого-то другого!
   • Прежде чем делиться своим сердцем с кем-то еще, убедитесь, что он полностью исцелен. Может быть, вам следует немного подождать, прежде чем пойти с кем-то.
   • Восстановите уверенность в себе. Ваша самооценка, вероятно, получила удар. Участвуйте в мероприятиях, которые дают вам уверенность в себе, таких как занятия любимым видом спорта или приготовление еды для своей семьи.
   • Потратьте некоторое время в своей жизни на вещи, которые делают вас счастливыми и наполненными. Не забудьте провести время в одиночестве.
   • Будьте терпеливы на протяжении всего процесса заживления. Вашему сердцу может понадобиться некоторое время, чтобы оправиться от боли односторонней любви.

4. 
   

   
   Узнайте больше о здоровых отношениях. Вы не должны нести вес этого опыта в ваших будущих отношениях. Чтобы начать с высокой ноты, уделите особое внимание знакомствам в вашей жизни, будь то ваша мать и отец или ваш лучший друг с вашим парнем. Посоветуйтесь с людьми в этих, по-видимому, здоровых и счастливых отношениях за советом и информацией.
   • Кроме того, вы можете поискать в Интернете или проконсультироваться в книге личного развития о здоровых отношениях.
   • Узнайте больше о некоторых особенностях здоровых отношений, нажав на эту ссылку.

совет

• Не думай слишком много. Переверните страницу. Есть много других мужчин, которых вы можете встретить.
• Вы можете воспринимать этот опыт как урок и помнить, как вы росли, учась любить себя.
• Если он сделал тебя несчастным, помни, что он не заслуживал тебя.

предупреждения

• Старайтесь не рассказывать всем о том, что случилось с вами или вашим горем, как знак чести.
• Не пей и не звони ей.
• Не занимайтесь мстительным поведением и не пытайтесь саботировать любые отношения, которые могут возникнуть в будущем.