Содержание

• этапы
• Метод 1 Изучите для себя основы
• Метод 2 из 2: Пройдите занятия по психологии

В этой статье: Изучите для себя основыПолучите уроки психологии8 Ссылки

Психология - академическая дисциплина, посвященная изучению ума и поведения человека. Независимо от того, что побуждает вас хотеть учиться, есть выбор между основными методами обучения и практикой обучения, чтобы облегчить вашу работу. Это может показаться сложным, но разделение процесса обучения на маленькие шаги может облегчить его.

этапы

Метод 1 Изучите для себя основы

1. 
   

   
   Выберите темы, которые вас интересуют. Психология изучает человеческий разум, но у него есть несколько подтем, включая развитие ребенка, социальную психологию, когнитивную психологию и клиническую психологию. Если вы хотите изучить эту дисциплину, спросите себя, есть ли что-то, что вы хотели бы открыть.
   • Если после размышлений есть что-то конкретное, что вы хотите знать, выполните предварительный поиск в Интернете в этой области, чтобы найти подтемы, которые лучше всего соответствуют вашим интересам.
   • Веб-сайты факультетов психологии в университетах или ассоциациях психологов могут быть надежными источниками для предварительного исследования.
   • Например, если вы хотите узнать, как психологи лечат пациентов, вы можете ознакомиться с клинической психологией. В противном случае, если вы хотите узнать больше о человеческом взаимодействии, вам лучше узнать о социальной психологии.

2. 
   

   
   
   
   Составьте список популярных книг. После выбора тем, которые вас интересуют, ищите книги, которые их освещают. Вы можете провести собственное исследование в Интернете или посетить свою местную библиотеку и попросить помощи у своего библиотекаря. Выберите книги, которые адресованы читателям, которые хотят познакомиться с основами, а не продвинутым читателям.
   • Чтобы определить целевую аудиторию для книги, вы можете обратить внимание на ее название и описание издателя. Если название кажется вам очень конкретным или непривлекательным, скорее всего, оно предназначено для опытных читателей. Предположим, книга называется «Исследование реакции на раздражители у мужчин в возрасте от 19 до 21 года». Это почти наверняка адресовано читателям, которые хорошо разбираются в психологии.
   • Описание книги издателем обычно говорит вам об их целевой аудитории. Например, если на оборотной стороне написано что-то вроде «эта книга идеально подходит для любознательных учеников и читателей», то, скорее всего, это будут такие ученики, как вы, которые не являются экспертами.
   • Вот несколько популярных книг для широкой аудитории: Система 1 / Система 2: две скорости мысли от Даниэля Канемана, Правда о том, что мотивирует нас: все, что вам нужно знать, чтобы изменить свою жизнь и добиться успеха! от Дэниела Пинка, Сила привычек: изменить ничего, чтобы изменить все Чарльза Дюгига и Влияние и манипулирование Роберта Чалдини.

3. 
   

   
   
   
   Прочитайте руководства для более академической перспективы в этой области. Хотя учебники иногда менее приятны для чтения, они могут дать лучшее представление о психологии, чем популярные книги.
   • Вот некоторые учебники, в которых рассматриваются темы введения в психологию: «Введение в психологию» Карена Хаффмана, «Введение в историю психологии» Б. Р. Хергенхана и «Психология» Дэвида Г. Майерса.

4. 
   

   
   Слушайте подкасты. Это поможет вам узнать больше о теориях современной психологии. Если вы чувствуете, что лучше учитесь, слушая или если у вас нет времени на чтение книги, вы можете попробовать подкасты. Вы можете найти их через приложения, такие как iTunes (для iPhone) и Podcast Republic (для Android).
   • Поскольку существует множество подкастов, вам следует прочитать описания некоторых из них, чтобы убедиться, что доступные темы более соответствуют вашим интересам.
   • Любой может создать подкаст. Поэтому, чтобы убедиться, что вы выбрали файл с точной информацией, исследуйте его создателя. Файлы, подготовленные специалистами по психологии (выпускники университетов) или созданные авторитетными организациями, такими как Французская федерация психологов и психологов, должны быть наиболее надежными.
   • Нажмите на следующие ссылки, чтобы прослушать подкасты на тему психологии: Psychologies.com и Eeko-podcast.fr.

5. 
   

   
   Откройте для себя академические подходы, слушая лекции. Также можно прослушать курсы, записанные учителями психологии. В целом, они более академичны и методичны, чем подкасты. Некоторые университеты регистрируют широкий спектр курсов и делают их доступными для общественности.
   • Например, Universite Lumiere Lyon 2 предлагает несколько записанных лекций, которые можно загрузить с его веб-сайта.
   • Некоторые приложения, такие как iTunes U, компилируют записанные курсы из разных университетов.

6. 
   

   
   Есть учебная программа. Когда вы решите, что вы хотите слушать или читать, установите расписание и придерживайтесь его.Обучаясь на регулярной основе, вы могли бы учиться для себя более эффективно. Выберите подходящее время, чтобы убедиться, что вы придерживаетесь программы.
   • Если вы слушаете конференции или подкасты, вы можете учиться во время поездок, домашней работы или тренировок дома.

7. 
   

   
   Запишите психологические концепции, которые вы изучаете. Чтобы легче запомнить то, что вы читаете или слушаете, делайте заметки каждый день. Это могут быть концепции, которые вы узнали, с вашей точки зрения на предмет и вопросы, которые вы себе задаете. Можно делать заметки традиционным способом с помощью ручки и бумаги или на электронном устройстве. Записки, которые вы делаете, обычно позволяют вам лучше запомнить концепции, которые вы изучили.

8. 
   

   
   Учись с другом. Если вам трудно мотивировать себя учиться в одиночку, найдите любимого человека, который готов учиться вместе с вами. Вы можете согласиться читать одни и те же книги и обсуждать их вместе, чтобы сравнить полученные знания. Социальное обучение часто мотивирует людей придерживаться графика.
   • Обсуждая контент с другими людьми, вы часто помогаете им сохранять информацию и смотреть на тему под новым углом.

Метод 2 из 2: Пройдите занятия по психологии

1. 
   

   
   Выбираю традиционные занятия или в интернете. Если вы хотите пройти более структурированные курсы по психологии, подумайте о поступлении в университет. Если вы не учитесь на дневном отделении, вы можете выбрать онлайн-курс или записаться в ближайшую школу.
   • Благодаря онлайн-обучению вы получаете больше гибкости, что может быть замечательно, если у вас плотный график.
   • Однако благодаря более жесткой структуре традиционных курсов вы можете оставаться мотивированными и учиться более эффективно.
   • Некоторые центры часто предлагают курсы по относительно низкой цене и не требуют присутствия студентов-очников.
   • Многие университеты предлагают онлайн-курсы, но те, кому не нужен кредит, могут пройти эти курсы на таких сайтах, как Coursera.
   • Если вы хотите пройти курс обучения, но не хотите получать оценку по этому предмету, просто спросите своего учителя, можете ли вы принять участие. Другими словами, вы можете присутствовать, не выполняя домашнее задание. Однако вы не получите кредиты за свое присутствие.

2. 
   

   
   Узнайте о программах, предлагаемых в университете. Решив пройти онлайн-обучение или традиционные курсы, вы должны узнать о программах, предлагаемых университетами, чтобы найти ту отрасль, которая, по вашему мнению, отвечает вашим интересам. Изучите наличие курсов на университетских сайтах, чтобы получить краткое описание затронутых тем.

3. 
   

   
   Пройдите курс знакомства с психологией. Если вы предпочитаете пройти курс с очень общим введением в психологию, выберите этот курс. В большинстве случаев он адресован студентам, не имеющим предварительной подготовки по этому предмету.
   • Если факультет психологии вашего университета не предлагает этот курс, вы можете связаться с одним из его администраторов по телефону или электронной почте и попросить их порекомендовать вводные курсы для учащихся начальной школы.

4. 
   

   
   Пройдите более продвинутые курсы по конкретным темам. Если вводный курс по психологии кажется вам слишком общим, вы можете выбрать более специализированное обучение, отвечающее определенным курьезам. Например, вы можете выбрать специализацию, такую ​​как социальная психология или нейропсихология.
   • Тем не менее, часто необходимо пройти специальную предварительную подготовку перед углубленным изучением. Поэтому проконсультируйтесь со своим учителем, чтобы убедиться, что вы имеете право пройти курсы повышения квалификации, которые вас интересуют.
   • В некоторых случаях обязательные курсы могут быть опущены.

5. 
   

   
   Запишитесь на курс, чтобы углубить свои знания. Если вы успешно прошли курс психологии и хотите расширить свои знания, подумайте о том, чтобы следовать за другими. Чтобы узнать, какой из них лучше для вас, вы можете поговорить с профессором университета и попросить совета и рекомендаций.
   • Вы также можете поговорить со студентами, которые прошли несколько курсов по психологии, и попросить их порекомендовать определенный курс или учителя.