Содержание

• этапы

- это вики, что означает, что многие статьи написаны несколькими авторами. Для создания этой статьи 77 человек, некоторые из которых были анонимными, участвовали в ее издании и его совершенствовании с течением времени.

Если вы читаете это, вам наверняка скучно, и в этот момент вам не с кем вас найти. Если у вас нет маленького друга, или вы скучаете по своей семье или друзьям, это руководство поможет вам жить одному. Имейте в виду, что люди действительно социальные животные, но это не значит, что мы также не можем быть совершенно счастливыми вне общества.

этапы

1. 
   

   
   Запись. Напишите одну или две истории. Это не только развивает ваше воображение, но и делает вас счастливыми. Это значительно повысит ваш оптимизм. Вы также можете написать несколько стихов.

2. 
   

   
   Будь счастлив. Жить жизнью, полной оптимизма. Счастье не зависит от вашей ситуации, поэтому не находите оправданий, как одиночество.

3. 
   

   
   Делайте все, что вы обычно делаете с партнером или другом. Часто вы не скучаете по партнеру или другу, но делами и увлечениями вы делитесь. Запишитесь на прием к себе. Например, если у вас была назначена встреча на ужин или если вы должны были пойти в кино, то пойдите с самим собой, чтобы посмотреть фильм или пойти в хороший ресторан. Не сдерживайся.

4. 
   

   
   
   
   Узнайте что-то новое.
   • Обучение является наиболее важным аспектом, когда вы живете в одиночестве. Это также помогает держать пугающего человека подальше и дает вам темы для разговоров, когда вы находитесь в обществе.
   • Обучение также невероятно эффективно, если у вас нет социальных обязанностей, таких как забота о семье или маленьком друге.
   • Обучение - это не просто книги (даже если они являются отличным источником знаний). Вы можете научиться делать много вещей только с практикой.Забавно записываться на занятия, а также развивать социальную жизнь - вы встретите новых людей на своих занятиях. Если встречаться с людьми - не ваша вещь, Интернет - отличный способ узнать что угодно (это цель этого сайта!).
   • Рассмотрим обучение: занятия в помещении: иностранный язык, живопись, йога, математика, естествознание, искусство, музыкальный инструмент, например, флейта или фортепиано. Активный отдых: садоводство, фехтование, теннис, гольф. Или сочетание того и другого - то, что вы можете делать изнутри и снаружи: фотография, рисование.

5. 
   

   
   
   
   Возьми животное.
   • Людям нужна привязанность, без привязанности они озлобляются и ненавидят окружающий их мир. Животные также являются источником привязанности, и они будут давать вам постоянно.
   • Животные также позволяют с кем-то поговорить. Нет, не странно разговаривать со своим питомцем, а наоборот странно. Просто знайте, что ваш питомец не реагирует на вас (если только он не является одной из немногих пород птиц, которые могут). Если это так, обратитесь за помощью к профессионалу.
   • Если вы находитесь вдали от дома и независимы, тропическая рыба, хомяки, попугаи или зяблики - хороший выбор. Если вам нравятся небольшие взаимодействия, но не много обслуживания, попробуйте кошку. Если вы хотите много обязательств, потратить много времени и иметь много спины, собака для вас.

6. 
   

   
   Читать.
   • Это может быть время, чтобы наверстать упущенное. Это не только весело и увлекательно, но и способ учиться для себя.
   • Подумайте о том, чтобы провести время с такими классиками, как «Моби Дик», «Рождественская песнь в прозе», «Ромео и Джульетта», «Марсианские хроники», «Большие ожидания» или «Сказки и легенды».
   • Или выберите жанр для изучения. Великие фантастические книги: «На чужбине», «Фаренгейт 451» и цикл «Дюна». Ужасы: «Салем», «Чума» и «Дракула». Фэнтези: «Повелитель ягнят», «Мир Нарнии» и «Гарри Поттер». Или просто выдумка: «К востоку от рая», «Не стреляй в насмешливую лису» или «Прощай, оружие».
   • Поэзия тоже клевая, и ничто не сделает тебя круче, чем когда кто-то говорит: «Боже мой, ты знаешь наизусть?» Великая поэзия: «Заряд легкой бригады», «Улисс», «Как я тебя люблю», и 29-й сонет Шекспира - это здорово!
   • У вас также есть возможность прочитать некоторые драматурги, как; Эдвард Олби, Дэвид Мамет, Нил Саймон и Теннесси Уильямс. Каждый драматург включает в себя интересные точки зрения и персонажей, чья жизнь постоянно переворачивается с ног на голову.

7. 
   

   
   Присоединяйтесь к онлайн-сообществу.
   • Не ограничивайте свои онлайн-игры играми. Также присоединяйтесь к форумам или дискуссионным площадкам, чтобы познакомиться с новыми людьми. Возьмите интересующую вас тему и найдите таких, как вы.

8. 
   

   
   Подумайте. Делай самоанализ. Созерцай или подумай.
   • Прежде всего, созерцание является одной из самых важных вещей в самостроении. Подумай о том, что делает тебя вы, Во что ты веришь? Почему? Есть ли вещи, которые кажутся вам несправедливыми? Во что ты веришь слепо (или веришь)?
   • Философия - это хороший способ улучшить навыки мышления и мышления. Это даст вам интересные темы, которые разовьют ваш мозг и помогут вам понять ваше видение реальности. Имейте в виду, что только то, что кто-то верит во что-то, не означает, что вы должны верить этому, если не хотите.
   • Философы: Сократ, Платон, Ницше, Декарт, Аристотель, Кант, Ранд, Маркс.
   • Не тратьте свое время на анализ вещей независимо от вас самих. Легко интерпретировать опыт, чувства, мысли и взгляды других и делать суждения, основанные только на вашем собственном наивном восприятии. Это может быстро стать негативным занятием и подавить вас. Имейте в виду, что у вас нет всех элементов, и все будет хорошо.

9. 
   

   
   Упражнение.
   • Теперь пришло время иметь то тело, которое вы всегда хотели. Вместо того, чтобы грызть нездоровую пищу и сидеть перед телевизором всю ночь напролет, сделайте несколько отжиманий или приседаний.
   • Откройте для себя удовольствие, которое есть в простых упражнениях. Велоспорт в вашем районе становится менее ограничительным и веселым, как вы делаете это.
   • Будь регулярным Упражнения требуют готовности и усердия. Составьте расписание и придерживайтесь его. Сперва легко, вы откроете свои пределы. Вы также можете присоединиться к спортзалу и завести новых друзей.

10. 
    

    
    Слушаю много музыки. Если вы фанат музыки, вам понравится в одиночестве слушать любимую музыку или музыку, которая будет напоминать вам о некоторых событиях.

11. 
    

    
    Выходи. Снаружи мир велик, и ты видишь только его небольшую часть. Забудьте людей, просто наслаждайтесь тем, что может предложить жизнь. Когда вы это сделаете, люди захотят узнать вас и быть с вами. Честно говоря, у вас не будет выбора, кроме как иметь друзей!
12. Пой, или если ты не любишь петь, ты можешь танцевать. С того момента, как вы занимаетесь чем-то, это действительно помогает. Участие в танцевальных шоу высвобождает негативные эмоции человека. Кроме того, если вы думаете, что вы не хороший танцор или хороший певец, вы ошибаетесь, потому что вы делаете это не для кого-то, это только для вас. Так иди!

совет

• Отпусти Не думай о одиночестве, прими это.
• Будьте осторожны, кому вы доверяете. Не спешите с кем-то, кого вы только что встретили в Интернете. Лучше не разговаривать с кем-то, чья личность не подтверждена, и если вы разговариваете с незнакомцем в Интернете, вы должны получить согласие своих родителей и никогда не соглашаться на встречу с этим человеком. никто, если это не так.
• Не позволяйте другим (особенно вашим женатым друзьям и коллегам) влиять на вас, давать вам чувство вины или заставлять вас верить, что что-то не так с вашей единственной жизнью или существом в одиночку. Конечно, одинокая жизнь не для всех, но она одинакова для брака или сожительства. Есть что-то для всех. Ждите своей независимости и решений, которые вы сделали в своей жизни и в одиночестве.
• Быть одиноким и жить в одиночестве не означает, что у вас есть вредные привычки, что вы пренебрегаете своим здоровьем или что вы дезорганизованы и что ваш дом находится в беспорядке. Приложите усилия, чтобы оставаться стройными, регулярно питаться и содержать свой дом и вещи в порядке. Мы чувствуем себя лучше, будучи автономными и организованными.
• Держите свой разум настолько активным, насколько это возможно. Это поможет вам преодолеть одиночество, а также поможет вам стать лучше.
• Веселись, не скучай по мелочам.
• Будьте уверены и всегда уважайте себя.
• Если вы собираетесь выйти, убедитесь, что окрестности в безопасности. Если нет, перейдите в другой район.
• Никогда не забывайте те невероятные моменты, проведенные с вашей семьей.
• Взятие животного не означает, что нужно сразу же взять собаку или кошку. Часто, если вы не готовы справиться с такого рода обязанностями, опыт будет ужасным для вас и животного. Не поймите меня неправильно, думая, что маленькое животное, такое как кролик или птица, не требует большого внимания. Кролик нуждается в ежедневном контакте с человеком и должен бегать повсюду по несколько часов в день, не говоря уже о необходимости все это вычищать. Сделайте много исследований о животном, которого, как вы думаете, вы берете, а затем отправляйтесь в приют для диких животных рядом с вами - сотни милых животных ждут только один дом! Некоторые приюты для животных позволят вам погладить животное на короткое время, что позволит заслуженному животному оторваться от его маленькой приютки, и это позволит вам создать столь желанную компанию, не привлекая вас в долгосрочной перспективе. ,
• Жизнь действительно прекрасна и так коротка, поэтому вы должны ценить каждый момент.

предупреждения

• Слишком много философских мыслей может привести к депрессии, но это не всегда так. Ты мне не веришь? Посмотри, что сделал Аристотель.
• Будьте осторожны, прежде чем влюбиться; быть одному может быть веселее, чем иметь плачущего парня. Так что будьте осторожны, кого вы выбираете; это может стоить вам вашего баланса и вашей жизни свободы.
• Онлайн-сообщества, и особенно онлайн-игры, такие как World of Warcraft, могут вызывать привыкание у некоторых людей. Узнайте, как сбалансировать ваше новое хобби с другими вещами, которые так же важны и значимы в вашей жизни. Если вы обнаружите, что участие в таких сообществах или играх вызывает у вас зависимость, немедленно остановитесь и заново оцените ситуацию.
• Важно не забывать других в своей жизни. Поддерживайте связь с другими и продолжайте расширять свою социальную сеть. Для экстравертов удовольствие от одиночества может стать проблемой.
• Если вам скучно, вы рискуете быть скучно. Вам может быть нечего сказать на вечеринке или собрании, или вы можете чувствовать себя некомфортно в других ситуациях и, следовательно, чувствовать себя очень одиноко. Сделав себя более интересным, вы также найдете больше вещей, которые вас интересуют. Будьте осторожны, чтобы эти изменения соответствовали вашей личности. Быть честным с самим собой и своей собственной индивидуальностью является наиболее важным.
• Скажите себе, что одиночество - это временно, вы всегда будете встречать новых людей.