Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: Управляйте дискомфортом
• Метод 2 из 2: поговорите с ним лично
• Метод 3 из 3: Общение в интернете

В этой статье: Управление смущением. Оставить это лично. Общение в Интернете.

Вам может быть очень страшно признаться, чтобы вы признались в своих чувствах. И может быть еще труднее быть отвергнутым этим мальчиком, который тебе так понравился. Но вы не можете терпеть жалость к себе, особенно если это мальчик, которого вы видите регулярно. Дайте себе время исцелиться от травмы, а затем попытайтесь поговорить с ней, как будто ничего не произошло.

этапы

Метод 1 из 3: Управляйте дискомфортом

1. 
   

   
   Измени свою точку зрения на ситуацию. Не воспринимайте это как провал. Быть отвергнутым кем-то, кто вам нравится, не является огромным провалом Напротив, это означает, что вы достаточно смелы, чтобы выйти из своей скорлупы и дать себе шанс учиться на своих ошибках.
   • Попробуйте увидеть это как возможность повзрослеть и найти свой путь.
   • Потратьте время, чтобы подумать о том, что вы могли бы сделать по-другому, чтобы превратить эту неудачу в успех. Это поможет вам учиться на своих ошибках и изменить некоторые вещи.

2. 
   

   
   Не торопитесь. Отказ может быть трудно проглотить. Это может заставить вас почувствовать враждебность, смущение, стыд и побуждение к отрицанию. Дайте себе время, чтобы управлять своими эмоциями.
   • Этому мальчику, который вам так понравился, также потребуется время, чтобы справиться со своими эмоциями. Если вы хотите снова подружиться с ним, дайте ему немного времени и места, чтобы узнать, что он думает об этом. Это поможет устранить любое чувство дискомфорта.
   • Конечно, необходимое время варьируется в зависимости от ситуации. Но в общем, хорошо подождать хотя бы две недели или пока вы не почувствуете себя комфортно, разговаривая с ним снова.

3. 
   

   
   
   
   Будь собой. Даже если он отверг тебя, есть причина, по которой тебе сначала понравилось. И ты был достаточно близко, чтобы знать, что ты ему тоже нравишься (по крайней мере, как друг). Не меняйте, кто вы есть из-за этого отказа. Продолжайте одеваться одинаково, говорите одинаково и любите одни и те же вещи. Также продолжайте делать то, что вы обычно делаете, когда вы подключены. Продолжайте публиковать сообщения своим друзьям, фотографии себя и все, что вы делали до того, как это произошло.
   • Никогда не меняйся, чтобы угодить кому-то. Вот что делает вас уникальным, что привлекает людей к вам.

4. 
   

   
   Избегайте одержимости. Особенно трудно отпустить после отказа. Не размышляйте над тем, что вы могли бы сказать или сделать иначе. Что сделано, то сделано. Переходите к чему-то еще.
   • Размышление над альтернативными сценариями снова и снова заставит вас страдать больше. Примите, что это произошло, и постарайтесь не думать об этом слишком много.
   • Скажите своим друзьям, что вы больше не хотите говорить об этом неудачном опыте.
   • Если вы замечаете, что эти мысли становятся навязчивыми, попытайтесь занять свой ум, занимаясь чем-то другим. Позвоните другу, чтобы предложить провести время вместе или посмотреть фильм. Если нет, вы также можете перечитать любимую книгу или отправиться на прогулку.

5. 
   

   
   
   
   Рассматривайте это как шанс стать лучшими друзьями. Постарайтесь не воспринимать этот отказ как болезненное событие, а скорее как возможность узнать его лучше и сделать вас новым другом. Поступай со зрелостью и покажи ему, что хочешь стать его другом.
   • Не игнорируйте это, чтобы сделать вид, что это не повредило вам. Вместо этого возьми себя в руки и иди к нему, чтобы узнать его лучше.
   • Если вы хотите продолжить дружить с ним (или начать новую дружбу), вам следует поговорить с ним об этом. Скажите ему, что вы уважаете его и что вы не хотите потерять то, что у вас уже было. Попросите его провести время вместе. Вы можете пойти в кино или пообщаться с другими друзьями.

Метод 2 из 2: поговорите с ним лично

1. 
   

   
   Ждите подходящего момента. Не пытайтесь дать себе место в вашей жизни. Напротив, подождите, пока вам обоим станет удобнее. Это может занять недели, если не месяцы, но вы в конце концов найдете в себе смелость поговорить с ним снова. Постарайтесь набраться терпения, чтобы полностью вылечиться и двигаться вперед.
   • Когда ему будет удобнее, вы поймете его поведение. Он начнет вести себя так же, как и до отказа, и все вернется почти в порядок.
   • Если он начинает смотреть вам в глаза, и все кажется менее странным, или если друг говорит вам, что он готов, то вы, вероятно, можете начать и предлагать дружить снова.

2. 
   

   
   Положитесь на своих друзей, чтобы играть роль щитов. Вместо того, чтобы идти в лоб, как будто это конец света, проводите больше времени со своими друзьями. Это особенно важно, если мальчик, который вас отверг, является частью вашей группы друзей. Проводите больше времени со своими друзьями и покажите им, что вы не заперты дома, съедены депрессией.
   • Организуйте вечеринку у себя дома и пригласите его. Если нет, вы можете пойти с друзьями в кино, даже зная, что он там будет. Покажите ему, что с вами весело проводить время!

3. 
   

   
   Начни разговор. Сначала это будет невероятно сложно. Но, приложив немного усилий, вы выйдете за пределы сцены, где все кажется вам странным. Попробуй поговорить с ним еще раз, пока все не вышло из-под контроля ... Если тебе это трудно, задай ему вопросы о его жизни. Это хороший способ заставить его немного раскрыться, чтобы вы оба могли двигаться дальше.
   • Попробуйте задать вопросы типа «Сдали ли вы экзамен по математике? Или "Твоя сестра навещала тебя в эти выходные?" ». Спроси у него все, что угодно, чтобы открыть тебе
   • Если вы друзья, избегайте разговоров о том, что произошло между вами. Это вызовет дискомфорт, и вы можете сожалеть об этом. Он должен чувствовать себя плохо, заставляя тебя страдать ... И он будет чувствовать, что ты не преодолел боль.

4. 
   

   
   Попробуйте подружиться с ним. После отклонения может быть трудно двигаться вперед, и вам придется приложить усилия, если вы действительно хотите, чтобы это сработало. Постарайтесь забыть смущение, которое вы испытываете в этой ситуации. Постарайся завоевать его дружбу и покажи ему, что ты умеешь справляться. Оставайтесь рядом с ним в очереди и общайтесь с его друзьями. Посмотрите на него в классе. Если он оглядывается назад, скорее всего, он хочет поговорить с вами. Это заставит его понять, что вы не боитесь с ним спорить.
   • Веди себя с ним, как с любым другим одноклассником.

Метод 3 из 3: Общение в интернете

1. 
   

   
   Используйте социальные сети. Использование социальных сетей - хороший способ переписать ссылку после отклонения. Вы сможете заставить его понять, что вы думаете о нем, не затопляя его голосом и СМС и не видя его лицом к лицу.
   • Начинается с "лайкера" фото, которое он разместил. Не оставляйте комментариев и просто нажмите «Нравится». Подождите несколько дней, затем оставьте небольшой комментарий к одной из его публикаций. Не пишите ничего слишком личного ... Просто пошутите или личная шутка.
   • Не забывайте продолжать размещать вещи на своей стене, чтобы дать вам возможность отправить вас обратно в лифт.Не делайте слишком много, но размещайте достаточно контента, чтобы показать, что вы смешной человек и что вам нравится жизнь, несмотря ни на что.

2. 
   

   
   Начните с отправки некоторых дискретных. Не бомбардируйте его с помощью SMS (или социальных сетей), особенно в течение первых нескольких недель. Как только вы позволите времени пройти, попробуйте отправить ему простую информацию о том, что не имеет никакого отношения к вашим отношениям или тому, что произошло между вами.
   • Попробуйте что-то вроде "Привет, ты пошел посмотреть этот фильм, о котором я тебе говорил?" Или "Эй, ты будешь на вечеринке в Камилле в эти выходные?" ». Будьте спокойны и легки в своих комментариях. Это хорошая отправная точка.