Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3:
  Перевести жир в калории

- это вики, что означает, что многие статьи написаны несколькими авторами. Для создания этой статьи 10 человек, некоторые из которых были анонимными, участвовали в ее издании и его совершенствовании с течением времени.

В этой статье цитируется 5 ссылок, они находятся внизу страницы.

Если вы хотите иметь здоровую диету, очень полезно знать, как считать калории. На большинстве пищевых этикеток, которые вы покупаете на рынке, указано общее количество калорий, которые они содержат. Однако в этих ярлыках иногда не указываются названия веществ, которые вырабатывают эти калории. Понимая разницу между граммами и калориями и узнавая, как их преобразовать, вы можете легко рассчитать количество калорий в конкретных питательных веществах.

этапы

Метод 1 из 3:
Перевести жир в калории

1. 
   

   
   3 Используйте правильный коэффициент конверсии. Умножьте количество граммов каждого питательного вещества на соответствующее количество. Проверьте этикетку продукта, для которой вы хотите рассчитать количество калорий. Количество каждого питательного вещества будет указано в граммах. Когда вы найдете нужное питательное вещество, вы можете преобразовать соответствующее количество граммов в количество калорий в каждом грамме этого питательного вещества. реклама

Получено из "https://www..com/index.php?title=convert-calories-in-calories&oldid=242634"