Содержание

• этапы
• Часть 1 Выражение поддержки и внимания
• Часть 2 Избегайте нечувствительности и утонченности

В этой статье: Экспресс поддержка и внимание. Быть нечувствительным и лишенным изящества16. Ссылки

Если кто-то из ваших знакомых узнает, что у него рак, вам может быть трудно понять, что сказать или как выразить свои чувства. Вы хотите показать, что вы заботитесь о нем, одновременно оказывая ему поддержку и поддерживая его. Написание письма может быть хорошим способом выразить себя, потому что у вас будет время тщательно подобрать слова. Тон письма будет зависеть от характера ваших отношений с человеком, однако вы все равно должны убедиться, что письмо ясно и просто выражает то, что вы думаете.

этапы

Часть 1 Выражение поддержки и внимания

1. 
   

   
   Скажи что-нибудь. Когда вы знаете кого-то, у кого только что был диагностирован рак, вы можете чувствовать оцепенение или неспособность справиться с ситуацией. Вполне нормально грустить и сожалеть о ситуации и не знать, что делать, но важно не уйти от друга. Даже если вы не знаете, что сказать или как реагировать, приложите усилия, чтобы связаться с ним и показать ему, что вы там.
   • Вы можете начать с короткой заметки или сказать, что вы знаете о новостях и что вы думаете об этом, это может заставить его чувствовать себя менее одиноким.
   • Вы могли бы сказать: «Мне жаль, что это такое, я думаю о тебе. "
   • Если вы не знаете, что сказать, вы можете оставить это. Скажите: «Я не знаю, что сказать, но я хотел, чтобы вы знали, что это касается меня, и я здесь для вас. "

2. 
   

   
   
   
   Предложите свою эмоциональную поддержку. Все люди разные, но в целом человек, которому только что поставили диагноз рак, может чувствовать себя очень одиноким. Очень важно, чтобы вы ясно показали ему, что вы там, чтобы поддерживать и помогать ему в меру своих возможностей. Вы можете выразить свою поддержку, сказав: «Пожалуйста, скажите мне, как я мог бы помочь вам. "
   • Наличие хорошей способности слушать может иметь значение. Скажите что-то вроде: «Если вы хотите поговорить, я здесь для вас. "
   • Вы можете предложить послушать этого человека, но не следует заставлять его говорить или сообщать более подробную информацию о диагнозе.

3. 
   

   
   Предложить практическую поддержку В своем письме вы, возможно, захотите выразить свою готовность оказать посильную помощь. Это может включать в себя практическую поддержку, а также эмоциональную поддержку. В некоторых случаях практическая помощь может быть очень полезна для друга, который страдает от рака. Предложение ее ежедневных задач, таких как помогать ей заботиться о своих детях и домашних животных, а также готовить и убирать, может действительно помочь слабому или уставшему человеку.
   • Имейте в виду, что этот человек может не захотеть заставить вас помочь ему, спросив вас о чем-то.
   • Постарайтесь помочь естественным путем, даже если вы не привыкли к такой ситуации.
   • Если, например, вы собираетесь забрать детей в школу, вы можете сказать: «Я все еще в этом районе, когда они выходят, я могу отвезти их домой. "
   • Не просто говорите: «Хотите, чтобы ваши дети ходили в школу?» "

4. 
   

   
   
   
   Дай ему поддержку. Важно, чтобы вы были воодушевляющими, а не пессимистичными или подавленными. Найти счастливую среду может быть немного сложно, так как не менее важно не показывать оптимистическую симуляцию или игнорировать серьезность ситуации. Примите ситуацию, но всегда выражайте свою поддержку и поддержку.
   • Вы могли бы сказать: «Я знаю о невероятно трудном времени, через которое вы проходите, но я здесь, чтобы поддержать вас и помочь вам преодолеть его всеми возможными способами. "

5. 
   

   
   Будьте юмористичны, когда ситуация правильная. В зависимости от ваших отношений с другом, юмор может быть хорошим способом выразить вашу поддержку и поддержку, в то же время уродлив, чтобы снова улыбаться. Но это может быть довольно трудно достичь с помощью письма, потому что вы не сможете судить о его реакции и его языке тела.
   • Например, небольшая шутка о выпадении волос может быть хорошим способом снять стресс.
   • Используйте суждение и в сомнении избегайте шутки в письме.
   • Поскольку человек проходит лечение, лучше переключиться на легкие удовольствия, комедия - хороший источник радости. Смотрите смешные фильмы, смотрите шоу или смотрите видео актеров в интернете.

Часть 2 Избегайте нечувствительности и утонченности

1. 
   

   
   Помните, что каждый рак представляет собой отдельный тест. Вы можете знать кого-то, кто прошел через это испытание, но вы не должны ссылаться на этот опыт по отношению к вашему другу. Старайтесь не рассказывать истории людей, которых вы знаете, которые страдали от рака, и помните, что каждый случай индивидуален.
   • Вместо этого вы можете сообщить своему другу, что эта болезнь вам знакома, и позволить ему решить, стоит ли просить вас уточнить.
   • Сказать что-то вроде: «У моего соседа был рак, и он преуспел» не успокоит вашего друга.
   • У вас может сложиться впечатление, что вы отвлекаете его, а вы просто пытаетесь выразить свою поддержку и солидарность.
   • Даже если вы намерены сказать успокаивающие вещи, позвольте человеку говорить и слушать это. Это лучший способ узнать, что ей нужно.

2. 
   

   
   Не говорите, что понимаете, что переживает ваш друг. Вы можете думать, что выражаете свою поддержку и солидарность, но если вы сами не пережили это испытание, вы не знаете, каково это, поэтому не говорите иначе. Если вы скажете что-то вроде «Я знаю, через что вы проходите» или «Я действительно понимаю, что вы чувствуете», он может подумать, что вы на самом деле не знаете о серьезности ситуации.
   • Если вы пытаетесь сравнить диагноз вашего друга с трудным временем в вашей жизни или с кем-то из ваших знакомых, это можно считать доказательством нечувствительности.
   • Если вы знаете кого-то, у кого был рак, вы могли бы упомянуть об этом и предложить познакомить его с этим человеком, но не принуждая его.
   • Вы можете просто сказать: «У меня есть друг, у которого был рак несколько лет назад, и, если вы хотите, я могу связать вас. "
   • Сделайте сострадательные комментарии, такие как «Я не могу представить, как тяжело это должно быть для вас» или «Если я вам нужен, я здесь. "

3. 
   

   
   Не давай ему советов и не суди его. Вы можете подумать, что могли бы посоветовать ему, как справиться с болезнью, или рассказать, как кто-то из ваших знакомых извлек выгоду из альтернативного лечения. Но ваш друг не обязательно хочет услышать длинную историю о чем-то, что не имеет к нему никакого отношения. Советы по поводу того, с чем у вас нет четкого опыта, могут показаться неуместными. Пусть врачи посоветуют вам.
   • Также не время задавать ему вопросы о его образе жизни.
   • Возможно, ваш друг долгое время курил, и вы говорили ему о риске рака легких бесчисленное количество раз. Это не имеет значения сейчас. Сконцентрируйтесь на поддержке, которую вы можете оказать ему.
   • Не пытайтесь убедить его, что он должен использовать какое-то лечение, независимо от ваших убеждений. Будь у него обычное или альтернативное лечение, это его решение, а не ваше.

4. 
   

   
   Не будь вслепую оптимистом. Важно быть позитивным, но вы не должны говорить что-то вроде «Я уверен, что все будет хорошо» или «Вы выходите без проблем». Возможно, вы просто пытаетесь показать свою поддержку, но на самом деле ваши слова могут быть истолкованы как неосведомленность о серьезности ситуации. Вы можете не знать все детали диагноза и прогноза.
   • Не заставляйте своего друга раскрывать больше подробностей о прогнозе, чем он уже сделал.
   • Вместо этого найдите время, чтобы узнать как можно больше об этой теме со своей стороны.
   • Вы можете поговорить с друзьями или семьей для получения дополнительной информации, но всегда уважайте потребности своего друга в конфиденциальности.