Содержание

• этапы
• Часть 1 Распознать признаки и симптомы
• Часть 2 Знание значений, которые следует интерпретировать во время оценки липидов
• Часть 3 Лечить гиперхолестеринемию

В этой статье: Распознавание признаков и симптомовПодключение значений, которые следует интерпретировать во время липидного осмотра. Лечение гиперхолестеринемии12. Список литературы

Высокий уровень холестерина, также известный как гиперхолестеринемия, редко сопровождается видимыми признаками и симптомами. Однако в редких случаях у пациента могут быть физические признаки, например, вокруг глаз или на сухожилиях, хотя они могут быть видны только у меньшинства людей. Обычно, высокий уровень холестерина должен быть проверен и проверен на кровь. Если у вас диагностировано это состояние, ваш врач назначит соответствующее лечение.

этапы

Часть 1 Распознать признаки и симптомы

1. 
   

   
   Ищите желтые пятна на коже вокруг век. Медицинским термином для этого признака является ксантелазма, и он может ассоциироваться с некоторым типом гиперхолестеринемии, известной как семейная гиперхолестеринемия (гиперлипопротеинемия типа II).
   • Эти желтоватые пятна могут быть повышены, но не всегда.
   • Они обычно расположены выше или ниже глаз и часто появляются в обоих местах.
   • Они указывают на подкожный депозит холестерина.
   • Тем не менее, следует отметить, что эти бляшки возникают только в определенных случаях гиперхолестеринемии и, как правило, никаких признаков или симптомов не проявляется.

2. 
   

   
   Ищите желтоватые отложения сухожилий. Эти отложения называются ксантомами в медицинских терминах и встречаются в основном на уровне сухожилий пальцев. Если эти узелки образуются на ладонях, коленях или локтях, они могут быть связаны с гиперлипидемией III типа.
   • Эти отложения обычно проявляются как узелки в суставах пальцев.
   • Часто они присутствуют в большом количестве в нескольких областях одновременно.
   • Так же, как напоминание, такие признаки встречаются только в некоторых случаях, и гиперхолестеринемия обычно не показывает никаких симптомов или признаков.

3. 
   

   
   
   
   Обратите внимание на наличие обесцвеченного белого или серого банта в глазу. Этот тип проблемы известен как геронтоксон или старческая дуга роговицы, и затрагивает роговицу, то есть прозрачную ткань, покрывающую наружную часть глаз. Легко обнаружить повреждение роговицы, потому что изменения цвета видны в белом цвете глаза.

4. 
   

   
   Знайте, что гиперхолестеринемия - это бессимптомное расстройство. Именно эта характеристика затрудняет обнаружение этого заболевания. Вот почему врачи полагаются на анализы крови, чтобы наблюдать за уровнем холестерина и иметь возможность назначить соответствующее лечение соответствующим образом.
   • Поэтому, даже если у вас нет видимых симптомов или признаков, рекомендуется проверять уровень холестерина не реже одного раза в пять лет, выполняя простой анализ крови (и чаще, если у вас семейный анамнез гиперхолестеринемии, или если вы находитесь в опасности.)

5. 
   

   
   
   
   Ознакомьтесь с факторами риска. Вероятность того, что у вас высокий уровень холестерина в какой-то момент вашей жизни, зависит от ваших факторов риска. Чем больше у вас факторов риска, тем чаще вы должны проводить анализы крови. Факторы риска для рассмотрения являются:
   • плохая диета, богатая жирами и сахарами,
   • высокая талия,
   • избыточный вес или ожирение,
   • малоподвижный образ жизни,
   • курить,
   • диабет или сердечно-сосудистые заболевания.

Часть 2 Знание значений, которые следует интерпретировать во время оценки липидов

1. 
   

   
   Сделайте оценку липидов. Поскольку гиперхолестеринемия, как правило, протекает бессимптомно, самый быстрый и простой способ ее выявления - это анализ крови. В частности, липидный баланс состоит из оценки концентрации ЛПВП (хороший холестерин), ЛПНП (плохой холестерин), общего холестерина и триглицеридов (другой тип жира).
   • Этот тест следует проводить натощак, а это означает, что вы не можете есть или пить что-либо, кроме воды, за 9-12 часов до анализа крови.
   • Вы можете есть и пить сразу после анализа крови.
   • По этой причине большинство пациентов предпочитают сдавать тест рано утром (не обедав накануне) и потом завтракать.

2. 
   

   
   Научитесь интерпретировать результаты. Когда лаборатория предоставляет результаты, вы должны знать, есть ли ненормальное значение, которое должно быть неправильно понято. Вот как можно интерпретировать результаты анализа крови.
   • Холестерин ЛПВП: концентрация ниже 40 мг / дл для мужчин и 50 мг / дл для женщин считается плохим результатом. Концентрация от 50 до 59 мг / дл является приемлемым показателем, а уровень выше 60 мг / дл считается оптимальным. По иронии судьбы, ЛПВП - единственный холестерин, более высокие значения которого более желательны.
   • Холестерин ЛПНП: желательный диапазон составляет от 70 до 129 мг / дл (хотя рекомендуемые данные также зависят от общего состояния здоровья пациента и других факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний). Значение между 130 и 159 мг / дл считается близким к верхним пределам, тогда как, если оно превышает 160 мг / дл, оно является высоким.
   • Общий холестерин: он должен быть менее 200 мг / дл, если он составляет от 200 до 239 мг / дл, он считается высоким, хотя он превышает порог в 240 мг / дл, он имеет тенденцию к повышению.
   • Триглицериды: желаемая концентрация должна быть менее 150 мг / дл. Если он составляет от 150 до 199 мг / дл, он близок к верхним пределам, а выше 200 мг / дл считается высоким.

3. 
   

   
   Будьте терпеливы, когда вы возобновите экзамены. Если вы внесли какие-либо изменения для снижения уровня холестерина, возможно, вы захотите повторить тесты, чтобы увидеть, как ваш новый, более здоровый образ жизни повлиял на результаты. Тем не менее, это может занять два-три месяца, прежде чем изменения в вашей диете или лекарства отражают лабораторные анализы. Вы не хотите расстраивать себя или обескураживать себя, не так ли? Итак, дайте организму время адаптироваться к изменениям, и только через некоторое время повторите тесты.

4. 
   

   
   Пройдите тест регулярно. Поскольку нет другого способа обнаружить гиперхолестеринемию, кроме анализа крови, вам следует делать этот тест на всю оставшуюся жизнь. Если результаты нормальные, рекомендуется каждые пять лет проходить скрининг-тест. Если первые результаты показывают уровень холестерина, близкий к высокому или высокому, если у вас есть другие состояния, которые предрасполагают вас к гиперхолестеринемии, или если у вас есть факторы риска, врач может посоветовать вам выполнять тест чаще.
   • Детям рекомендуется сдать первый анализ крови в возрасте от 9 до 11 лет. Второй анализ следует проводить в возрасте от 17 до 21 года.
   • Тесты могут повторяться каждые пять лет, если ваш врач не решит иначе.

Часть 3 Лечить гиперхолестеринемию

1. 
   

   
   Измени свой образ жизни. В зависимости от результатов лабораторных исследований, ваш врач может предложить изменить ваши привычки и назначить лекарства для снижения уровня холестерина. Если ваш уровень холестерина находится на верхнем пределе, изменения образа жизни будет достаточно, чтобы привести холестерин в норму. Вот некоторые изменения для рассмотрения.
   • Делайте больше аэробных упражнений. Обычно рекомендуется делать от 3 до 5 тренировок в неделю не менее 30 минут. Аэробные упражнения включают плавание, езда на велосипеде, бег трусцой или быструю ходьбу. Другими словами, занимайтесь любой деятельностью, которая может постоянно увеличивать частоту сердечных сокращений в течение как минимум получаса. Практика физической активности в основном повышает уровень холестерина ЛПВП, что способствует повышению уровня холестерина.
   • Ешьте здоровее. Ешьте больше фруктов и овощей, одновременно уменьшая потребление жиров, чтобы снизить уровень холестерина. В частности, клетчатка является одним из краеугольных камней диеты для снижения уровня холестерина. Поэтому старайтесь употреблять больше продуктов, богатых клетчаткой, таких как овес, бобовые, горох, рисовые отруби, ячмень, цитрусовые и клубника.
   • Если у вас ожирение или избыточный вес, попробуйте сбросить вес. Проконсультируйтесь с врачом, поставьте реалистичные цели вместе, чтобы похудеть и определить свой идеальный вес, основываясь на вашем росте и морфологии.

2. 
   

   
   Принимайте статины. Если одних только изменений в образе жизни недостаточно, чтобы должным образом снизить уровень холестерина, врач может порекомендовать этот препарат. Как правило, первыми препаратами, которые назначают, являются статины, например, латорвастатин (Tahor®).
   • Когда вы начнете лечение, ваш врач посоветует вам регулярно сдавать анализы крови, чтобы отслеживать ваш липидный профиль и оценивать ваш прогресс.

3. 
   

   
   Продолжайте лечение до конца жизни. Если у вас диагностирована гиперхолестеринемия, вам, вероятно, придется продолжать вести здоровый образ жизни и принимать лекарства вечно. Если по тем или иным причинам вы прекращаете лечение, риск повышения уровня холестерина в крови очень высок.
   • Если вы беспокоитесь о побочных эффектах лечения, попросите своего врача назначить другие лекарства, потому что для лечения этой проблемы со здоровьем существует ряд терапевтических вариантов.