Содержание

• этапы
• Часть 1 Внесение изменений в свой рацион и образ жизни
• Часть 2 Рассмотрим медицинские аспекты

В этой статье: внесение изменений в свой рацион и образ жизни с учетом медицинских аспектов

Неправильно жидкая кровь может быть опасной во время операции, потому что она не коагулирует должным образом, что может привести к чрезмерному кровотечению и кровоизлиянию. Когда он слишком жидкий, вы должны попытаться утолстить его, изменив диету, образ жизни и лекарства.

этапы

Часть 1 Внесение изменений в свой рацион и образ жизни

1. 
   

   
   Измените свою диету от 1 до 2 недель. Кровь становится немного гуще, если вы хотите изменить свою диету и образ жизни. Начните вносить некоторые изменения как можно скорее, чтобы оптимизировать свои результаты.
   • Поговорите с врачом, прежде чем менять диету. Он может дать вам конкретные инструкции, чтобы правильно кормить вас, прежде чем вы будете прооперированы.
   • Например, он может сказать вам, что вы не должны есть улитку, льняное семя, кайенский перец, помидоры, баклажаны, картофель или пить зеленый чай. Эти продукты могут изменить эффект анестезии и толщину вашей крови.
   • Он также может попросить вас не употреблять вещи, которые могут вызвать аллергию, такие как молоко, орехи, яйца, пшеница, рыба или соя.

2. 
   

   
   
   
   Принимайте больше витамина К. Этот витамин обладает способностью сгущать кровь и усиливать функции коагуляции. Поэтому, придерживаясь сбалансированной диеты, вы должны принимать достаточно витамина К. Например, вы должны есть такие вещи, как:
   • молочные продукты;
   • зеленые листовые овощи;
   • мясо.

3. 
   

   
   Бросить пить алкоголь. Алкоголь обычно разжижает кровь и может вызвать чрезмерное кровотечение. Поэтому не принимайте как можно больше, по крайней мере, за неделю до операции.
   • Иногда употребление бокала вина или небольшого количества алкоголя не обязательно вызывает какие-либо особые проблемы у людей с нормальной плотностью крови, но может вызвать неблагоприятные последствия у людей с аномально тонкой кровью. Самый безопасный вариант в вашем случае - полностью отказаться от употребления алкоголя, пока вы не завершите хирургическую процедуру.

4. 
   

   
   
   
   Увлажняй себя правильно. Правильная гидратация играет жизненно важную роль в поддержании здоровья крови. Нехватка воды в организме может привести к уменьшению объема, делая кровь более жидкой и затрудняя свертывание.
   • С другой стороны, чрезмерное увлажнение может сделать его слишком жидким. Когда вы пьете больше, больше жидкости попадает в кровь и разжижает кровь.
   • Чтобы избежать каких-либо осложнений, вы должны поддерживать адекватный уровень гидратации перед операцией. Попробуйте пить 8 стаканов по 250 мл жидкости в день.

5. 
   

   
   Избегайте салицилатов. Они препятствуют усвоению организмом витамина К и, как следствие, истончению крови. Избегайте продуктов с высоким содержанием салицилатов, чтобы ваша кровь могла в полной мере использовать витамин К, который вы потребляете.
   • Ваш врач может попросить вас прекратить прием аспирина за неделю до операции.
   • Большинство трав и специй, естественно, богаты салицилатами, включая корицу, имбирь, фонарь, куркуму, мяту, солодку и лориган.
   • Некоторые фрукты также содержат большое количество. Лучше всего избегать изюма, вишни, клюквы, винограда, мандаринов и апельсинов.
   • Жевательная резинка, мед, мята, сидр и уксус также богаты салицилатами.
   • Некоторые продукты и приправы богаты салицилатами и витамином К, и оба вещества могут быть в состоянии секвенироваться. К ним относятся карри, кайенский перец, паприка, тимьян, черника, чернослив и клубника.

6. 
   

   
   Контролируйте потребление витамина Е Это другое вещество, которое может влиять на способность организма усваивать витамин К, хотя его действие, как правило, менее заметно, чем воздействие продуктов, содержащих салицилаты. Вот почему вам не нужно полностью избегать витамина Е.
   • Лучшее, что вы можете сделать, это просто избегать избытка этого витамина перед операцией. Не принимайте добавки витамина Е и не включайте другие источники витамина Е в свою повседневную жизнь.
   • Некоторые актуальные продукты для красоты и здоровья, включая дезинфицирующие средства для рук, содержат витамин Е в качестве консерванта. Поэтому проверьте состав ваших продуктов и подумайте о временной замене ваших любимых брендов другими продуктами, которые не содержат этот витамин.
   • Многие продукты, богатые витамином Е, содержат столько же витамина К, если не больше. Это случай шпината и брокколи. Эти продукты не могут разжижать кровь, и вы не должны исключать их из своего рациона.

7. 
   

   
   Избегайте омега-3 жирных кислот. Эти жирные кислоты могут разжижать кровь и предотвращать свертывание. Вы можете безопасно употреблять нормальную дозу этих жирных кислот перед процедурой, если у вас достаточно густая и здоровая кровь, но вам следует избегать чрезмерной нагрузки.
   • Если ваша кровь более гладкая, чем обычно, не употребляйте эти кислоты.
   • Жирная рыба содержит большое количество омега-3 жирных кислот. Избегайте употребления лосося, форели, тунца, анчоусов, скумбрии и сельди перед операцией.
   • Вы должны полностью отказаться от капсул рыбьего жира во время подготовки к операции, потому что они содержат высокую дозу омега-3 кислот.
8. Избегайте добавок, если они не прописаны. Многие распространенные пищевые добавки могут разжижать кровь. Спросите у своего врача, какие добавки вы можете безопасно проглотить перед операцией. Некоторые из вещей, которые вы должны избегать:
   • гинкго билоба;
   • коэнзим Q-10;
   • Травы Святого Иоанна (включая зверобой);
   • рыбий жир;
   • глюкозамин;
   • хондроитин;
   • витамин С и витамин Е;
   • чеснок;
   • имбирь.

9. 
   

   
   Сократите ваши занятия физической активностью. Выполнение упражнений легкой или средней интенсивности может быть полезным до операции, но энергичных упражнений следует избегать как минимум за неделю до операции.
   • Физические упражнения могут увеличить риск кровотечений, снизить уровень витамина К и разжижить кровь.
   • С другой стороны, слишком сидячий образ жизни может быть плохим для вас. Те, кто ведет постоянный образ жизни, чаще сгущают кровь и вызывают образование сгустков.
   • Лучше всего делать легкие упражнения несколько раз в неделю. Ходите или бегайте трусцой в течение получаса три-пять раз в неделю.

Часть 2 Рассмотрим медицинские аспекты

1. 
   

   
   Сначала проконсультируйтесь с врачом. Прежде чем продолжить, вы должны проконсультироваться со своим семейным врачом или хирургом перед любым изменением в рутине. Другими словами, вам следует обсудить с ним любые изменения, которые вы можете внести в свой рацион, а также безрецептурные препараты и рецептурные препараты, которые вы можете принимать или нет.
   • Имейте все лекарства, которые вы принимаете сейчас. Ваш врач должен сообщить вам, нужно ли вам прекратить конкретное лечение или уменьшить дозу перед операцией.
   • Имейте в виду, что кровь может быть слишком жидкой или слишком густой, и ни один из этих вариантов не является действительно безопасным, особенно если вам необходимо выполнить операцию. Слишком много крови не коагулирует должным образом, вызывая чрезмерное кровотечение во время операции. Слишком густая кровь может вызвать образование тромбов, которые могут засорить артерии или вызвать осложнения

2. 
   

   
   Не принимайте безрецептурный антикоагулянт. Есть внебиржевые или травяные лекарства, которые могут действовать как антикоагулянты. Другими словами, они могут сделать кровь слишком жидкой. Чтобы избежать этого, вы должны прекратить принимать их как минимум за неделю до операции.
   • Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как напроксен и либупрофен, а также аспирин являются наиболее распространенными.
   • Травяные продукты с подобными эффектами включают витамин Е, дэйл, имбирь и добавки гинко.

3. 
   

   
   Прекратите принимать рецептурные антикоагулянты временно. Если вы в настоящее время принимаете эти лекарства, ваш врач может порекомендовать вам прекратить их прием за несколько дней до процедуры. И это может иметь место, независимо от того, были ли эти препараты изначально прописаны или нет для сгущения крови.
   • Точные сроки в значительной степени зависят от вашего состояния, поэтому вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем прекратить прием лекарств.
   • Рецептурные антикоагулянты включают кумафен, эноксапарин, тиклопидин, клопидогрел, алендроновую кислоту и дипиридамол. Ласпирин и нестероидные противовоспалительные препараты также включены.