Содержание

• этапы
• Способ 1 Ухаживайте за своей внешностью
• Метод 2 из 2: Заработайте страховку
• Метод 3 из 3: Развивайте свою внутреннюю красоту

В этой статье: Исцеление вашего взгляда. Предоставление страховки. Выращивание внутренней красоты24 Ссылки

Многие женщины хотят быть красивыми. Это отличный способ обрести уверенность и чувство собственного достоинства! Тем не менее, вы должны приложить усилия, чтобы добраться туда, и вы должны помнить, что внешний вид не является единственным критерием красоты. То, как вы относитесь к другим людям, также влияет на качество вашего имиджа. Итак, учитесь улучшать свою внешность, укреплять уверенность в себе и относиться к другим соответствующим образом. Итак, скоро все поддаются вашему обаянию!

этапы

Способ 1 Ухаживайте за своей внешностью

1. 
   

   
   Выспаться. Вы значительно улучшите свой внешний вид, отдыхая. В отличие от взрослых, которым обычно требуется 8 часов сна ночью, подросткам часто требуется 10 часов. Если вы постоянно чувствуете усталость, старайтесь ложиться спать чуть раньше каждую ночь, пока вы не отдохнете на следующий день.

2. 
   

   
   Пейте не менее 8 стаканов воды (2 литра) в день. При правильном увлажнении вы будете выглядеть лучше, потому что вода поможет осветлить ваш цвет лица. Вы также укрепите здоровье своих ногтей и волос, и вы будете держать свое тело в хорошей форме. Если вы пьете много содовой, кофе или сока, заменяйте много этих напитков водой, пока не достигнете цели 8 стаканов воды в день.
   • Кофеин и алкоголь крайне вредны для вашей внешности. Избегайте его использования, если вы пытаетесь выглядеть красивее.

3. 
   

   
   
   
   Мойся каждый день. Принимайте душ в день, тщательно чистя себя с мылом. Частота, с которой вы моете волосы, зависит от их характера, но для вашего тела уход должен быть ежедневным.

4. 
   

   
   Используйте увлажняющий крем. Использование этого крема также должно быть ежедневным. Поместите это на свое тело и на свое лицо. Если ваша кожа жирная, она легче регулирует выработку кожного сала. Вы можете выбрать один из кремов, доступных на рынке, но прочитайте этикетку, чтобы убедиться, что он подходит для вашего типа кожи.
   • Вы можете быть красивым даже с прыщами! Просто пейте много воды и наносите бензоилпероксид на ваши прыщи. Не разочаровывайтесь слишком сильно, если не можете полностью избавиться от него. Во всяком случае, у многих людей есть прыщи.

5. 
   

   
   Держите свои ногти чистыми и хорошо подстриженными. Нет необходимости ежедневно менять цвет лака, но ваши ногти всегда должны быть чистыми и аккуратными. Сократите их и подайте, чтобы они были регулярными. Ежедневно чистите под ногтями, и если вы пользуетесь лаком, регулярно проверяйте, чтобы он не шелушился.

6. 
   

   
   
   
   Убедитесь, что ваши волосы чистые и хорошо причесаны. Чистите их и рисуйте каждый день. Убедитесь, что они не запутались, что у них нет сучков и что они хорошо вымыты и чисты.
   • При необходимости их, возможно, необходимо мыть ежедневно, особенно если они все еще плоские и толстые в конце дня.
   • Ваша прическа не должна быть сложной. Вы можете просто уложить волосы в сторону, надеть хвостик, пучок или косички.
   • Если вы не знаете, как украсить себя, спросите совета у друга или сходите в парикмахерскую.

7. 
   

   
   Положите духи или дезодорант. Если вы чувствуете себя хорошо, ваше окружение найдет вас довольно легко. Это важный фактор в улучшении образа, который окружают вас. Наносите дезодорант каждое утро. Вы также можете почувствовать запах. Многие люди носят один и тот же аромат каждый день, как своеобразную подпись. Если вы не привыкли к этой практике, попробуйте легкий аромат цветов или фруктов.
   • Не используйте духи или дезодорант в качестве альтернативы душу. Люди поймут это.
   • Положите очень мало духов и распыляйте их только в стратегически важных местах, таких как шея или запястья. Ваш парфюм должен быть тонким, чтобы люди замечали его, только если они рядом с вами. На самом деле, вам не нужно будет тянуть его за собой.

8. 
   

   
   Чистите зубы минимум два раза в день. Также используйте зубную нить. У красивых людей очень чистые зубы. Используйте жидкость для полоскания рта или мяты, чтобы сохранить дыхание свежим. Возьмите с собой зубную нить и используйте ее после каждого приема пищи или закуски.
   • Неважно, носите ли вы зубной прибор или кривые зубы. Самое главное, чтобы ваши зубы были чистыми.

9. 
   

   
   Улучшите вашу осанку. Трудно представить себе довольно упавшего человека! Тренируйтесь ходить так, чтобы подбородок был параллелен полу, а когда вы сидите на стуле, держите спину прямо. Таким образом, вы будете казаться более соблазнительным и более уверенным в себе.

10. 
    

    
    Макияж слегка. Если вы недовольны своей внешностью, попробуйте нанести макияж. Легкий макияж подчеркнет ваши сильные стороны. Более того, эту технику освоить гораздо проще, чем закончить макияж. Практикуйте макияж просто и естественно.
    • Сначала попробуйте тушь и блеск для губ.
    • Выберите румяна и тени для век в светлых, нейтральных цветах, таких как бежевый или светло-розовый.
    • Если вы хотите нанести тональный крем, обратитесь в магазин косметики, чтобы он соответствовал естественному оттенку вашей кожи.

11. 
    

    
    Носите чистую, выглаженную одежду. Если ваша одежда испачкана или сморщилась, вы будете выглядеть грязно, непривлекательно или даже грязно. Гладьте их и убедитесь, что они чистые перед тем, как надеть.
    • Следуйте инструкциям на этикетке, потому что некоторые вещи необходимо гладить при низкой температуре, а некоторые - вообще не гладить.
    • Если вы не хотите гладить их, повесьте их сразу же после сушки или поместите в сушилку с помощью программы контроля пара.

12. 
    

    
    Носите облегающую одежду. Не обязательно следовать последним тенденциям моды, чтобы быть красивой. Самое главное, чтобы вся ваша одежда была в порядке. Они не должны быть слишком свободными или слишком плотными. Старайтесь не надевать узкую одежду, которая будет сжимать мышцы, оставлять нижнее белье или трудно надевать и снимать. Не позволяйте им случайно висеть на ваших плечах или бедрах. Стремитесь надеть удобную одежду, которую вам не нужно будет перенастраивать в течение дня.

13. 
    

    
    Подумайте об изменении вашего стиля. Если вы не всегда довольны своей внешностью, вам может понадобиться совет другого человека. Свяжитесь со своей парикмахерской, косметическим салоном или косметологом и запишитесь на прием макияж, Они научат вас новым методам и дадут вам советы, которые вы не знаете. Таким образом, вы будете превосходны по дороге домой.
    • Если вы не можете позволить себе обратиться к профессионалу, спросите друга или члена семьи, который знает о методах макияжа.
    • Не пугайтесь идеи посещения парикмахерской или косметического салона. Они уже все видели, и их роль - помочь вам.

Метод 2 из 2: Заработайте страховку

1. 
   

   
   Ежедневно говорите себе позитивное. Постарайтесь попробовать, так как это отличный способ чувствовать себя красивым и иметь больше уверенности. Чтобы не забыть, вы можете назначить напоминание на определенное время суток. У вас также есть возможность практиковать поощрение себя всякий раз, когда вы сомневаетесь в своих способностях.
   • Подумайте о таких фразах, как «мои глаза имеют красивый цвет», «я сегодня очень хорошо выбрал свой наряд» или «я действительно хорошо справился с тестом по алгебре».

2. 
   

   
   Учитесь принимать комплименты. Если вы игнорируете других или отказываетесь от них, ваши поклонники будут думать, что вы не хотите их. Когда кто-то выражает ваше восхищение, не поддавайтесь желанию повторить фразу вроде «Нет, это неправильно». Скажи "спасибо, это меня очень трогает".

3. 
   

   
   Старайтесь не сравнивать себя с другими. Вы уникальны. У каждого человека своя жизнь, и ни у кого другого нет такого опыта, как у вас. Не слишком заботьтесь о действиях других или о вещах, которые люди имеют больше, чем вы. Если вы упорствуете в сравнении, помните, что у вас есть свои качества.
   • Может быть полезно составить список, чтобы вы могли ознакомиться с ним, сравнивая себя с другим человеком.
   • Узнайте о критериях красоты. Это позволит вам понять силу внешнего вида и красоты, а также способность избегать частых сравнений с другими.

4. 
   

   
   Попробуйте новинку в день. Расширьте свой опыт и откройте для себя новые вещи, когда вы можете. Это еще один отличный способ заработать страховку. Вам не нужно делать что-то исключительное. Вы можете просто надеть новую шляпу или пойти другим путем, чтобы пойти в школу. Поставьте себе цель каждый день пробовать новое занятие.
   • Если ваша одежда обычно темная или нейтральная, попробуйте одеть ярко-синий топ на один день.
   • Записаться на новый вид деятельности в школе.
   • Закажите необычное блюдо в своем любимом ресторане.

5. 
   

   
   Часто делаю автопортреты. Селе отличный способ улучшить вашу уверенность в себе. Например, сделать дюжину фотографий. Посмотрите на них и выберите тот, который вы предпочитаете. Вы не должны отображать это. Вы можете улучшить его, используя фильтр, или украсить его наклейкой.
   • Это нормально, что некоторые из этих фотографий вас не устраивают! Даже у самых больших моделей есть свои фотографии, которые они никому не хотят показывать.

6. 
   

   
   Учись притворяться, доверяй. Это правда, что его приобретение занимает определенное время. Если вы пытаетесь улучшить свою страховку без успеха, притворяйтесь! Это может звучать глупо, но если вы будете действовать уверенно, ваш мозг в конечном итоге адаптируется, и вы в конечном итоге получите настоящую уверенность в себе.

Метод 3 из 3: Развивайте свою внутреннюю красоту

1. 
   

   
   Улыбается. Также попробуйте привлечь внимание окружающих в течение дня. Несмотря на очень обычное телосложение, многие люди обладают внутренней красотой, которая излучает и привлекает окружающих. Покажите свое, улыбнувшись людям, с которыми вы встречаетесь, и познакомьтесь с ними. Неважно, знаете ли вы их или нет, все любят улыбки!
   • Многие люди воспринимают улыбку и зрительный контакт как приглашение к дискуссии. Если вы спешите или не хотите обсуждать, кратко посмотрите.

2. 
   

   
   Будьте вежливы и дружелюбны со всеми. Просто будьте добры к людям, которых вы встречаете. Если вы их не знаете, представьтесь и поговорите с ними по имени. Спросите их, как у них дела, и будьте активно заинтересованы в том, что они делают.
   • Это не значит, что вы должны позволять людям плохо обращаться с вами. Если человек вас раздражает, будьте ясны и тверды, попросив его оставить вас в покое или сказав ему, что он выходит за пределы.

3. 
   

   
   Покажите свою любовь своим любимым. Если ты заботишься о ком-то, скажи ему. Вы можете просто использовать фразу типа «Я люблю тебя» или «Я забочусь о тебе», но вы не должны быть такими прямыми. Вы также можете показать свои чувства своим близким, внимательно слушая их, когда у них возникают проблемы, и проводя с ними время.
   • Покажите своим родителям свою признательность за все то, что они делают для вас.
   • Отправь одну своему лучшему другу и скажи ей, что она восхитительна и что она самый дружелюбный друг, о котором можно только мечтать.

4. 
   

   
   Предложите свою помощь другим. Люди найдут вас привлекательными легче, если вы будете полезны. Кроме того, ваша компания, безусловно, будет выглядеть лучше. Если вы можете помочь кому-то, сделайте это! Предложите открыть дверь, нести пакет или помочь другу с домашним заданием.
   • Не выходи за свои пределы. Вы должны воздерживаться от оказания помощи, когда вы устали. Кроме того, не начинайте о вещах, которые вы не знаете. Если вы предлагаете свою помощь слишком часто, это может привести к переутомлению. Вы также рискуете быть эксплуатируемыми.

5. 
   

   
   Выразите свое восхищение другим. Красивые люди не просто восхищаются собственной красотой. Они ищут это и в других! Посмотрите на людей, которые вам небезразличны, и на тех, с кем вы встречаетесь, и найдите хорошее слово, чтобы сказать об их внешности. Когда вы привыкли искать красоту в других, вы сможете найти ее в себе.
   • Дело не в том, чтобы идти навстречу людям, провозглашая «ты красивая». Вместо этого попробуйте фразы типа «Я люблю твою стрижку» или «Ты сегодня прекрасно выглядишь».