Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: вымыть и увлажнить кожу
• Метод 2 из 2: Уменьшите другие факторы, вызывающие разрыв
• Метод 3 из 3: Получить помощь в лечении хронических угрей

В этой статье: вымойте и увлажните кожу, уменьшив другие факторы, вызывающие рваные раны. Получение помощи в лечении хронических угрей23 Ссылки

Телесный тон может оказать такое же влияние на вашу жизнь, как и выпадение волос на лице. Чтобы избежать разрыва вашего тела, вам, возможно, придется изменить некоторые аспекты вашего образа жизни и обратиться к врачу за помощью. Вы можете предотвратить слабость тела, вымывая и увлажняя кожу мягкими средствами, надевая свободную хлопчатобумажную одежду и заботясь о себе.

этапы

Метод 1 из 3: вымыть и увлажнить кожу

1. 
   

   
   Вымойте свою кожу осторожно. Используйте мягкое мыло при принятии душа или купания. Выберите продукт для чувствительной кожи. Агрессивные моющие средства могут раздражать и раздражать кожу и ухудшать ее. Избегайте энергичного втирания или использования отшелушивающих или тонизирующих средств на участках тела, где вы проводите большую часть времени.
   • Примите пот после того, как вспотеете, чтобы предотвратить засорение ваших пор. Шнуровка чаще развивается, если у вас в течение длительного времени есть избыток масла на коже. Принимайте душ каждый раз, когда вы занимаетесь спортом или много потеете.
   • Вымойте свое тело руками. Вы можете подумать, что это хорошая идея - больше тереть свое тело, если вы зашнурованы, но это может ухудшить ваше состояние. Цветы для душа и мочалки также могут раздражать ваши прыщи, поэтому, если вы подвержены слабости тела, лучше мыть тело только руками.
   • Попробуйте использовать безрецептурный гель для душа, специально разработанный для кожи с прыщами. Вы можете попробовать такой продукт, как Neutrogena, Oxy или Avène. Большинство продуктов такого типа содержат основной ингредиент, такой как бензоилпероксид или салициловая кислота.

2. 
   

   
   
   
   Мыть волосы каждый день. Если у вас жирные волосы, возможно, на вашей голове появляются прыщи, когда накапливается слишком много масла. Если ваши волосы жирные, мыть их каждый день. Используйте мягкий шампунь, чтобы ежедневное мытье не раздражало кожу головы.
   • Избегайте продуктов для волос, содержащих масло. Такие продукты, как мази, гели и муссы, могут вызвать лак на коже головы.

3. 
   

   
   Выбирайте некомедогенные продукты для тела. Важно увлажнять кожу, но некоторые увлажняющие средства могут усилить ее. Ищите увлажняющие лосьоны и другие продукты для тела, помеченные как «некомедогенные». Также ищите безмасляные и неакнеогенные продукты. Они с меньшей вероятностью раздражают вашу кожу и делают ваши прыщи хуже.

4. 
   

   
   Нанесите безмасляный солнцезащитный крем, прежде чем подвергать себя воздействию солнца. Когда вы проводите время на солнце, важно защищать свою кожу, но некоторые солнцезащитные средства на масляной основе могут забить ваши поры. Выберите безмасляный солнцезащитный крем, чтобы предотвратить появление прыщей и защитить кожу от солнца.
   • Не забывайте наносить от 30 до 60 г солнечного экрана не менее чем за тридцать минут до выхода на солнце и наносить каждые два часа.

5. 
   

   
   
   
   Попробуйте масло чайного дерева. Некоторые природные средства могут быть эффективными в борьбе с травмами. Наиболее эффективным является эфирное масло чайного дерева, поскольку оно обладает антибактериальными свойствами. Вы можете наносить продукты, содержащие масло чайного дерева, прямо на кожу в качестве местного средства.

Метод 2 из 2: Уменьшите другие факторы, вызывающие разрыв

1. 
   

   
   Носите свободную одежду. Обтягивающая одежда и обтягивающие шапки могут увеличить риск возникновения боли в теле, особенно когда вы потеете. Носите одежду, которая позволяет вашей коже дышать, и снимайте одежду, в которой вы быстро потели после физических нагрузок, чтобы предотвратить телесные атаки.
   • Носите как можно больше хлопчатобумажной одежды. Кажется, что хлопок - наименее раздражающая ткань для людей с телесными прыщами.

2. 
   

   
   Не трогайте кнопки, которые у вас уже есть. Хотя может быть заманчиво проколоть или поцарапать их, лучше не трогать их. Если вы проткнете прыщ, он может вспыхнуть, протереть или образовать шрам. Если у вас есть прыщи, продолжайте заботиться о своей коже, как обычно, но избегайте прикосновений или проколов прыщи.
   • Если вы хотите попытаться активно лечить прыщи, не протыкайте их, а наносите 1% гидрокортизоновый крем без рецепта.

3. 
   

   
   Здоровой диеты. Исследования показали, что некоторые продукты могут усиливать приступы прыщей. Сахар и простые углеводы, кажется, делают людей более подверженными усталости. Избегайте сладких газированных напитков, чипсов, сладостей и других продуктов такого рода, которые могут вызвать приступы прыщей. Соблюдайте диету, богатую фруктами, овощами, цельнозерновыми хлопьями и нежирным белком, чтобы уменьшить вероятность появления прыщей.
   • Старайтесь избегать молочных продуктов. У некоторых людей шнуровка связана с употреблением молочных продуктов. Безмолочная диета (включая молочный белок) может помочь вам сопротивляться изнутри.

4. 
   

   
   Выспаться. Недостаток сна может усугубить рваную рану, поэтому важно спать достаточно долго каждую ночь. Взрослым нужно спать по семь-девять часов в сутки, но подросткам приходится спать между восемью тридцать и девятью тридцатью ночью, чтобы чувствовать себя хорошо. Однако все люди разные, и вполне возможно, что вам нужно больше или меньше спать, чем рекомендуется для вашего возраста.

5. 
   

   
   Отдыхай каждый день. Никогда не было доказано, что стресс является причиной появления прыщей, но исследования показали, что он может усугубить уже существующий стресс. Чтобы избежать стресса от угрей, не спешите расслабляться каждый день. Вы можете попробовать практиковать медленные дыхательные упражнения, йогу или медитацию.

Метод 3 из 3: Получить помощь в лечении хронических угрей

1. 
   

   
   Поговорите со своим врачом. Если ваши прыщи ухудшаются, не улучшаются со временем или мешают вам быть счастливыми, поговорите со своим врачом. Он может найти причину ваших прыщей и помочь вам вылечить их. Если у вас есть серьезные прыщи, ваш врач может направить вас к дерматологу, который поможет вам лечить ваши прыщи и избежать будущих приступов.

2. 
   

   
   Узнайте о побочных эффектах лекарств, которые вы принимаете. Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут вызвать разрыв кожи, поэтому вы можете поговорить о лечении с врачом. Если вы принимаете лекарство, которое вызывает прыщи, спросите у своего врача, какие альтернативные продукты вы можете принимать. Если он не считает, что есть хорошая альтернатива, спросите его, можете ли вы принять дополнительное лекарство, чтобы попытаться бороться с приступами угрей.
   • Никогда не прекращайте принимать лекарства по рецепту, не поговорив с врачом.

3. 
   

   
   Узнайте о лекарствах, которые могут помочь предотвратить развитие прыщей. Существует несколько видов лекарственных препаратов для лечения и профилактики зашнурованных. Спросите своего доктора, можете ли Вы взять один, чтобы помочь Вам избежать других нападений прыщей. Продукты против прыщей могут быть в форме геля для душа, крема или перорального лекарства. Среди тех, кому советуют, мы находим следующее:
   • бензоилпероксид
   • салициловая кислота
   • антибиотики (актуальные или устные)
   • ретиноидные кремы
   • азелаиновая кислота
   • lisotrétinoïne
   • противозачаточные таблетки (для женщин)
   • антиандрогены

4. 
   

   
   Поговорите о других возможных причинах ваших прыщей. Некоторые состояния могут увеличить риск частых телесных атак. Если у вас есть другие симптомы болезни, поговорите со своим врачом о том, могут ли ваши прыщи быть вызваны основным заболеванием. Некоторые общие проблемы, которые вызывают кружево:
   • Синдром Кушинга
   • поликистоз яичников
   • гормональные нарушения