Автор:
Helen Garcia
Дата создания:
13 Апрель 2021
Дата обновления:
1 Июнь 2024
Содержание
Отношения с отношениями всегда сложно; иногда лучше всего на время дистанцироваться от человека. Избегание кого-либо не должно быть постоянным решением или способом решения вашей проблемы с человеком. Однако, если вам действительно нужно уйти от этого, есть несколько стратегий, которые могут помочь.
Шаги
Часть 1 из 3: Удаление вредного человека из вашей жизни
Оцените, насколько необходимо «удалить» этого человека из своей жизни. Вас это беспокоит, но не слишком? Если ответ положительный, поскольку взаимодействие не влияет на качество вашей жизни, возможно, есть менее радикальный вариант.
- Когда кто-то вас злит, и вы больше не хотите быть с этим парнем, просто перестаньте отвечать на звонки и поменьше говорите. Не ходите туда, где бывает этот человек, и не разговаривайте с ним много; вскоре испытуемый поймет, что ему не нравится.
Скажите, что вы не хотите больше с ним контактировать. Это очень трудный разговор, который, несомненно, причинит боль; постарайтесь оставаться максимально спокойным. Не обвиняйте человека и не сердитесь, просто попытайтесь твердо заявить о своем решении, объясните причину и уйдите. Не позволяйте вовлекать себя в долгую дискуссию; совершая это действие, будьте абсолютно уверены, прежде чем что-либо говорить.- У вас есть право сказать любому, что вы больше не хотите иметь ничего общего с этим человеком, но не ожидайте, что он воспримет это положительно.
- Для многих это явно сложная ситуация. Однако, когда вы решите, что действительно важно разорвать отношения с этим парнем, лучше сказать ему лично, чем позволить отношениям закончиться. Скажем, например, что вы считаете, что дружба (или любой другой тип отношений между вами) плохи, и что вам нужно немного места. Также сообщите, что вы надеетесь, что в будущем они смогут стать друзьями, но пока вы не хотите с ним разговаривать.
Откажитесь от всех форм общения. Не продолжайте посылать сообщения человеку или сидеть рядом с ним в колледже; когда вы даете понять, что больше не хотите контактировать с этим человеком, вам нужно его придерживаться. Продолжение разговора с ним другими способами только запутает его и усложнит процесс. Опять же, постарайтесь не показывать грубость и обиду.
Подумайте о получении юридического документа. Когда субъект представляет реальную угрозу его безопасности (или безопасности родственников и друзей), запретительный судебный приказ может быть лучшим выходом. Его можно получить в суде, чтобы ограничить доступ данного лица; это очень крайнее решение, которое следует использовать только в случае реальной угрозы вашей безопасности и физической неприкосновенности.- Первый шаг - пойти в полицейский участок или обратиться к юристу, чтобы он помог вам получить юридический документ.
Часть 2 из 3: Избегайте опасного человека
Избегайте мест, где человек может находиться с большей вероятностью. Куда она хочет пойти? Где она живет и в каких районах, скорее всего, окажется? Если они учатся в одном колледже, где они останутся? Чем больше вы знаете о его обычаях, тем легче будет избежать контакта.
Немного измените свой распорядок дня. Необязательно менять всю свою жизнь, но из-за того, что вы кого-то избегаете, на какое-то время у вас обоих возникнет напряженность. Сходите в другой кафетерий, если у вас есть привычка посещать его, по крайней мере, в течение нескольких недель. Не меняйте свою жизнь полностью, но немного измените свой распорядок, чтобы уменьшить шансы на встречу с этим человеком.
Игнорируйте эту тему. Не смотрите в глаза, так как это может быть признаком того, что он должен прийти и поговорить с вами; аналогично, переходя улицу, ведите себя так, как будто вы его не видели. Проходя мимо друг друга, просто кивайте и продолжайте. Нет необходимости делать вид, что этого человека не существует, но не показывать себя открытым для дальнейшего взаимодействия.
Избегайте ситуаций, когда вы останетесь наедине с этим человеком. Когда он коллега или кто-то из близких, от этого никуда не деться; однако можно сделать так, чтобы это происходило только в группах. Не работайте сверхурочно в офисе, если объект тоже опаздывает; на вечеринках ходите только там, где есть скопление людей. Таким образом, вам не придется проходить через неловкую ситуацию, когда вам приходится сталкиваться с тем, кого вы не хотите.
Составьте «план побега» и оставайтесь сильными. Если человек настаивает на разговоре с вами даже после того, как сказал ему, что больше не хочет поддерживать контакт, подумайте, как сбежать. Не обижай ее, но будь откровенен; у вас есть право сказать кому-то, что вы хотите разорвать все отношения.
- Придумайте отговорку («Извините, я опоздал»), если парень настаивает.
Часть 3 из 3: Продолжая нормально жить
Не позволяйте этому человеку полностью изменить вашу жизнь. Неплохая идея - немного изменить распорядок дня, чтобы избежать встреч с человеком; однако постоянно бояться встречаться с ним где-нибудь вредно. Не поворачивайте свою жизнь на 180 ° только из-за плохих отношений с кем-то.
- Нет проблем, например, пойти в спортзал за час до или после того, как вы знаете, что человек будет там в определенное время. Однако не бросайте работу и не бросайте учебу только во избежание этого.
Устраивайтесь поудобнее. Окружите себя людьми, с которыми хотите общаться. Поскольку неприятный парень больше не является частью вашей жизни, двигайтесь дальше и не позволяйте его присутствию влиять на вас. Развлекайтесь с друзьями и будьте самим собой, занимаясь тем, что вам нравится и кем нравится.
- Не позволяйте проблемам с этим человеком изменить вашу личность. Будьте лучше его и не пугайтесь.
Иди прямо. В какой-то момент необходимо будет продолжить жизнь и забыть о гневе, который вы испытываете к этому человеку; через некоторое время она поймет, что вы не хотите иметь никаких контактов, что позволит вам вести вежливый разговор, особенно если нет возможности избежать этого (при совместной работе или учебе).Не проводите с человеком больше времени, чем необходимо. Как только возникшие эмоции утихнут, ваши отношения должны стать гораздо меньшей проблемой.
- Определите, может ли человек вернуться в вашу жизнь. Понимая, что ее больше не волнуют их отношения, можно снова ввести ее в свою жизнь. Когда отношения были интимными и вас обидели, интимность должна «исчезнуть», так как возобновление взаимодействия (желательно при большом количестве людей) возможно только тогда, когда по этому поводу больше нет чувств.
подсказки
- Постарайтесь дать человеку понять, что вы не хотите с ним разговаривать. Если она настаивает на разговоре, скажите: «Извини, мне нужно встретиться с Робертой в спортзале, и я опаздываю».
- В случаях, когда человек проявляет крайнюю враждебность, может потребоваться получение юридического документа, например запретительного судебного приказа, чтобы дать понять другому лицу, что вы не желаете вступать с ним в контакт.
- Попросите друга помочь вам. Он может оставаться между вами и человеком, который вас беспокоит, избегая контактов и разговоров.
- Когда этот человек продолжает преследовать вас, скажите, что вы чувствуете и почему избегаете этого. Будь честным.
- Не пытайтесь перебить человека, когда он говорит. Слушайте терпеливо, чтобы оба были спокойны и ситуация не ухудшилась.
- Будьте вежливы и оставайтесь ближе к друзьям. Если вы живете с этим человеком, который вас беспокоит, не разговаривайте с ним.
- Опять же, не пытайтесь никого специально обидеть.
