Содержание

• меры
• подсказки
• Предупреждения
• Необходимые материалы

Вы когда-нибудь хотели сделать отшелушивание ног, но сталкивались с непомерными ценами в салонах? К счастью, отшелушивание можно сделать дома; Помимо простоты, вы контролируете используемые ингредиенты! Читайте дальше, чтобы найти основные рецепты и варианты, а также узнать, как использовать скраб!

меры

Часть 1 из 3: Создание базового скраба

1. 

   Найдите емкость для хранения скраба. Вы создадите продукт, которого хватит на несколько процедур, поэтому найдите герметичный контейнер для хранения излишков. Найдите что-нибудь достаточно большое для вашей руки, способное вместить около 300 мл.

2. 

   
   
   Выберите отшелушивающее средство. Идея состоит в том, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и сделать стопу мягкой и сияющей. Самые распространенные варианты - это английская соль, морская соль и сахар. Преимущества каждого агента включают:
   • Английская соль содержит сульфид магния. Помимо удаления омертвевших клеток кожи, он расслабляет мышцы, уменьшает воспаление и смягчает кожу. Идеально подходит для уставших ног.
   • Морская соль имеет грубые зерна, что делает ее отличным средством для удаления омертвевших клеток кожи и уменьшения натоптышей. Кроме того, он богат минералами и помогает избавить кожу от токсинов.
   • Сахар имеет сладкий аромат, который не делает стопы такими свежими, но его мягкие зерна идеально подходят для чувствительной кожи.

3. 

   
   
   Добавьте немного масла, чтобы контролировать истирание. Создайте увлажняющий скраб, добавив 50 мл масла сладкого миндаля, кокосового масла или оливкового масла. Смешайте ингредиенты, пока они не станут влажными и зернистыми. Если скраб слишком жидкий, добавьте больше соли или сахара. Если он станет слишком сухим, добавьте еще масла. Преимущества каждого масла:
   • Масло сладкого миндаля помогает удалить омертвевшие клетки кожи. Избегайте этого, если у вас аллергия на орехи.
   • Кокосовое масло придает отшелушивающее дополнительное увлажнение. Он находится в твердом виде, но его можно размягчить в микроволновой печи.
   • Оливковое масло готово к употреблению, и, вероятно, оно уже должно быть у вас дома. Богатый полезными витаминами, он также увлажняет и отлично подходит для сухой кожи.

4. 

   
   
   Добавьте эфирное масло, чтобы придать отшелушиванию приятный вид. Количество масла будет зависеть от силы желаемого аромата. Лучшие варианты - масла с легким освежающим запахом, например, эвкалипта, лаванды, лимона, мяты, апельсина и мяты перечной. При желании комбинируйте масла для создания уникальных ароматов:
   • Смесь порошкообразной корицы и эфирного масла мяты перечной создаст «рождественский» аромат. Смешайте их с сахарным скрабом и оливковым маслом. Избегайте использования масла мяты перечной во время беременности.
   • Лаванда и ваниль отлично сочетаются, особенно в сахарном скрабе.
   • Цитрусовые и мята создают освежающий аромат и хорошо сочетаются с кокосовым маслом. Скраб создаст более тропическое ощущение.
   • Лимон и розмарин также создают освежающий аромат и хорошо сочетаются с солевыми скрабами.

5. 

   Добавьте цвет скрабу. Натуральная смесь станет белой или бежевой, в зависимости от используемого масла. Для создания более приятного внешнего вида добавьте несколько капель пищевого красителя; Однако помните, что краска будет смешиваться с цветом скраба. Добавление фиолетового красителя к золотистому крему приведет к коричневому цвету. Сочетайте цвет скраба с ароматом:
   • Для скраба с ароматом лимона: оставьте его белым или закапайте несколько капель желтого красителя.
   • Для скраба с ароматом эвкалипта, мяты или перечной мяты: оставьте его белым или закапайте несколько капель зеленого красителя. При отсутствии зеленого используйте желтый или синий краситель.
   • Для скраба с лавандой: используйте пурпурный краситель; в противном случае смешайте красный и синий красители.

6. 

   Смешайте ингредиенты. Размешайте все ложкой до однородной консистенции. Скраб должен быть влажным и зернистым.

7. 

   Хранить в плотно закрытой таре. Перелейте смесь в емкость, где будет храниться скраб, и хорошо накройте ее, чтобы продукт не высыхал.
   • При желании украсить емкость этикеткой или лентой.

Часть 2 из 3. Использование обычного скраба

1. 

   Найдите подходящее место для лечения. Используйте достаточно большую ванну или раковину, чтобы вместить обе ноги. Для лучшего эффекта купите массажер для ног; Помимо необходимого размера, машина оснащена массирующими струями воды.

2. 

   Наполните ванну теплой водой. Установите комфортную для вас температуру и наполните ванну до пят.

3. 

   Сядьте в удобное место. Если вы используете ванну, сядьте в нее. Если вы используете миску, сядьте на стул и поставьте миску перед собой.

4. 

   Опустите ногу в воду и дайте ей впитаться в течение нескольких минут. Если на вас брюки, сложите перекладины, чтобы не промокнуть.

5. 

   Возьмите достаточное количество скраба, чтобы покрыть все ступни. Очень тонкий слой будет неэффективным, поэтому не экономьте!

6. 

   Помассируйте ступни круговыми движениями. Повторяйте движения пять минут.
   • При желании можно обработать мозоли на ступнях пемзой.

7. 

   Ополосните ноги. Положите их в воду и помассируйте, чтобы удалить все отшелушивающие вещества. Если вода стала грязной, смените ее, чтобы ополоснуть ноги. Остатки масла на ногах - это нормально.

8. 

   Вытрите ноги и нанесите увлажняющий крем. После очистки вытрите ноги мягким чистым полотенцем. Затем нанесите увлажняющий крем, чтобы кожа оставалась мягкой.

9. 

   Включите отшелушивание в свой распорядок дня. Используйте скраб два-три раза в неделю. Какой бы полезной ни была процедура, ее избыток может вызвать раздражение кожи на ногах.

Часть 3 из 3: Создание других типов отшелушивания

1. 

   Сделайте скраб с медом. Приведенного ниже рецепта достаточно, чтобы произвести отшелушивание за один сеанс. Экстракт сахара, меда и ванили создаст освежающий и сладкий аромат. Тебе понадобится:
   • 1 столовая ложка сахара.
   • 1 столовая ложка сырого меда.
   • От 2 до 3 капель экстракта ванили.

2. 

   Сделайте одноразовый кофейный скраб. Если вам нужно дать вверх утром, чтобы проснуться, кофейный скраб может быть тем, что вы ищете. Тебе понадобится:
   • ½ столовой ложки сахара.
   • ½ столовой ложки кофейных зерен.
   • 1 столовая ложка оливкового масла.

3. 

   Сделайте освежающий скраб с мятой. Смешайте кокосовое масло, сахар и эфирное масло перечной мяты, чтобы придать ногам свежесть. Тебе понадобится:
   • 1 стакан кристаллизованного сахара.
   • ½ стакана (115 мл) нагретого кокосового масла.
   • От 10 до 15 капель эфирного масла мяты перечной.
   • От 2 до 4 капель зеленого пищевого красителя (по желанию).

4. 

   Сделайте лимонный скраб. Сделано с цедрой лимона, ваши ноги непременно освежатся. Тебе понадобится:
   • 1 стакан кристаллизованного сахара.
   • ½ стакана (115 мл) масла сладкого миндаля.
   • 2 чайные ложки цедры лимона (около 1 лимона).
   • 8 капель эфирного масла мяты перечной.

подсказки

• Добавьте немного кастильского мыла. Чайная ложка жидкого кастильского мыла придаст скрабу более гладкую консистенцию, а также расширит его очищающие свойства.

Предупреждения

• Знайте свойства эфирного масла, которое вы будете использовать, чтобы избежать проблем с аллергией.

Необходимые материалы

• 1 стакан английской соли, морской соли или сахара.
• ¼ стакана (55 мл) миндального, кокосового или оливкового масла;
• От 5 до 10 капель эфирного масла (по желанию).
• Емкость (около 300 мл).