Содержание

• Шаги
• Вопросы и ответы сообщества
• подсказки
• Предупреждения

Другие разделы СТАТЬЯ ВИДЕО

Выяснить, действительно ли вы влюблены, может показаться пугающим, но не волнуйтесь! Мы провели исследование, и для большинства людей лучший способ выяснить, влюблены вы или нет, - это сделать шаг назад и посмотреть на свои отношения объективно. Как только вы поймете, как этот человек влияет на ваши эмоции, подумайте о том, как вы себя ведете с ним. Вы очень щедры, готовы приложить все усилия и искренне рады их успехам? Это могла быть любовь!

Шаги

Метод 1 из 2: оценка своих эмоций

1. 

   Вспомните, как развивались ваши эмоции. Вспомните, когда вы впервые встретили свою любовь. Постарайтесь вспомнить, чувствуете ли вы все то же самое или с тех пор ваши чувства выросли. То, что обычно называют «любовью с первого взгляда», часто бывает внезапным физическим влечением или увлечением. С другой стороны, любовь со временем увеличивается от простого влечения к чему-то более глубокому.

2. 

   
   
   Составьте список плюсов и минусов. Подумайте о том, что вам нравится, а что нет в вашей любви. Если вы посмотрите на свои причины на бумаге, это поможет вам лучше оценить свои чувства. Отмечая их недостатки, вы бросите немного холодной воды на ваши страсти и дадите вам возможность подумать немного яснее о том, что именно вы делать подобно. Сделайте каждую сторону как можно длиннее. Не беспокойтесь о том, насколько важны или тривиальны каждый за или против. Записывайте все, что приходит в голову. Вы можете включить:
   • Плюсы: красивый, добрый, с кем можно поговорить.
   • Минусы: дезорганизованный, временами незрелый, может нуждаться

3. 

   
   
   Оцените свой список. Проанализируйте свои плюсы и минусы с точки зрения того, смотрите ли вы на реальность или на идеализированный образ любимого человека. Обведите или выделите, какие плюсы усиливают ваши чувства, а какие не влияют на самочувствие. Оцените, являются ли эти причины тривиальными или значительными. Если вы не можете принять человека целиком - недостатки и все такое, - вы не влюблены.
   • Например, вы можете быть влюблены, если не замечаете их беспорядка, потому что слишком заняты признанием их щедрости или увлекательным разговором.
   • С другой стороны, вы можете не влюбиться, если от их вида вам станет тепло и туманно, но вы не можете представить себе будущего с ними.

4. 

   
   
   Проверьте сочувствие. Обратите внимание, разделяете ли вы их радость или печаль, когда они рассказывают вам хорошие или плохие новости. Например, если вы начинаете плакать, когда ваш любимый человек со слезами на глазах говорит вам, что его бабушка умерла, вы чувствуете его боль. Это хороший знак того, что вы влюблены.

5. 

   Оцените, что вы чувствуете, когда их нет рядом. Спросите себя, серьезно ли вы говорите: «Я скучаю по тебе». Самая прочная романтическая любовь имеет основную связь, которая остается относительно устойчивой с течением времени. Это не значит, что вы беспокоитесь о том, что пропустите их каждую секунду; Фактически, это была бы нездоровая привязанность. Но то, что вы скучаете по партнеру и хотите сблизиться с ним, - ключевой элемент любви. СОВЕТ ЭКСПЕРТА

   

   Хлоя Кармайкл, доктор философии

   Лицензированный клинический психолог Хлоя Кармайкл, доктор философии, лицензированный клинический психолог, которая ведет частную практику в Нью-Йорке. Хлоя получила докторскую степень в области клинической психологии в Университете Лонг-Айленда в Бруклине, Нью-Йорк. Она преподавала на курсах бакалавриата в Университете Лонг-Айленда и работала дополнительным преподавателем в Городском университете Нью-Йорка. Она специализируется на вопросах отношений, управлении стрессом и карьерном коучинге.

   

   Хлоя Кармайкл, доктор философии
   Лицензированный клинический психолог

   Когда вы начинаете привязываться к кому-то, вы начинаете по-настоящему скучать по ним, когда они уходят. Еще один ключ к разгадке заключается в том, что, даже если вы начнете более ясно видеть их недостатки, вы цените их более глубоко как личность.

6. 

   Проанализируйте свои планы на будущее. Представьте свою жизнь через пять или десять лет. Учитывайте влияние изменений в карьере, детей и переездов. Подумайте, готовы ли вы столкнуться с этим человеком с легкими и опасными для жизни заболеваниями. Подумайте о том, чтобы заботиться о них - или о том, чтобы они заботились о вас - когда вы стареете. Если вы можете представить себе долгосрочное будущее с этим человеком, вероятно, это любовь.

7. 

   Подумайте, изменил ли вас этот человек. Это не значит, что вы полностью раскрыли свою личность. Лучше подумайте, расширили ли вы свой кругозор в результате влюбленности. Например, возможно, вы никогда не думали о том, чтобы провести выходные сажая деревья, прежде чем ваш любимый человек попросил вас присоединиться к нему в проекте по лесовосстановлению. Теперь, когда вы это сделали, вы чувствуете эту новообретенную связь с природой и всем им обязаны. Если вы чувствуете, что этот человек изменил вас к лучшему, это может быть любовь.

8. 

   Обратите внимание, как на вас влияют обыденные вещи. Запомните, что вы почувствуете в следующий раз, когда будете вместе заниматься неинтересными повседневными делами. Например, вы обычно ненавидите покупки в продуктовом магазине, но внезапно с нетерпением ждете этого, потому что они собираются быть с вами. Это знак того, что вы можете влюбиться. С другой стороны, если вам все еще скучно до слез и вам не терпится заняться чем-нибудь веселым, это, вероятно, просто увлечение.

9. 

   Подумайте о «зеленоглазом монстре».Обратите внимание на то, что вы чувствуете, когда ваша любовь разговаривает с вашими потенциальными соперниками. Запомните, что вы чувствуете, когда эти потенциальные соперники флиртуют с вашей любовью. Вам также следует подумать, не подозреваете ли вы, что любимый человек может потерять к вам интерес в результате флирта. Периодическая ревность - это на самом деле здоровая реакция, которая может вызвать у вас желание держаться за кого-то еще крепче. Фактически, вы можете влюбиться, если почувствуете это.
   • С другой стороны, если вы подозрительны и чувствуете желание шпионить за тем, кто вам нравится, это не любовь. По крайней мере, это не так здоровый люблю. Скорее всего, это уже не увлечение, а навязчивая идея.

Метод 2 из 2: оценка ваших действий

1. 

   Сделайте небольшой перерыв. Когда вы с другими людьми, разделитесь и пообщайтесь. Старайтесь изо всех сил оставаться вовлеченным в разговор. Если вы обнаружите, что отстраняетесь и ищете своего любимого человека, потенциал для любви есть. Если вы заметите, что они украдкой смотрят на вас, это чувство может быть взаимным.

2. 

   Отметьте свои физические реакции. Рассматривайте непроизвольные реакции, когда вы находитесь рядом с любимым человеком. Обратите внимание на учащенное сердцебиение, приливы, трясущиеся руки и потные ладони. Обратите внимание, не замолкаете ли вы внезапно из-за страха перед тем, что сказать. Подобные реакции сигнализируют о вожделении и увлечении, а не о любви.

3. 

   Оцените свою щедрость. Подумайте, как часто вы делитесь своим имуществом с этим человеком (или насколько вы готовы к этому). Представьте, что они хотят одолжить тот редкий виниловый альбом, который вы только что купили на аукционе. Если вы поделитесь или готовы поделиться, это может быть любовь.

4. 

   Подумайте, как часто вы приносите жертвы. Это не означает, что вы отказываетесь от своих карьерных планов или позволяете любимому человеку воспользоваться вами. Это означает, что нужно дать немного, чтобы сделать их день ярче. Вспомните, когда в последний раз этот человек болел. Если вы отмените просмотр выпивки на выходных, чтобы позаботиться о них, вы можете влюбиться. С другой стороны, если вашей первой реакцией было жаловаться, это в лучшем случае безумное увлечение.

5. 

   Обратите внимание на зеркалирование. Любовь заставляет вас чувствовать себя комфортно. В расслабленных ситуациях вы, скорее всего, будете имитировать действия другого человека, даже если не подозреваете об этом. Обратите внимание на то, что вы поймали себя на том, что делаете глоток кофе почти одновременно с ними. Это не верный признак любви, но увеличивает вероятность.

6. 

   Оцените свою реакцию на их успехи. Это особенно важно, когда ваша любовь преуспевает в том, в чем вы потерпели неудачу. Например, они получили повышение, за которое вы боролись. Если ваша первая реакция - устроить вечеринку, вы, вероятно, влюблены. С другой стороны, если вы пробормотаете разочарованное «это хорошо» и избегаете их до конца дня, это просто безумие.

7. 

   Рассмотрите свой более широкий круг общения. Подумайте о количестве друзей и членов семьи, с которыми вы познакомили этого человека (или хотите их представить). Спросите себя, насколько важно, чтобы им нравился этот человек. Если вы познакомили их со своими лучшими друзьями и ближайшими членами семьи и действительно хотите, чтобы им понравился этот человек, вы можете влюбиться.

Вопросы и ответы сообщества

Как узнать, любит ли меня кто-то?

Кто-то, кто любит вас, спросит, как прошел ваш день, хочет провести с вами время, доверяет вам, старается изо всех сил для вас и проявляет уважение к вашему мнению - даже если они не согласны.

Может ли кто-нибудь влюбиться в любом возрасте

Да.

Если вы любите не человека, а человека, он любит вас. Что я буду делать, чтобы любить его.

Вы не можете заставить себя любить кого-либо. Если с вами этого не происходит, вежливо скажите человеку правду. В конце концов, ты тоже должен быть счастлив!

Что, если я не знаю, есть у них парень или нет?

Вы можете случайно включить это в разговор. Например, если они упоминают поездку или другое продолжительное отсутствие, вы можете спросить, что их парень думает об этом.

Если я люблю своего учителя, чем я, что делать «Я уважаю его и очень люблю его», что теперь делать?

Держитесь на расстоянии, особенно если вам меньше 21 года. Отношения ученика и учителя могут быть незаконными.

Как мы выбираем между двумя людьми, кого любим?

Когда все остальное терпит неудачу, какая из ваших любимых вещей вызывает в вас больше всего чувств.

Как мне перестать любить и хотеть кого-то, кто ушел?

Дайте себе время преодолеть их.

Что, если бы вы были в отношениях раньше, и ваши чувства к ним все еще туманны?

Преодолейте бывшего, прежде чем снова начнете встречаться. Это может занять некоторое время, в зависимости от того, как долго вы были вместе. Если вы откажетесь «просто потому», вы саботируете свои новые отношения. Если вы хотите вернуться к своему бывшему, действуйте осторожно. Даже не спрашивайте, есть ли у них новые отношения. Если так и должно быть, твой бывший придет.

Если вы боитесь сказать кому-то, что вам нравится, что вы делаете?

Эта статья, кажется, дает хороший совет. http://www.mindbodygreen.com/0-15237/how-to-let-your-crush-know-you-have-feelings.html

Мой парень всегда говорит, что любит меня, но не проявляет ко мне особой заботы, а иногда, когда я ему звоню, он не может ответить. Вы думали, он меня любит?

Мне не хотелось бы это говорить, но это не похоже на любовь.

подсказки

• Любовь должна быть незавершенной. Ничего страшного, если твои чувства со временем изменятся.

Предупреждения

• Будьте осторожны, говоря и буквально имея в виду: «Я сделаю для них все». Есть разница между щедростью и тряпкой. Не позволяйте никому использовать вас.