Содержание

• меры

Вероятно, вы уже встречались с лицемерами, но как с ними взаимодействовать? Отношения с этим типом людей могут быть трудными, потому что они, как правило, не осознают своего лицемерия. Признайте поведение и двигайтесь дальше, особенно если это не слишком много. Если вы решили противостоять им, проявите уважение и не осуждайте.

меры

Метод 1 из 3: Распознавание лицемерного поведения

1. 

   Сохраняйте спокойствие и не теряйте голову. Не позволяйте действиям или словам человека испортить вам день или воспринимать вас всерьез. Сделайте глубокий вдох или сосчитайте до десяти, чтобы сохранять спокойствие и контроль. При необходимости отойдите на несколько минут, чтобы очиститься.

2. 

   
   
   Сведите к минимуму плохое взаимодействие с закулисными людьми. Если вы разговариваете с кем-то и знаете, что изменить его поведение или мнение невозможно, просто постарайтесь отпустить это. Вряд ли подчеркнутое лицемерие принесет какую-либо пользу вам или человеку. Мысленно распознайте поведение и продолжайте свой день.

3. 

   
   
   Прекратите разговор, если вас беспокоит поведение. Признайте, что вы имеете дело с замаскированным человеком, и удалите себя из разговора, если поведение станет невыносимым. Уход подальше поможет вам сохранить спокойствие и избежать неприятной конфронтации.
   • Не нужно уходить явно сердитым! Улыбнитесь, скажите несколько слов на прощание и прекратите разговор, как только сможете.
   • Например: «Я опаздываю на занятия - мне нужно идти!» или «Я собираюсь что-нибудь поесть. Увидимся".

4. 

   
   
   Избегайте конфликтов, если лицемерие невелико и безобидно. Если человек лицемерно относится к незначительному вопросу и никому не причиняет вреда своим поведением, просто признайте этот факт и отпустите его. Это еще более важно, если вы имеете дело с кем-то, кого видите каждый день, например с одноклассником, членом вашей группы или коллегой. Такое поведение может раздражать, но не стоит суетиться или создавать еще больше затруднений.

Метод 2 из 3: игнорирование лицемерного поведения

1. 

   При необходимости терпите кратковременное поведение. Иногда приходится сталкиваться с чьим-то лицемерием, потому что другого выхода нет. Если это раздражает, но вы ничего не можете с этим поделать, смиритесь с ситуацией на время и постарайтесь забыть. Такое решение может быть эффективным, если вы редко контактируете с этим человеком.
   • Например, это может потребоваться при общении с дальним родственником или другом.

2. 

   Игнорируйте лицемерие, которое вы не можете доказать. Может быть трудно «поймать» кого-то лицемером, потому что у вас может не быть всех фактов в руках. Если вы не уверены, попробуйте контролировать свои чувства и игнорировать поведение.
   • Например, ваш друг постоянно говорит о важности утилизации, но вы подозреваете, что он не утилизирует дома сам. Не беспокойтесь слишком сильно о том, чтобы "поймать его", действуя тайно. Вы не уверены, перерабатывает он или нет, и не стоит с ним спорить.

3. 

   Меньше времени проводите с лицемерами. Необязательно стремиться беззастенчиво игнорировать их, но держитесь на расстоянии. По возможности старайтесь не встречаться с ними наедине и не разговаривать один на один, особенно на темы, которые могут вас раздражать.
   • Например, если вы дядя, который продвигает так много моральных ценностей, но морально отвратителен, не говорите о его личной жизни. Держите взаимодействие коротким и не касайтесь спорных тем.

Метод 3 из 3: Противостояние лицемерному человеку

1. 

   Обратите внимание на серьезность подлых комментариев. Лицемерие может быть относительно безобидным или чрезвычайно вредным. Если он маленький и раздражающий, не позволяйте ему влиять на вас. Однако, если это серьезно влияет на вас и других, отнеситесь к этому более серьезно и подумайте о том, чтобы противостоять этому человеку.
   • Например, если вы знаете, что ваша подруга любит группу, но перед популярными девочками в школе она делает вид, что ненавидит ее, потому что это не очень «модно», лицемерие безвредно.
   • Допустим, вы знаете кого-то, кто часто говорит о принятии всех рас и полов. Однако за кулисами вы слышали, как он делал расистские и оскорбительные комментарии. Эта ситуация намного серьезнее.

2. 

   Сразитесь с человеком уважительно. Если вы считаете, что конфронтация - лучшее решение, говорите вежливо и спокойно. Используйте «бутербродный» подход, начиная с чего-то положительного, говоря все необходимое о лицемерии, и заканчивая положительным.
   • Например, если вы хотите противостоять расисту, скажите: «Карлос, я не очень хорошо тебя знаю, но ты всегда был очень добр ко мне. Вы говорите, что принимаете всех, но я слышал, как вы расистски комментировали одного из моих друзей. Я хочу оставаться твоим другом, но это будет невозможно, если ты и дальше будешь так относиться к моим друзьям ».

3. 

   Используйте первый человек, чтобы выразить себя. Столкновение с лицемером может быть деликатной ситуацией. Используйте «я» как способ выразить свое мнение, не обвиняя и не ставя человека в неловкое положение. Такой подход может сделать разговор менее агрессивным.
   • Скажите: «Я разочарован в этом. Я хотел лучше понять вас по этому поводу, но не могу.

4. 

   Приготовьтесь к эмоциональной реакции. Иногда лицемеру предъявляют разумные и уважительные меры и получают положительную реакцию. В других ситуациях человек может отреагировать враждебно. На всякий случай приготовьтесь к негативной реакции. Напомните себе не вмешиваться, если человек пытается обострить ситуацию - просто отвечайте спокойным, ровным тоном. Если очевидно, что она не может или не хочет видеть собственное лицемерие, единственный выход - принять это.