Содержание

• меры
• подсказки
• Предупреждения

Работу с небным расширителем - вашим или вашего ребенка - можно упростить, если внести небольшие изменения в диету, гигиену полости рта и общий распорядок дня. Эти маленькие приспособления устанавливаются на твердом небе и прикрепляются к верхним зубам на срок от двух до нескольких месяцев. В течение этого времени устройство постепенно увеличивает ширину двух половин (еще не сросшихся) твердого неба, чтобы исправить различные ортодонтические проблемы, включая прикусывание и сжатие зубов. Эспандеры лучше всего подходят для подростков, у которых костные швы еще не срослись, но их также можно использовать для взрослых.

меры

Метод 1 из 4: Еда и питье с небным расширителем

1. 

   Купите несколько мягких и жидких продуктов. Выбирайте продукты, которые обеспечат вас всем необходимым питанием, не усложняя процесс питания, чем он есть. Варианты могут включать йогурт, коктейли, мороженое, овощные пюре, такие как картофель, тыква или сладкий картофель, или банановое пюре, суп и т. Д.

2. 

   
   
   Откусывайте небольшими кусочками и медленно пережевывайте. Помните, что эспандер буквально разделяет две половины верхней челюсти, оказывая давление на кости в нижней части лица. Скорее всего, вы будете жевать зубы, которые не будут испытывать этого давления в расширителе.

3. 

   Делайте маленькие глотки и используйте тонкую трубочку. Жидкости легче есть, чем твердую пищу, поскольку вашему языку не нужно перемещать пищу через рот, нужно просто проглотить.

4. 

   
   
   Часто чистите рот. Рот с небным расширителем обычно выделяет гораздо больше слюны. Держите салфетку готовой для сушки слюны, чтобы оставаться сухим и чистым.

5. 

   Ешьте любимую твердую пищу в моменты минимального дискомфорта. Воспользуйтесь этими возможностями, когда они появятся! Приложив немного терпения, вы все равно сможете есть пасту, бутерброды и даже пиццу.

Метод 2 из 4. Поддержание устройства в чистоте

1. 

   
   
   Продолжайте чистить зубы щеткой и зубной нитью ежедневно. Это хорошая практика гигиены полости рта, которую мы все должны регулярно практиковать. Пришло время развить эту привычку!

2. 

   Рассмотрите возможность приобретения прибора Waterpik, чтобы обеспечить более тщательную и беспроблемную уборку дома. Устройство концентрирует крошечную струю воды под давлением для очистки труднодоступных мест во рту и настоятельно рекомендуется для многих видов ортодонтического лечения.
   • Обратите особое внимание на очистку центральных шестерен, винтов и краев расширителя, а также мест, где расширитель касается или закрывает линию десен.

3. 

   Если вы собираетесь обедать вне дома, возьмите с собой обычную зубную щетку и очень маленькую. Извините себя и аккуратно используйте их, чтобы удалить остатки пищи, которые могут застрять в зубах и расшириться.

Метод 3 из 4: Регулировка небного расширителя вашего или вашего ребенка

1. 

   Следуйте инструкциям стоматолога о том, как часто следует регулировать прибор. Он может варьироваться от одного до двух или трех раз в день, в зависимости от требуемой степени расширения, а также от других ортодонтических процедур, которые необходимо выполнить во время процесса, таких как добавление другого устройства.
   • Будьте максимально последовательны.
   • Если вы обнаружите, что ваш распорядок дня может быть прерван или если вы ожидаете, что потребуется отложить корректировку, всегда сначала сообщайте об этом своему стоматологу.

2. 

   Найдите «ключ», предоставленный вашим стоматологом. Это инструмент, обычно небольшой металлический стержень, вставленный в винт в центре шестерни, который обеспечивает поперечный крутящий момент, чтобы вызвать расширение твердого неба.
   • Если у ключа нет страховочной веревки, закрепите конец веревкой или кусочком зубной нити, чтобы вы могли легко подобрать ключ, если уроните его в рот или ребенку.

3. 

   Вставьте ключ в отверстие для винта центральной шестерни. В большинстве случаев вам нужно будет вставить ключ в небольшое наклонное отверстие, обращенное к верхним зубам (изо рта).
   • Если вы собираетесь делать корректировку во рту, делайте это перед зеркалом в хорошо освещенном месте.
   • Если вы приспосабливаетесь к ребенку или подростку, попросите его лечь и как можно шире открыть рот, чтобы не подавиться, если вы случайно дотронетесь до язычка. Убедитесь, что у вас достаточно света, чтобы хорошо видеть.

4. 

   Поверните ключ как можно дальше. Вставив ключ, стараясь не прикасаться к коже на нёбе, медленно, с постоянным давлением, поверните винт как можно дальше по направлению к нижней части горла.

5. 

   Осторожно выньте ключ изо рта. Очистите и положите в надежное место.

6. 

   Продолжайте посещать стоматолога по расписанию. Большинство стоматологов попросят вас приходить раз в неделю, чтобы проверить прогресс и задать вопросы.
   • Составьте список вопросов по мере их возникновения.

Метод 4 из 4. Как справиться с болью и дискомфортом, вызванными устройством

1. 

   Принимайте Адвил в жидкой форме примерно за 30 минут до настройки экспандера. Это поможет избавиться от дискомфорта и воспаления в течение часа после процедуры.

2. 

   Отрегулируйте прибор после окончания еды. Таким образом, вы поели, и ваш рот сможет отдохнуть во время боли, давления и дискомфорта.

3. 

   Расслабьтесь и приложите к щекам пакет со льдом после поворота эспандера. Это снимет воспаление в этой области.

4. 

   После этого съешьте мороженое или холодный напиток. Холод также поможет уменьшить и замаскировать воспаление.

5. 

   Используйте зубной воск, чтобы защитить ткани рта от возможных ссадин. Воск можно найти в большинстве аптек и образует съемный и многоразовый барьер между механизмами устройства и мягкими тканями рта.

6. 

   Примените местные анестетики, чтобы облегчить боль, если у вас порез или герпес.
   • Вы также можете регулярно полоскать горло теплой слегка подсоленной водой, чтобы уменьшить периодическую боль и болезненность.

подсказки

• Оставайтесь на связи со своим стоматологом и не бойтесь задавать вопросы.
• Поговорите со своими друзьями и семьей, если вы расстроены или разочарованы во время процесса.
• Помните, время, проведенное с устройством, закончится, но ваша красивая улыбка останется навсегда!

Предупреждения

• Вы обнаружите, что ваша речь изменится, особенно вначале. Это связано с тем, что контроль над мышцами, отвечающими за эту функцию, был улучшен в соответствии с формой вашего рта, в котором теперь есть инородное тело. После небольшой тренировки наиболее сложные согласные будет легче произносить, обычно в течение нескольких дней. Потерпи!
• Не ешьте леденцы, ириски или другую слишком хрустящую или липкую пищу; они могут повредить устройство (что дорого).