Содержание

• меры
• подсказки
• Предупреждения

Нравится вам это или нет, но каждый должен время от времени взаимодействовать с незрелыми людьми, будь то в школе, колледже, на работе или в повседневной жизни. Это вредит эмоциональному здоровью, общественной жизни и общему мировоззрению. К счастью, вам просто нужно немного понимать и иметь самообладание, чтобы общаться с такими людьми.

меры

Метод 1 из 3: понимание поведения незрелых детей

1. 

   Учитывайте возраст человека. Даже слово «незрелый» указывает на то, что особь все еще развивается. Многие люди по своей природе не умеют реагировать на типичные ситуации, а с молодежью проблема еще серьезнее. Постарайтесь быть более понимающими с теми, кто моложе.
   • Например: молодой человек может рассказывать анекдоты о груди и члене, выпускать газ рядом с друзьями, высмеивать сопли из носа и вести себя по-детски. Каким бы досадным оно ни было, такое поведение является нормальным для молодых людей, и его следует игнорировать. Каждый растет в своем собственном темпе и не всегда действует со злым умыслом.
   • С другой стороны, пожилой человек, который выглядит зрелым (тот, кто не продолжает рассказывать анекдоты без изящества), также может быть не таким зрелым. Многие не берут на себя ответственность за свои ошибки и действуют, не думая о благополучии других.

2. 

   
   
   Научитесь определять эмоционально зрелые и незрелые реакции. Иногда экстремальные ситуации вызывают незрелые эмоциональные реакции, которые называют «возрастной регрессией» - когда человек в одни часы кажется взрослым, а в другие - ребенком. Постарайтесь проявить больше понимания, когда вы столкнетесь с этим, и всегда следите за поведением окружающих.
   • Посмотрите на общие характеристики эмоционально незрелого человека: реактивность; считайте себя жертвой; не думать, прежде чем действовать (взрывается от ярости, внезапно начинает плакать и т. д.); быть эгоистичным и беспокоиться только о себе; всегда кажется, что пытается оправдать свои действия перед собой и другими; быть манипулятивным; действовать из страха или чувства долга; и постарайтесь избегать любой ситуации, в которой есть риск неудачи, дискомфорта или отказа.
   • Эмоционально зрелый человек: не закрывается перед взглядами других; это проактивно; чувствует мотивацию к росту и всегда действует с определенной целью; он действует по своей воле, а не из чувства долга; и честен и имеет хорошие ценности.

3. 

   
   
   Понять, почему человек может быть эмоционально незрелым. Незрелые люди с трудом справляются с эмоциями и часто чувствуют себя бессильными и не могут изменить свою жизнь или ситуацию. Возможно, это потому, что эти люди не научились сталкиваться с некоторыми более сложными эмоциями. Хотя такое поведение неуместно, оно, по крайней мере, помогает понять, что некоторые люди такие, какие они есть, потому что они хотят самосохранения.

4. 

   
   
   Научитесь определять признаки возможных проблем с психическим здоровьем. Возможно, рассматриваемый незрелый человек страдает синдромом дефицита внимания с гиперактивностью или чем-то в этом роде. Некоторые диагнозы кажутся признаками незрелости и проявляются по-разному.
   • Человек с синдромом дефицита внимания и гиперактивности может казаться «незрелым», но на самом деле у него проблемы с неврологическим развитием. Она может быть не в состоянии уделять внимание, слишком много говорить, казаться властной и прерывать разговоры других людей, быть вербально агрессивной, когда расстроена, или ей трудно контролировать свои эмоции.
   • Пограничное расстройство личности обычно вызывает постоянные перепады настроения.
   • Люди с антисоциальным расстройством личности, в свою очередь, склонны к грубости и не уважают то, что чувствуют другие.
   • Люди с театральным расстройством личности могут быть довольно эмоциональными, чтобы привлечь внимание, и им всегда необходимо находиться в центре разговоров вокруг них.
   • Наконец, у людей с нарциссическим расстройством личности развивается преувеличенное эго, мало или совсем нет сочувствия к другим, и они становятся уязвимыми, что приводит к эмоциональным кризисам.

Метод 2 из 3: Работа с эмоционально незрелыми людьми

1. 

   Поймите, что заставить кого-то измениться невозможно. В конце концов, это не ваша проблема - что, если человек не желает признать, что его собственное поведение вредно и что он должен измениться? Ей самой может быть очень трудно понять это, поскольку она определенно не берет на себя ответственность за свои деструктивные действия.
   • Вы можете контролировать только ваш поведение и ваши реакции на человека, а также то, сколько времени вы проводите рядом с ним.

2. 

   Постарайтесь ограничить контакт с этим человеком. В зависимости от уровня незрелости и желания человека измениться, может быть, лучше вообще убрать его из своей жизни. Если вы встречаетесь или состоите в браке, закончите, если это достигнет критической точки. Наконец, если вы тот, кто не может уйти из своей жизни, например начальник, коллега или родственник, по крайней мере, ограничьте контакты.
   • Общайтесь с человеком только минимально необходимое время. Скажите что-нибудь вроде «Мне жаль, что я вас порезал, но я нахожусь в середине огромного проекта, и мне нужно с ним покончить».
   • Изо всех сил избегайте этого человека в социальных ситуациях. Например, поговорите с друзьями и родственниками.

3. 

   Научитесь уверенно общаться. Незрелый человек может манипулировать и эгоистичен. Так что, если вы собираетесь выпустить пар с ней, говорите ясно и настойчиво, а не агрессивно. Скажите, чего вы ожидаете от общения, но не теряйте терпения или уважения. Короче говоря, проясните, чего вы ожидаете, и посмотрите, что произойдет.
   • У человека может не быть зрелой реакции, даже если вы говорите вежливо.
   • Прочтите, как быть настойчивым, чтобы узнать больше.

4. 

   Поговорите с человеком. Если вы думаете, что этот человек будет готов получить конструктивную критику и стоит держать его при себе, попробуйте поговорить с ним о плохом поведении. В любом случае будьте готовы к тому, что она будет защищаться, так как это может помешать разговору. При необходимости предложите ей обратиться к терапевту или к другому профессионалу, который поможет.
   • Назовите поведение этого человека незрелым и влияет на его сосуществование с ним. Например: «Я расстраиваюсь, когда вы не выполняете свои обязанности по дому. Можете ли вы помочь мне каждую неделю?» Затем назовите конкретные способы, которыми этот человек мог бы внести свой вклад.
   • Вы можете напомнить человеку, что измениться сложно, но он готов помочь в случае необходимости.

Метод 3 из 3: научиться реагировать на незрелое и агрессивное поведение

1. 

   Игнорировать человека и уходи. Это самая простая и эффективная реакция на попытки человека привлечь внимание. Не попадайтесь в ловушку потери терпения, поскольку это то, чего она хочет (что только усиливает плохое поведение). Игнорируйте это, чтобы он разочаровался и лучше подумал о вашем собственном отношении.
   • Немедленно уходите, если человек теряет терпение или пытается попасть в беду.
   • Поверните голову, отведите взгляд и представьте, что его вообще не существует.
   • Повернитесь, даже если она пытается не отставать от вашего движения.
   • Уходи. Идите быстро и останавливайтесь только тогда, когда человек находится далеко.
   • Выньте мобильный телефон и представьте, что разговариваете с кем-то, чтобы увести этого человека.

2. 

   Попросите человека оставить вас в покое. Если у человека нет здравого смысла или он уходит, возможно, вам придется встретиться с ним лицом к лицу и потребовать места. Соберитесь с духом и говорите вежливо, покидая это место. Воспользуйтесь одним из следующих способов:
   • Скажите: «Пожалуйста, оставьте меня сейчас в покое. Я не в настроении».
   • Переходите прямо к делу и скажите: «Оставьте меня в покое».
   • Будьте возмутительны: «Я не буду с вами спорить. Разговор окончен».
   • Используйте технику поцарапанного диска. Повторяйте «Этот разговор окончен», пока человек не поймет, но не выходя из себя.

3. 

   Сообщите человеку о ее действиях. Не все понимать это незрелый. В свою очередь, зрелые люди вынуждены учиться обращаться с такими людьми. Человек может даже избегать его компании, если столкнется с этим из-за такого плохого поведения.
   • Возможно, будет достаточно прямо сказать: «Мне не нравится такое поведение. Пожалуйста, прекратите».
   • Сообщите человеку о ее поведении словами «Вы незрелы. Перестаньте меня беспокоить».
   • Задайте риторический вопрос, например: «Разве вы не видите, насколько вы незрелы, когда ведете себя подобным образом?»

4. 

   Не кладите больше дров в огонь. Возможно, вы даже захотите заплатить за поведение человека натурой, но выстрел может иметь неприятные последствия - тем более, если вы находитесь на работе. Кроме того, ситуация может быть опасной даже, если человек агрессивен. Как бы трудно это ни было, сохраняйте зрелое отношение и уходите как можно скорее.

5. 

   Просить помощи. Если человек становится агрессивным и не перестает вас беспокоить, обратитесь к адвокату или даже в полицию. Никто не имеет права никого так беспокоить. Не бойтесь обращаться к властям. Вот несколько альтернатив:
   • Используйте свою сеть социальной поддержки. Если вы не можете избежать контакта с этим человеком, обратитесь к другу, родственнику, учителю, начальнику или кому-то, кому вы доверяете.
   • Скажите человеку, что собираетесь позвонить в полицию. Возможно, угрозы со стороны властей достаточно, чтобы контролировать ее поведение.
   • Вызовите полицию. Если человек преследует вас, угрожает, преследует вас или прибегает к насилию, лучше всего подать заявление в полицию. По возможности записывайте все инциденты, чтобы иметь возможность проверить, что произошло.
   • Угрозы, неоднократные звонки, многократная отправка сообщений, преследование, угрозы и т. Д. - все это признаки преследований.
   • Попросите запретительный судебный приказ. Это зависит от конкретного случая, но вы можете проконсультироваться с юристом и обратиться в полицию, чтобы узнать, какие у вас есть варианты.

подсказки

• Дышите глубоко. Не изводите свой гнев на человека, иначе вы сравняетесь с его низким уровнем.
• Не действуйте импульсивно. Хорошо подумайте, прежде чем принимать какие-либо решения или что-либо говорить.
• Решайте свои конфликты, не теряя самообладания. Не повышайте тон. Скажите человеку, что не хотите ссориться, но, возможно, поговорите об этом. Извинитесь, если вы кричите или сделаете что-то подобное, и будьте искренни с ней, чтобы ослабить ее бдительность и иметь здравый смысл.

Предупреждения

• Неподходящее поведение отличается от запугивания и жестокого обращения с другими. Если кто-то снова и снова превращает вашу жизнь в ад, немедленно обратитесь за помощью.