Содержание

• Шаги
• Вопросы и ответы сообщества
• подсказки

Итак, теперь, когда вы стали старше, вся ваша жизнь изменилась с работы по сорок часов в неделю до размышлений о том, что вы собираетесь делать все это время. Вот лишь несколько примеров того, как заполнить это время и сделать свои «золотые» годы по-настоящему золотыми.

Шаги

1. 

   Найдите работу с частичной занятостью. Теперь у вас есть не только свобода работать где угодно, но и выбрать работу, соответствующую вашим интересам и увлечениям. Это также даст вам немного денег на другие дела, которые вы хотите делать, но не можете себе позволить при хорошей пенсии.

2. 

   
   
   Используйте свой гнездовое яйцо. Забронируйте те чудесные поездки, о которых вы мечтали всю свою жизнь. Отправляйтесь путешествовать по миру, посмотрите эти семь чудес.

3. 

   
   
   Присоединяйтесь к волонтерским группам, или помогите с организациями, которые, по вашему мнению, стоят вашего времени, присоединяйтесь квилтинг клюшки или клюшки для гольфа. Исследование Мичиганского университета показало, что пожилые американцы, которые заботятся о других благодаря волонтерской работе или простому добрососедству, живут на 60 процентов дольше, чем те, кто держится особняком.

4. 

   
   
   Проведите время с теми, с кем вы люблю, пригласить людей на обед, делай что хочешь!

5. 

   Переделать дом, а еще лучше, укрепите свой дом.

6. 

   Найди хобби. Решайте головоломки или кроссворды или участвуйте в таких мероприятиях, как wikiHow.

7. 

   Дать бесплатное обучение в той теме, в которой вы удобны для нуждающихся.

8. 

   Играйте с маленькими детьми. Это чудесно.

9. 

   Изучите интересующие вас религиозные темы. Регулярно ходите в место поклонения.

10. 

    Оставайся активным. Ежедневно ходите на утреннюю прогулку.

11. 

    Другое исследование показывает, что для сохранения объем памяти тебе следует поесть черника, клубника а также шпинат, учиться мостразгадывать кроссворды и йога, гуляйте, принимайте участие в волонтерской и общественной деятельности, выкрикивайте ответы во время просмотра игровых шоу и смех довольно часто.

Вопросы и ответы сообщества

подсказки

• Золотые годы вашей жизни называются Золотыми, потому что это время, когда вы, наконец, можете делать все, что хотели, не беспокоясь о том, чтобы получить свободное время. Выходи и наслаждайся ими.
• Напишите завещание, периодически пересматривая его, чтобы избавиться от забот.