Содержание

• меры
• Предупреждения

Вы с женой все больше отдаляетесь, и ваша цель - попытаться восстановить эту связь с самого начала отношений, прежде чем разлука станет постоянной истиной? Подумав о том, что пошло не так, и выяснив, действительно ли вы хотите инвестировать в эти отношения, знайте, что можно разжечь пламя страсти. Итак, примите правильные меры, чтобы показать жене, что вы готовы вернуть ее.

меры

Метод 1 из 3: показать, что вы можете вернуть ее

1. 

   Спросите жену, что вам нужно сделать, чтобы вернуть ее сердце. Вы считаете этот шаг слишком простым или слишком прямым? Что ж, может быть, но он один из самых важных. Очень важно знать, что, по мнению вашего партнера, нужно изменить в отношениях. Просто спросив, вы уже показываете, что вас волнует, что она думает, и что вы готовы бороться за брак.
   • Задавайте конкретные вопросы и просите объективных ответов.
   • Для начала скажите что-нибудь вроде: «Я знаю, что наши отношения в последнее время ухудшаются. Что я могу сделать, чтобы показать, насколько важен для меня наш брак?»
   • Внимательно выслушайте ответ и серьезно отнеситесь к ее точке зрения, даже если сначала вам грустно или обидно.
   • Первый шаг на пути к восстановлению отношений - это открытое общение.

2. 

   
   
   Осознайте все изменения в своем поведении с тех пор, как вы поженились. Когда вы сказали «да», вы пообещали провести с ней свою жизнь. Оба были женаты, потому что хотели быть друг с другом навсегда. Если вы сейчас по-другому относитесь к женщине, с которой женились (или наоборот), вам обоим нужно поговорить об этом изменении.
   • Возможно, это конкретные изменения: стали ли вы вести малоподвижный образ жизни или плохо питаетесь, и за это платит ваше тело? В этом случае постарайтесь восстановить свою физическую форму.
   • Вы нервничаете (из-за работы или чего-то еще), и с вами трудно справиться? Признайте, что, возможно, это причина ухода.
   • Зарезервируйте определенное время, чтобы внести необходимые изменения. Если проблема просто в том, чтобы проводить больше времени с женой, выделите ей несколько минут каждую неделю и отнеситесь к этому серьезно.
   • Если вы постоянно кричите, у вас истерики или другие вспышки, как можно скорее обратитесь к психологу.

3. 

   
   
   Обращайтесь за помощью в решении проблем, с которыми вы не можете справиться в одиночку. Легко вести более активный образ жизни или больше присутствовать в жизни вашего партнера, но есть и другие, более сложные поведенческие проблемы, которые могут потребовать помощи профессионала. Если вы боретесь с зависимостью или не можете контролировать свои эмоции, обратитесь за помощью. Проконсультируйтесь с врачом или психологом, чтобы выявить проблемные вопросы и следовать их советам, принимая правильные меры для улучшения.
   • Если у вас есть какая-либо зависимость, будь то алкоголь, наркотики, Интернет или что-то еще, как можно скорее обратитесь к врачу.
   • Стресс, порождающий эпизоды отсутствия контроля, влияет на всех вокруг. Побалуйте себя, прежде чем обращаться в полицию.
   • Короче говоря, разрешите все внешние проблемы, чтобы они больше не влияли на ваш брак.
   • Поделитесь со своим партнером усилиями, которые вы приложили для решения таких серьезных проблем. Она будет рада узнать об этом, и у вас будет еще больше мотивации продолжить лечение.

4. 

   
   
   Хорошо тебе провести время. Хотя поначалу это кажется немного эгоистичным, продолжение жизни, занимаясь любимыми делами, демонстрирует уверенность в том, что брак можно спасти. Не игнорируйте возможности посвятить себя жене, но постарайтесь заниматься юридической деятельностью самостоятельно, чтобы не терять голову.
   • Демонстрируя, что вы можете прикоснуться к собственной жизни, вы также показываете, что способны вести зрелый и уравновешенный разговор.
   • Не ведите себя плохо и не пытайтесь обвинить ее, действуя драматично или утверждая, что без нее очень плохо - такое отношение незрело и работает недолго.

5. 

   Уважайте свою жену и никогда не говорите о ней плохо, особенно если у вас есть дети. Абсурдно говорить плохо о матери ее детям. Такое поведение имеет негативные последствия для всех участников, особенно для детей, что, безусловно, не помогает восстановить брак.
   • Если у вас есть дети, просто скажите им, как сильно вы их любите и что все будет хорошо.
   • Сделайте что-нибудь подобное со своими общими друзьями. Скажите, что вы надеетесь уладить отношения, любите и уважаете свою жену.
   • Ты помиришься позже. Вы не можете стереть все плохое, что говорили о ней.
   • Вы все еще любите свою половинку? Так что заработайте!

6. 

   Потерпи. Свадьба не произошла в одночасье, так же как ее нельзя отыграть на ровном месте. Посвятите свою энергию выявлению проблем в отношениях, их решению по очереди и восстановлению здоровой связи с женой. Поймите, что все это требует времени.
   • Не стоит переоценивать тревожные моменты. Ссора, ночной сон на кушетке или даже несколько дней без взгляда в лицо - не признаки того, что брак расторгнут.
   • Эти сложные периоды лишь указывают на то, что общение необходимо наладить, что может быть достаточно, чтобы наладить отношения!

Метод 2 из 3: откровенно поговорить с женой

1. 

   Ведите открытые, честные и искренние диалоги. Различные источники конфликтов в отношениях можно разрешить с помощью хорошего разговора, а лучшее общение начинается с честности. Когда придет время поговорить с женой, будьте готовы поделиться всем, что вы действительно чувствуете, будь то хорошее или плохое.
   • Будьте еще более искренними, когда затрагиваете вопросы, которые повредили браку и, по вашему мнению, способствовали отчуждению.
   • Не забудьте указать как минимум две причины, по которым вы хотите вернуть ее и почему отношения снова могут быть здоровыми и счастливыми для вас обоих.
   • Не убегайте от разговоров, которые должны произойти. Не притворяйтесь, что это не с вами, и не игнорируйте негативное поведение из прошлого, будь то ваше или ее.

2. 

   Составьте список положительных и отрицательных моментов в отношениях. Сначала это может показаться глупым, но очень полезно перечислять хорошие и плохие (или даже темные стороны брака).
   • Организуйте свои мысли и приготовьтесь открыть свое сердце жене, записав все на бумаге.
   • Составьте список всего, что вам больше всего нравится в вашем партнере и отношениях.
   • Также перечислите события, которые причинили вам боль в прошлом.
   • Вы все еще говорите и готов ли ваш партнер говорить? Попросите ее сделать то же самое и позже обменяться списками. Оттуда у них должен быть серьезный и важный разговор.

3. 

   Простите, извинитесь и постарайтесь забыть. Если вы действительно хотите вернуть ее и снова установить здоровые отношения, вы оба должны простить себя за события прошлого, которые стали причиной разлуки.
   • Чтобы лучше общаться (и пожинать порождаемую им искренность), оба должны взять на себя ответственность и предположить, что в прошлом им было больно.
   • Тот, кто это сделал, и сказал вещи, которые причинили боль другому (скорее всего, оба). Важно то, что они оба должны быть готовы попытаться примириться и вкладывать средства в преодоление прошлых ошибок, когда говорят о них.
   • Теперь, если ваша жена умеет только раздавать камни, остановитесь и подумайте: почему вы так сильно хотите вернуться с ней?

4. 

   Будьте честны и с самим собой. Текущее разделение может указывать на серьезную причину расстояния между вами. Вы какое-то время отсутствовали или думали о разводе? Это признак того, что в браке серьезные проблемы.
   • Слишком сложно справиться с разлукой, особенно когда вы не готовы сдаваться. Однако, пожалуй, это единственный выход.
   • Поговорите о своих чувствах с близкими друзьями и семьей. Простого общества близких достаточно, чтобы напомнить вам, что вы любимы (даже если никто не выражает это словами), что помогает вам преодолеть этот вихрь эмоций, который приносит разлука.

Метод 3 из 3: предоставьте жене пространство

1. 

   Избегайте отчаяния. Очень агрессивный или взволнованный подход может в конечном итоге увести вашу жену еще дальше. Точно так же незаконно быть очень уязвимым, безостановочно жаловаться или уйти в сторону и перестать заботиться о себе - ни одно из этих действий не поможет вернуть ее.
   • Помните, что ее отношение к вам зависит от вашего поведения.
   • Спокойствие более зрелое и привлекательное, чем любое другое поведение, которое можно квалифицировать как безумие.
   • Покиньте обсуждение или место, когда вы эмоционально расстроены.

2. 

   Не звоните и не отправляйте одно сообщение за другим. Если жена не отвечает, легко забеспокоиться и даже потерять рассудок, особенно если брак рушится. Трудно привыкнуть к тому, что ваша партнерша уходит, но вы не можете контролировать ее поведение.
   • Вы звонили один или два раза и не получали ответа? Оставьте голосовое сообщение или отправьте SMS, в котором говорите, что вы надеетесь вскоре поговорить с ней.
   • Прекратите звонить и писать сообщения.
   • Старайтесь не беспокоиться о том, что она делает. Не воображайте экстремальных ситуаций. Просто поймите, что ей нужно пространство.

3. 

   Дайте партнеру пространство. Возможно, вам даже покажется странным уйти, и вам будет трудно это сделать, но только с небольшим пространством ваша жена может обо всем подумать лучше. Сообщите о своем намерении, сказав что-то вроде: «Нам обоим нужно время, чтобы подумать, и я уважаю ваше решение».
   • Продемонстрируйте уверенность и независимость, осознавая дистанцию ​​между вами и отступая, прежде чем делать что-либо, что могло бы ухудшить ситуацию.

Предупреждения

• Обратитесь к психологу, чтобы справиться с резкими колебаниями настроения и чувством беспомощности или крайнего одиночества, если вы не можете справиться с этим самостоятельно.