Содержание

• этапы
• Часть 1 Уменьшить рецидивы
• Часть 2 Управление вспышками и приступами

В этой статье: Уменьшение вспышекУправление вспышками и приступами50 ссылок

Розацеа (или розацеа) является широко распространенным заболеванием кожи, которое поражает людей всех возрастов. Он часто проявляется в виде покраснения или покраснения, которые могут со временем ухудшаться, если их не лечить. Даже если нет лекарства от этой болезни, вы можете контролировать его, уменьшая любые вспышки и леча вспышки.

этапы

Часть 1 Уменьшить рецидивы

1. 
   

   
   Избегайте триггеров. Врачи не уверены в причинах розацеа, но они знают, что определенные факторы могут вызвать его или усугубить. Во многих случаях триггеры розацеа увеличивают приток крови к коже. Избегайте некоторых предметов из следующего списка, которые могут усугубить розацеа:
   • горячие продукты и горячие напитки
   • острая пища
   • алкогольные напитки
   • солнечный свет
   • стресс, смущение или гнев
   • энергичные действия или упражнения
   • бани, душевые и горячие сауны
   • лекарства, такие как кортикостероиды и лекарства от кровяного давления
   • ветер
   • холодная погода
   • влажность
   • некоторые косметические средства и средства по уходу за кожей

2. 
   

   
   
   
   Защитите себя. Воздействие вашей кожи на погоду может вызвать вспышки или усугубить розацеа. Защищая себя от солнца, ветра и холода, вы уменьшите количество прорывов и поможете контролировать розацеа.
   • Положите солнцезащитный крем, который защищает вас от UVA и UVB с IPS по крайней мере 30. Убедитесь, что вы часто наносите повторно.
   • Сохраняйте прохладу своей кожи, избегая воздействия солнца, использования вентиляторов и включения кондиционера летом.
   • Наденьте шарф или маску на лицо зимой, чтобы защитить себя от ветра и холода.
   • Лучше использовать солнцезащитные кремы, содержащие силиконы, такие как диметикон и циклометикон, а не составы на основе спирта.

3. 
   

   
   Мыть с мягкими моющими средствами. Вымойте лицо и все области, склонные к розацеа, мягким моющим средством. Это предотвратит вспышку розацеа, одновременно уменьшая риск возникновения вспышек или инфекций, устраняя бактерии на коже.
   • Используйте мягкое моющее средство с нейтральным pH.
   • Найти продукты без ароматов и аллергии. Знайте, что «гипоаллергенный» и «проверенный на аллергию» не означают одно и то же, это последнее, что вы должны найти.
   • Очистите лицо кончиками пальцев и избегайте использования мочалки или губки, так как это может вызвать раздражение кожи.
   • Смойте теплой водой, чтобы предотвратить покраснение и избежать удаления масла с кожи или раздражения.
   • Аккуратно постучите по лицу, чтобы высушить его и избежать раздражения.
   • Рассмотрите возможность использования продукта на небольшой части кожи, прежде чем наносить его на все лицо, чтобы убедиться, что у вас не развивается реакция.
   • Избегайте трения слишком сильно и механически. Рекомендуются не моющие средства, мыло для баров, мыло для баров и жидкие моющие средства для лица. Вам следует избегать продуктов, которые могут раздражать ваше лицо, таких как тоники, вяжущие средства и химические отшелушивающие агенты.

4. 
   

   
   
   
   Увлажнение вашей кожи Врачи считают, что хорошая гидратация лица может помочь создать барьер для предотвращения рецидивов, а также для облегчения розацеа. После мытья нанесите увлажняющий крем, специфичный для вашей кожи.
   • Попросите своего дерматолога назначить или предложить увлажняющий крем. На рынке есть много продуктов, специально предназначенных для людей с розацеа.
   • Подождите десять минут после мытья кожи или применения лечебных процедур, прежде чем наносить увлажняющий крем. Это уменьшает жжение и покалывание.
   • Применять часто. Смягчающие средства восстанавливают функцию лицевого барьера и могут быть полезны при куперозе. В одном исследовании постоянное применение увлажняющего продукта, содержащего метронидазол, снимало симптомы чувствительности кожи.
   • Подумайте об использовании увлажняющего крема, который содержит солнцезащитный крем широкого спектра действия. Продукты, которые выполняют несколько функций, снижают риск попадания.

5. 
   

   
   Следите за продуктами, которые могут раздражать кожу. Некоторые исследования показали, что определенные ингредиенты в продуктах, которые вы используете на вашей коже, могут вызывать вспышки или раздражать ваше лицо. Вы можете избежать их, прочитав инструкции по использованию каждого из этих продуктов. Обратите особое внимание на следующие продукты:
   • алкоголь
   • Вирджиния Лхаммелис
   • парфюмерия
   • ментол
   • мята
   • масло эвкалипта
   • отшелушивающие агенты

6. 
   

   
   Старайтесь не касаться своей кожи пальцами рук. Прикосновение или потирание лица может привести к появлению вшей и рецидивам. Приложите сознательное усилие, чтобы не касаться вашего лица или других участков кожи, склонных к розацеа.
   • Избегайте царапин или прокалывания розацеа поражений, которые выглядят как зашнурованные.
   • Будьте осторожны, чтобы не прижать лицо или подбородок к рукам.

Часть 2 Управление вспышками и приступами

1. 
   

   
   Проконсультируйтесь с врачом. Если у вас тяжелый припадок, если вы не можете контролировать припадки или не уверены, что у вас розацеа, запишитесь на прием к врачу. Он может предложить эффективное лечение для вашего типа болезни. Вот четыре типа розацеа.
   • Эритема-телеангиэктатическая розацеа, которая проявляется как постоянное покраснение и покраснение лица или видимые кровеносные сосуды.
   • Папулопустулярная розацеа, которая проявляется как постоянное покраснение лица и прыщи, которые выглядят как зашнурованные.
   • Фиматозная розацеа, которая имеет форму утолщения и увеличения кожи, часто вокруг носа мужчины.
   • Глазная розацеа возникает в глазах и вызывает появление слез и налитых кровью глаз, ощущения присутствия инородного тела, ощущения ожогов или покалывания, сухости, зуда, чувствительности к свету и помутнения зрения ,

2. 
   

   
   Нанесите смягчающий крем на лицо. Существует доказательство того, что смягчающий крем может помочь восстановить кожу человека, который страдает от розацеа. Используйте один из этих кремов в дополнение к вашему увлажняющему крему, чтобы помочь контролировать и предотвратить вспышки.
   • Прочитайте этикетку продуктов, которые вы используете в поиске демоллиентов. Это, например, стеарат глицерина, ланолин, соевый стерол и подсолнечное масло.

3. 
   

   
   Прими лекарство. Многие люди нуждаются в лекарствах и должны избегать триггеров, чтобы контролировать их розацеа. Принимая или применяя рецептурные лекарства, вы сможете контролировать воспаление и инфекции, возникающие в результате вспышек большинства случаев розацеа. Ваш врач может назначить следующие лекарства.
   • Антибиотики. Это часто кремы, лосьоны или гели, которые контролируют воспаление. Подождите полчаса после умывания, чтобы уменьшить жжение. Антибиотики в форме таблеток могут быть немного более эффективными, но они имеют больше побочных эффектов. Метронидазол является полезным антибиотиком против купероза, особенно против папул и пустул.
   • Препараты против лакна. Многие врачи назначают лизотретиноин, препарат, обычно используемый для лечения тяжелых кистозных угрей, чтобы помочь избавиться от прыщей от розацеа. Избегайте лизотретиноина, если вы беременны, потому что это может вызвать врожденные нарушения. Такие лекарства, как ретиноиды, могут вызвать раздражение кожи.

4. 
   

   
   Сделайте операцию В некоторых случаях, например, если вы страдаете от утолщения кожи или расширения кровеносных сосудов, может потребоваться хирургическое вмешательство для контроля розацеа.
   • Дермабразия для удаления утолщенной кожи.
   • Уменьшите видимость кровеносных сосудов, утолщенной кожи или скопления тканей с помощью лазера или электрохирургии.
   • Обсудите с врачом другие хирургические возможности, такие как криохирургия, радиочастотная абляция и пересадка кожи, если вы не чувствуете себя комфортно при лазерной хирургии или электрохирургии.

5. 
   

   
   Попробуйте пробиотики. Недавние исследования показали, что использование пробиотиков может помочь устранить розацеа. Попробуйте актуальные крем или устные пробиотики, чтобы помочь управлять и предотвратить розацеа.
   • Нанесите пробиотический крем, моющее средство или маску. Эти продукты могут защитить и успокоить вашу кожу во время волдырей.
   • Принимайте оральные пробиотики, продаваемые в виде пищевых добавок, содержащих лактобациллы или «бифидобактерии». Вы можете купить эти пробиотики в большинстве аптек и органических магазинах.

6. 
   

   
   Ешьте йогурт. Есть данные об эффективности йогурта для борьбы с розацеа. Старайтесь есть йогурт каждый день, который содержит активные культуры или использовать греческий йогурт в качестве маски.
   • Убедитесь, что йогурт содержит активные культуры, прочитав этикетку. Только эти продукты помогут вам против купероза.
   • Положите греческий йогурт в маску на лице.Официальных исследований эффективности греческого йогурта в масках пока нет, но некоторые врачи указали, что он эффективен у некоторых пациентов при домашнем лечении.
   • Йогуртовые маски также увлажняют кожу, что может успокаивать и смягчать розацеа.

7. 
   

   
   Держите ваше лицо увлажненным. Многие врачи считают, что хорошее увлажнение является ключом к лечению розацеа. Обязательно увлажняйте кожу даже во время обострения, чтобы она зажила и снизила риск будущих вспышек.
   • Во время прорывов используйте увлажняющий крем без аллергенов и аллергий, чтобы кожа оставалась сухой.
   • Применяя увлажняющий продукт каждый день, вы позволите сформировать барьер против большинства спусковых механизмов и раздражителей.

8. 
   

   
   Принимайте пищевые добавки. Нет медицинских доказательств того, что пищевые добавки помогают бороться с розацеа, но вы можете попробовать их одновременно с другим лечением. Подумайте о приеме следующих добавок.
   • Пищевая добавка с гемолинолиновой кислотой, такой как масло примулы или черная смородина. Принимайте 500 мг два раза в день, но имейте в виду, что вам нужно подождать не менее шести недель, чтобы увидеть результаты.
   • Травяные пищевые добавки, которые содержат имбирь или куркуму. Вы также можете потреблять эти продукты в натуральном виде.

9. 
   

   
   Рассмотрим альтернативные методы лечения. Есть некоторые доказательства эффективности альтернативных методов лечения для контроля и даже предотвращения вспышек розацеа. Рассмотрите следующие варианты и обсудите их с врачом перед их использованием. Вот что вы можете попробовать:
   • коллоидное серебро
   • масло
   • розовое дерево
   • из масла доригана
   • витамин к
   • потребление противовоспалительных продуктов