Содержание

• меры
• Предупреждения

Гастрит характеризуется воспалением слизистой оболочки, выстилающей стенки желудка. Он может быть острым (когда он появляется внезапно и периодически) или хроническим (когда состояние более серьезное и трудно поддается лечению). Первый вызван такими факторами, как нестероидные противовоспалительные препараты, чрезмерное употребление алкоголя и стресс, в то время как последний лечится антацидами и антибиотиками. Кроме того, в обеих ситуациях идеально подходит контроль за едой. Прочтите советы в этой статье, чтобы избежать проблем и изжоги и защитить свою пищеварительную систему.

меры

Метод 1 из 3: лечение острого гастрита

1. 

   Избегайте приема обезболивающих. Прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) может причина гастрит и язвы, помимо снижения выработки простагландина, вещества, защищающего желудок. Если вы привыкли принимать аспирин или ибупрофен для снятия кризов и боли, проконсультируйтесь с врачом и попросите совета относительно альтернатив. Прием стероидов (законных или незаконных) также вызывает острый гастрит.
   • Если вы получили травму или перенесли операцию и вам нужно принять обезболивающее, попросите врача назначить альтернативу НПВП.
   • Даже тем, у кого нет гастрита, необходимо снизить дозу НПВП для контроля боли и воспаления до четырех или менее в день.
   • Никогда не принимайте НПВП в течение двух или более недель подряд, если это не рекомендовано вашим врачом. В этом случае он может назначить НПВП с энтеросолюбильным покрытием для защиты желудка или указать различные методы лечения, такие как чередование противовоспалительных препаратов с парацетамолом.

2. 

   
   
   Принимайте антациды, чтобы снять боль при гастрите. Почти все антациды, такие как гидроксид магния, продаются без рецепта. Этот вид лекарств нейтрализует желудочный сок в желудке и уменьшает боль при гастрите. Всегда строго следуйте инструкциям на этикетке.
   • Если даже антациды не лечат гастрит, попросите врача прописать что-то более сильное, способное уменьшить или нейтрализовать секрецию кислоты и защитить слизистые оболочки.

3. 

   
   
   Примите ингибитор протонной помпы (ИПП), чтобы снизить выработку кислоты в желудке. ИПП блокируют секрецию кислоты в желудке. Таким образом, они смогут лучше отремонтировать поврежденную стену.
   • Омепразол и лансопразол являются двумя наиболее распространенными примерами ИПП, отпускаемых без рецепта. Еще раз строго следуйте инструкциям на вкладыше к упаковке.

4. 

   
   
   Не пейте больше одного-двух алкогольных напитков в день. Прием большого количества алкоголя разъедает слизистую оболочку желудка и увеличивает выработку желудочного сока. Идеальный вариант для женщин и мужчин - это, соответственно, один и два напитка в день. Вы также можете разбавить более сильные вещества льдом или газированной водой, чтобы уменьшить воздействие алкоголя на организм.
   • Никогда не употребляйте алкоголь натощак, иначе вы будете более подвержены язве желудка.

5. 

   Снизить стресс для контроля симптомов острого гастрита. Многие подверженные стрессу люди страдают так называемым нервным или эмоциональным гастритом. Это связано с тем, что стресс увеличивает выработку желудочного сока и разрушает слизистую оболочку желудка. Поэтому старайтесь избегать напряженных людей, мест и ситуаций в своей повседневной жизни, а также следуйте приведенным ниже советам:
   • Делайте упражнения не реже двух-трех раз в неделю. Физические нагрузки стимулируют выработку эндорфинов, что также улучшает настроение и снижает стресс.
   • Медитируйте раз в неделю. В настоящее время любой желающий может получить доступ к информации, продуктам и курсам медитации через Интернет. Если это не ваш стиль, по крайней мере, найдите место, где вы можете отдохнуть несколько минут в день.
   • Используйте ароматерапию. Капните несколько капель эфирного масла на ватный тампон и сделайте вдох. Аромат этих масел улучшает настроение и снимает стресс. Попробуйте что-нибудь вроде ангелики, мяты и лаванды.

Метод 2 из 3: лечение хронического гастрита

1. 

   Опишите свою историю болезни врачу. Если вы считаете, что у вас хронический гастрит, немедленно обратитесь к врачу. В нем подробно опишите симптомы, включая интенсивность боли, продолжительность и сколько времени прошло с момента ее появления. Наконец, расскажите о лекарствах, которые вы уже принимали или принимаете.
   • Хронический гастрит может быть еще более тяжелым у тех, кто долгое время принимал НПВП, страдает хроническим желчным рефлюксом, имеет серопозитивный статус и болезнь Крона.
   • Если у вас есть одна из этих проблем со здоровьем, обратитесь за медицинской помощью, чтобы контролировать состояние, и обратитесь к врачу, чтобы начать борьбу с хроническим гастритом.

2. 

   Проведите эндоскопию для выявления хронического гастрита. Некоторые случаи хронического гастрита вызваны бактериями вида Helicobacter pylori, которые выявляются с помощью эндоскопической биопсии. Во время процедуры врач вставляет пластиковую трубку в горло пациента до тех пор, пока она не достигает желудка, откуда берется образец микроорганизмов.
   • Во время процедуры, которая длится от 10 до 15 минут, нормально ощущать легкий дискомфорт. Боль - это ненормально.
   • Врач может попросить вас принять контраст (радиоактивную жидкость), если вы хотите обнаружить присутствие Хеликобактер пилори без эндоскопии. Затем вы истечете в сумке, которую закроете и отправите в лабораторию на анализ.

3. 

   Попросите врача назначить антибиотики для сдерживания бактериальных инфекций. Если врач обнаруживает наличие Хеликобактер пилори (или другие бактерии, вызывающие гастрит) в желудке, он может назначить антибиотики, такие как амоксициллин, кларитромицин или метронидазол.
   • Как правило, врачи рекомендуют ингибитор протонной помпы (ИПП) и один или несколько антибиотиков для быстрого и эффективного лечения гастрита.

4. 

   Примите антигистаминные препараты H2, чтобы вылечить гастрит. Н2-антигистаминные препараты снижают секрецию кислот в пищеварительном тракте. Это, в свою очередь, уменьшает боль, вызванную гастритом, и ускоряет выздоровление в регионе. Эти препараты продаются по рецепту или без него, в зависимости от силы дозы. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, подходит ли вам этот вариант лечения.
   • Основными антигистаминными препаратами H2 являются Ранитидин, Фамотидин и Циметидин. Еще раз строго следуйте инструкциям по дозировке, указанным на листке-вкладыше.

Метод 3 из 3: улучшение диеты

1. 

   Ешьте несколько небольших порций в течение дня. Ешьте четыре-пять раз в день с интервалом в два-три часа, чтобы желудок лучше переваривал продукты. Это также ограничивает выработку желудочного сока и уменьшает симптомы гастрита. В конце концов, даже ваша изжога ослабнет.
   • Прекратите есть за два часа до сна, иначе ваш желудок будет производить больше желудочного сока ночью.
   • Если вы обычно едите белок из обработанных и некачественных продуктов, переключитесь на натуральные и цельные продукты.

2. 

   Избегайте острой, жирной или кислой пищи. Перец и другие подобные приправы стимулируют выработку желудочного сока и могут раздражать желудок. То же самое касается жирных продуктов, жареной пищи и тому подобного. Со временем все вызывает острый гастрит. Постарайтесь не употреблять следующие примеры:
   • Перец халапеньо или хабанеро (даже в виде соуса).
   • Картофельные чипсы, луковые кольца и тому подобное.
   • Цитрусовые, в том числе лимонный сок.
   • Кайенский перец, горчица, перец, мускатный орех и карри.

3. 

   Ешьте морковь три-четыре раза в неделю, чтобы уменьшить боль при гастрите. Морковь обладает естественными противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Благодаря высокой концентрации бета-каротина и клетчатки он нейтрализует избыток желудочного сока и регулирует выработку этого вещества. Вы можете есть сырые или вареные овощи.
   • Другие овощи также уменьшают боль при гастрите. Например, авокадо и кабачки нейтрализуют избыток желудочного сока, уменьшают воспаление и защищают слизистую оболочку желудка.

4. 

   Употребляйте молочные продукты с низким содержанием жира. Обычные молочные продукты (включая молоко, масло и йогурт) вызывают воспаление и ощущение жжения в желудке. Поэтому замените их альтернативами с низким содержанием жира или хотя бы в умеренном количестве. Избегайте употребления цельного молока, шоколада и сливок.
   • Многие люди употребляют молочные продукты, чтобы уменьшить кислотность желудка, но эффект временный, и симптомы возвращаются еще сильнее.

5. 

   Избегайте напитков с кофеином, чтобы желудок не взбалтывал. Напитки с кофеином, такие как кофе, черный и зеленый чай и некоторые безалкогольные напитки, встряхивают и влияют на слизистую оболочку желудка. Даже версии некоторых из этих продуктов без кофеина вредны для желудочно-кишечных мембран и вызывают гастрит, поскольку они все еще содержат некоторое количество вещества. Замените их водой и другими напитками без цитрусовых.
   • Вы можете добавлять мед в напитки, например чай, чтобы позаботиться о желудке. Мед помогает предотвратить язву желудка, а также борется с изжогой, а также подслащивает ряд других продуктов.

Предупреждения

• Некоторые более тяжелые случаи гастрита, например, вызванные стрессом и тревогой, могут вызывать поверхностные кровотечения, которые, в свою очередь, вызывают такие симптомы, как рвота веществами, похожими на кофейную гущу.
• Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете сильные или внезапные боли в желудке, особенно если они сопровождаются такими симптомами, как потливость, бледность, плохое самочувствие или низкое кровяное давление.