Автор:
Peter Berry
Дата создания:
17 Lang L: none (month-012) 2021
Дата обновления:
8 Май 2024
Содержание
Соавтором этой статьи является Tasha Rube, LMSW. Таша Рубе является сертифицированным социальным работником в штате Миссури. Она получила степень магистра по социальной работе в Университете Миссури в 2014 году.В статье цитируется 21 ссылка, они внизу страницы.
Доверие, пожалуй, самая важная вещь в успешных отношениях. Один человек доверяет другому, когда чувствует себя уязвимым, и все хорошо. Вы можете укрепить это доверие в своих отношениях, если будете готовы приложить усилия. Чтобы создать это доверие, вы должны вести себя так, чтобы вдохновлять это доверие.
этапы
Способ 1 из 4:
Быть надежным
- 6 Сделай обещание. Если вы вводите кого-то в заблуждение и попадаете в ловушку или разрушаете доверие, существующее с кем-то еще, пообещайте изменить свое поведение в будущем. Вы также должны выполнить это обещание, чтобы вернуть себе доверие.
- Одно только обещание только восстановит уверенность в краткосрочной перспективе.
- Само по себе оправдание не влияет на долгосрочное доверие.
совет
- Вы можете пойти не так, как надо, обманывая. Возможно, вы убедили себя, что то, что вы сделали или сказали, правда. Однако объективный наблюдатель может не видеть вещи в одном и том же свете. Видение реальности так, как вы хотите видеть, не влияет на то, как другие видят то, что вы делаете, или слышат, что вы говорите. Если другие чувствуют, что не могут доверять тому, что вы говорите или делаете, они не будут доверять вам.
предупреждения
- Подлые действия разрушают доверие. Если вы сделали что-то коварное, спросите себя, что вы удаляете из своего поведения. Кроме того, спросите себя, нравится ли вам вести себя таким образом. Есть хороший шанс, что вам это тоже не понравится. Если вы уверены, что это единственный способ связаться с другими людьми, возможно, пришло время обновить ваши социальные навыки.
- В некоторых случаях люди, которые подрывают вашу уверенность, могут страдать психическим расстройством, проблемой управления гневом или другими проблемами. В таких случаях им нужно будет обратиться за помощью к терапевту.
