Содержание

• меры
• подсказки
• Предупреждения

Если вы надеетесь поразить всех своим сильным высоким голосом, есть много способов усилить его. Лучше всего практиковаться чаще. Во время пения правильно дышите через диафрагму и расслабляйте тело. Кроме того, имейте в виду, что любые признаки боли указывают на то, что вам нужен отдых - крайне важно не повредить голосовые связки.

меры

Метод 1 из 3: усиление голоса

1. 

   Дышите диафрагмой для большего контроля. Это мышца под легкими, которая сокращается во время дыхания, позволяя ей расширяться. Когда вы дышите диафрагмой, сосредоточьтесь на дыхании, наблюдая и чувствуя, как ваш живот поднимается и опускается в процессе. Держите плечи расслабленными для большего потока воздуха.
   • Вам, вероятно, придется больше дышать при исполнении высоких нот, что увеличивает важность практики правильной техники.

2. 

   
   
   Поддерживайте хорошую осанку чтобы помочь с дыханием. Во время пения сядьте или встаньте, всегда стараясь не упасть. Это дает диафрагме больше места для правильного расширения и сжатия. Нет необходимости поднимать подбородок вверх - для лучшей осанки просто смотрите прямо перед собой.
   • Многие люди обнаруживают, что взгляд немного вверх расширяет вокальный диапазон и производит более интенсивный звук, хотя на самом деле он вызывает большее напряжение только в мышцах горла.

3. 

   
   
   Расслабьте тело, чтобы не напрягать мышцы. Не забудьте расслабить плечи и лицевые мышцы перед тем, как начать петь. Если мышцы лица, шеи и плеч напряжены, звук не будет звучать как можно лучше.
   • Переместите шею в любую сторону, сделав паузу на несколько секунд, прежде чем сменить положение, чтобы снять с нее напряжение.
   • Большинство людей напрягают верхнюю часть тела, даже не подозревая об этом. Глубоко вдохните и выдохните, чтобы мышцы расслабились автоматически.

4. 

   
   
   Практикуйтесь ежедневно для достижения наилучших результатов. Как и во всем остальном, вы должны быть последовательны, чтобы заметить разницу в вашей способности играть высокие ноты. Перед достижением максимального потенциала голос необходимо тренировать. Каждый день делайте вокальные упражнения, пытаясь достичь все более высоких нот.
   • Ставьте перед собой небольшие цели, например, выполняйте новое вокальное упражнение несколько раз в неделю или пытайтесь удерживать высокую ноту на секунду или две больше каждый день.
   • Будьте терпеливы - не волнуйтесь, если вы не так быстро развиваете свой высокий голос, как хотелось бы. Это требует времени!

Метод 2 из 3: выполнение упражнений для достижения высоких нот

1. 

   Растяните мышцы лица и шеи, чтобы укрепить голосовые связки. Сделайте растяжку еще до того, как начнете петь. Медленно вращайте шею, чтобы проработать эти мышцы, или чередуйте широкую улыбку и открытый рот, чтобы растянуть лицо. Выполняйте каждое упражнение пять-десять раз, чтобы получить хорошую растяжку.
   • Наклоните голову назад и выведите язык, растягивая горло.
   • Сделайте пять больших зевков, чтобы растянуть мышцы вокруг рта.
   • Сосредоточьтесь на растяжке, если у вас мало времени, или сделайте пять повторений каждого упражнения, чтобы отработать несколько из них за одно занятие.

2. 

   Практикуйтесь в имитации сирен, чтобы усилить высокие ноты. Это упражнение, в котором вы имитируете звук сирены скорой помощи, поднимаясь до самых высоких нот, опускаясь до самых низких нот и непрерывно возвращаясь. Это может помочь вам определить свой полный вокальный диапазон во время вокальных растяжек.
   • Попытка имитировать высокий звук сирены поможет вам достичь самых высоких нот.

3. 

   Сделайте арпеджио, чтобы попрактиковаться в разной высоте. Это очень полезные упражнения, которые помогут вам переключиться между мажорной и минорной гаммой. Пение арпеджио разными гласными или другими звуками - отличный способ расширить свой вокальный диапазон.
   • Поищите в Интернете видеоролики с гаммами арпеджио, чтобы петь под них и попрактиковаться.
   • Ты можешь петь "II-II-II-II-II", будучи первым и последним"б"низкие ноты и"б"центрировать самую высокую ноту.
   • Вместо непрерывного звука в арпеджио есть небольшие паузы между каждой нотой.

4. 

   Сдвиньте голос, чтобы медленно продвигаться к более высоким нотам. Это отличный способ осторожно добраться до них, прежде чем снова спуститься вниз. Используйте свой голос, чтобы перейти от низкой ноты к высокой и вернуться, как если бы она была на качелях.
   • Голосовые промахи более контролируемы, чем упражнения с сиреной, хотя иногда они напоминают друг друга.
   • Попробуйте заставить вокал плавно напевать звук типа "Вот это да"или"ааа’.
   • Это упражнение помогает расслабить горло, облегчая воспроизведение самых высоких нот.

5. 

   Когда вы дойдете до нее, спойте самую высокую ноту и практикуйтесь, поддерживая ее. Хотя большинство начальных практик было сосредоточено на кратком переходе к высоким нотам и возвращении, вы можете пойти еще дальше, овладев этим навыком. Когда вы достигнете самой высокой ноты, попробуйте удержать ее в течение нескольких секунд, прежде чем вернуться вниз по шкале.

Метод 3 из 3: уход за голосовым аппаратом

1. 

   Знайте свой вокальный диапазон. Это поможет вам определить ваши пределы. У большинства людей вокальный диапазон составляет примерно две октавы, а у профессиональных певцов - три или четыре. Поймите наиболее удобный диапазон своего голоса, чтобы знать, когда остановиться и отдохнуть.
   • Голоса некоторых людей не позволяют им петь очень высокие ноты без излишнего износа голосовых связок.
   • Чтобы узнать его амплитуду, спойте всю длину нот и наблюдайте за моментом, когда голос начинает срываться или нота не выходит без труда. Это предел вашего наиболее удобного диапазона.

2. 

   Увлажняйте себя, чтобы голосовые связки оставались хорошо увлажненными. Питье большого количества воды - отличный способ достичь этого результата, поддерживать их постоянное увлажнение и здоровье. Старайтесь выпивать от шести до восьми стаканов воды каждый день. Если у вас начинает болеть горло или не слышен голос, выпейте теплый чай и используйте леденцы, чтобы успокоить раздражение.
   • Не пейте очень холодную воду, предпочитая комнатную температуру и добавляя в нее лимон или мед, когда захотите.
   • Если вы не здоровы и не гидратированы, вам может быть труднее достичь желаемых нот.
   • При желании вы можете купить леденцы от горла, сделанные специально для певцов.

3. 

   Остановитесь в момент дискомфорта, чтобы голос не утомлялся. Когда вы заметите, что она начинает болеть или уставать, прекратите тренировки. Если вы не слышите голос, это может повредить ему, что еще больше затруднит достижение ваших целей. Всегда ставьте здоровье вокала на первое место и при необходимости делайте перерывы.
   • Нет необходимости практиковаться в течение длительного времени каждый день - даже несколько минут вокальных упражнений уже помогают укрепить голос.
   • Выпейте теплый напиток, например чай с медом, чтобы успокоить голосовые связки, когда они начнут болеть.

4. 

   Разогрев прежде чем я начну петь. Ваш голос подобен мышце, которую нужно растянуть, как любую другую, прежде чем напрягаться. Растягивайте мышцы шеи и выполняйте вокальные упражнения, чтобы разогреться при отработке высоких нот.
   • Сделайте разминку от пяти до десяти минут или даже больше, если у вас достаточно опыта.

подсказки

• Выполняйте вокальные упражнения от 10 до 20 минут в зависимости от вашего уровня мастерства, всегда стараясь сделать перерыв, когда ваш голос устает. Вы можете постоянно концентрироваться на одном упражнении или менять упражнения, чтобы растягивать голосовые связки по-разному.
• Если вы планируете выпить теплый напиток, чтобы успокоить голос, держитесь подальше от напитков, содержащих большое количество специй или молочных продуктов.

Предупреждения

• Если ваш голос начинает болеть во время или после тренировки, дайте ему отдохнуть. Если боль не проходит, обратитесь к врачу.