Содержание

• этапы
• Часть 1 Изменение подхода
• Часть 2 Взаимодействовать с человеком
• Часть 3 Работа с проблемным поведением

В этой статье: Изменение подходаВзаимодействие с человекомНайтирование проблемного поведения13 Ссылки

Мы часто испытываем разочарование, когда хотим, чтобы кто-то отказался от помощи. Помочь человеку, страдающему от алкогольной зависимости, может быть очень трудно, потому что, пытаясь помочь, на самом деле можно только прекратить его устранять. Один из лучших способов помочь человеку, который страдает от такой проблемы, состоит в том, чтобы поддержать его и показать ему всю его привязанность, как человека, а не как специалиста. Всегда будьте готовы выслушать его, скажите ему утешительные слова вместо того, чтобы судить его, и обратите внимание на ваши собственные реакции на его поведение.

этапы

Часть 1 Изменение подхода

1. 
   

   
   Обучают себя. Признанный хронической проблемой, алкоголизм часто проявляется в принятии плохих решений и проблем как дома, так и на работе и в обществе. В большинстве своем алкоголики часто ошибочно полагают, что могут справиться со своим поведением и контролировать его, но часто терпят неудачу, пытаясь. В поисках быстрого и простого способа расслабиться и забыть о своих ежедневных стрессах и проблемах и не зная, как это сделать, они тонут в алкоголе.
   • Алкоголики не плохие люди, это просто люди, которым трудно справляться со своими повседневными заботами.
   • Прежде чем пытаться кому-либо помочь, выясните, проявляет ли человек признаки алкоголизма. Среди этих признаков: тот факт, что он пьет больше, чем раньше, что он отчаянно пытается сократить потребление алкоголя, не достигая его, что он все время пьет и испытывает похмелье. Вы также можете заметить, что чрезмерное употребление алкоголя вызывает у некоторых людей рискованное поведение или проблемы с поддержанием хороших отношений с семьей и друзьями.
   • Спирт оказывает двухфазное действие, что означает, что когда уровень алкоголя в крови увеличивается, седативные свойства алкоголя перевешивают его стимулирующие свойства, но когда он уменьшается, это скорее его седативные свойства, которые являются более выраженными. Подходя к человеку, который пил, можно ожидать двух разных реакций: он может быть полностью позитивным, возбужденным и стимулированным, когда его уровень алкоголя в крови находится на самом высоком уровне, и чувствовать себя одиноким, подавленным или даже самоубийственным, когда последний уменьшается.

2. 
   

   
   
   
   Продолжайте поддерживать его. Поддержите любые положительные выборы, которые могли быть сделаны. Привлекайте внимание к позитивному поведению и попыткам продвинуться вперед, даже если они не проходят лечение. Оставайтесь позитивными, когда вы общаетесь с ним. Дайте ему знать, какова ваша поддержка и предложения.
   • Часто для излечения от этого зла нужны постоянные и постоянные действия. Даже если человек соглашается получить помощь, он всегда может изменить свое мнение или рецидив. Поддержите ее в ее хорошие и плохие времена. Поощряйте ее следить за своим лечением, встречаться с врачами и вступать в группы поддержки.

   
   

   
   Избегайте определенного поведения. Если кто-то дает вам понять, что ему не нужна помощь, не настаивайте. Не стоит постоянно ставить вопрос во время разговора. Избегайте давления на него. Хотя вы можете обнаружить, что ситуация довольно тревожная, возможно, что заинтересованное лицо продолжает отрицать свою проблему, и, таким образом, оказание давления на него только побудит его оставаться на своем месте.
   • Несмотря на то, что трудно обсуждать с человеком, который отказывается помочь, также не рекомендуется левитировать. Может быть, на какое-то время будет легче уйти из вашей жизни, но вы все равно должны быть доступны ему, когда она будет готова поговорить об этом.
   • Вместо того, чтобы приставать к нему, говорите: «Мы действительно заботимся о вас и надеемся, что вы получите помощь. "

3. 
   

   
   
   
   Не принимайте вещи слишком близко к сердцу. Если она не сдержит свое обещание снова или не лжет вам, не принимайте это слишком близко к сердцу. Избегайте раздражать, спорить или бороться с ним, особенно когда он действует нерационально после употребления вещества. Алкоголь может изменить свое поведение и заставить его иногда действовать неуместно.
   • Не забывайте, что вам действительно это нравится и что, учитывая состояние, в котором он находится, он не может вести себя необоснованно.

Часть 2 Взаимодействовать с человеком

1. 
   

   
   Сделайте себя доступным для прослушивания. Будьте готовы слушать, когда она хочет поговорить с другом. Даже если на данный момент она отказывается от какой-либо помощи, можно изменить свое решение в ближайшие несколько дней и с большей готовностью обратиться за помощью. Убедитесь, что, хотя вы не принимаете его алкогольную зависимость, вы все равно готовы выслушать его и поговорить с ним, когда она захочет.
   • Дай ей знать, что ты будешь там, когда ей нужен друг.

2. 
   

   
   Будьте честны с ним. Поговорите с ним откровенно о том, что вы думаете и как вы относитесь к его проблеме. Сосредоточьтесь на себе и на том, что вы чувствуете, а не на этом, потому что это может привести к чувству вины или стыда. Например, скажите: «Я не вижу вас так часто, как раньше, это действительно имеет значение. Я не хочу видеть тебя так часто, я ужасно скучаю по нему "вместо того, чтобы говорить ему", ты убиваешь себя медленно, и ты просто принимаешь плохие решения ". Убедитесь, что вы знаете, что беспокоитесь о нем и что его зависимость влияет и беспокоит вас.
   • Покажите ему также свою готовность поддержать ее. Скажите: «Я действительно ненавижу то, как алкоголь повлиял на наши отношения. Хотя мне больно, я хочу поддержать тебя, потому что я очень беспокоюсь о тебе. "

3. 
   

   
   Предложи ему свою помощь. Если она согласится получить помощь и уход, предложите ей максимально возможную помощь. Помогите ей найти группы поддержки и реабилитационные центры или лечебные центры. Если возможно, также ищите программы детоксикации и будьте рядом с ней, чтобы помочь ей сделать все, что она хочет, чтобы выздороветь. Предложите ей привести ее на собрание и поддержать ее, когда она внесет некоторые изменения в свою жизнь.
   • Если она еще не готова помочь, все равно предложите ей свою помощь и подождите, пока она не приблизится к ней. Если вы проводите время, предлагая помощь, вы, в конце концов, будете раздражать, несмотря на свои добрые намерения.
   • Узнайте достаточно о местных организациях и учреждениях, которые специализируются на оказании помощи людям, злоупотребляющим алкоголем. Например, найдите в своем сообществе группы анонимных алкоголиков или групп терапевтической поддержки, специалистов по лечению наркомании и программ лечения. Таким образом, вы сможете обсудить это с вашим другом.

Часть 3 Работа с проблемным поведением

1. 
   

   
   Управлять кризисными ситуациями. Если вы заметили, что становится опасным для него самого и окружающих, срочно позвоните в службу скорой помощи. Вы можете удивить ее, выполняя очень опасные действия или пытаясь поставить под угрозу ее жизнь или жизнь других людей. Если это произойдет, немедленно обратитесь за помощью. Иногда может потребоваться быстрое вмешательство, даже если она отказывается помочь.
   • Если вы находитесь во Франции, свяжитесь со 112, 911 в Соединенных Штатах, 000 в Соединенных Штатах и ​​999 в Соединенном Королевстве.

2. 
   

   
   Установите ограничения. Если вы замечаете, что его поведение плохо влияет на вашу жизнь, скажите ему, что вы можете принять и чего вы никогда не допустите. Например, не врите в его имя. Скажите им, чтобы они больше не связывались с вами и не стучали в вашу дверь, если они пили. Дайте ему знать, что вы не дадите ему денег ни за какую цену. Четко сформулируйте все правила, которые вы считаете уместными.
   • Конечно, очень трудно увидеть человека, которого ты действительно любишь подпрыгивать, но не поощряешь его в своем поведении. Решите, как вы будете вмешиваться в вашу жизнь, и установите четкие и точные правила, касающиеся роли, которую вы будете играть.

3. 
   

   
   Организовать вмешательство. Вмешательство может быть лучшим способом показать ему, что не так, и его семья обеспокоена. Это может помочь понять, что действительно существует проблема, которая беспокоит окружающих. Это также может позволить вам обоим надеяться на выздоровление в ближайшее время, поскольку это поможет вам узнать, какие варианты лечения и доступные лечебные центры доступны для вас. Хотя некоторые вмешательства более успешны, когда они наедине с заинтересованным лицом, все те, кто любит и заботится о нем, могут оказать на него еще большее влияние.
   • Проконсультируйтесь с профессионалом в этом вопросе. Последний может помочь вам организовать и провести вмешательство.